2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
რეცეპტი ჯანმრთელობისთვის უკვე დიდი ხანია ცნობილია. ეს არის ბუნებრივი თაფლისა და ვარდისფერი ჰიმალაის მარილის ნარევი, რომელსაც ენის ქვეშ ათავსებენ ყოველ საღამოს ძილის წინ.
ჰიმალაის მარილი არის კრისტალური ბუნებრივი და სუფთა მარილი დედამიწაზე. იგი მდიდარია მინერალებით და ენერგიით. ის ჰიმალაის მთისწინეთში 250 მილიონზე მეტი წლის განმავლობაში არსებობდა. იგი შეიცავს 84 ტიპის მინერალს და ელემენტს, რომლებიც იგივე თანაფარდობა აქვთ ადამიანის ორგანიზმში შემავალ ელემენტებთან.
ეს მარილი ძალიან განსაკუთრებულია, ის ორგანიზმს ტუტეში ეხმარება და უფრო წარმატებულად ებრძვის სხვადასხვა დაავადებებს.
ჰიმალაის მარილი ხელს უწყობს სეროტონინის მოწესრიგებას, რაც ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაში. სეროტონინი არის ნეიროტრანსმიტერი - ქიმიური აგენტი, რომელიც არეგულირებს კუნთების შეკუმშვას, არეგულირებს მადას და ტკივილს, სხეულის ტემპერატურას, არტერიულ წნევას და სუნთქვას.
თუ სეროტონინის ბალანსი დაირღვა, ამან შეიძლება გაზარდოს დეპრესიისა და სხვა დარღვევების შანსი.
ასევე ეწოდება ძილის ჰორმონს, რადგან ის აკონტროლებს ბიოლოგიურ საათს, დილით მელატონინის რეპროდუქცია მცირდება და ვიღვიძებთ. მელატონინი იცავს სხეულს თავისუფალი რადიკალებისგან და ანელებს დაბერების პროცესს.
თაფლი ენერგიის წყაროა და ერთადერთი საკვებია, რომელსაც ვადის გასვლის თარიღი არ აქვს.
სწორედ ამიტომ, ამ ორი სუპერ ინგრედიენტის ნარევი აღადგენს თქვენ.
რეცეპტი თაფლისა და ჰიმალაის მარილის ნარევისთვის
შეურიეთ 5 ჩ.კ. თაფლი 1 ჩ.კ. ჰიმალაის მარილი და მოათავსეთ ნარევი მინის ქილაში. განათავსეთ ამ ნარევის ნაწილი ენის ქვეშ ყოველ საღამოს ძილის წინ.
გაიღვიძებთ დასვენებული და ენერგიით სავსე!
გირჩევთ:
ბოლოკი ენერგიით გვიტვირთება
დაღლილობა ხშირად თავისთავად მეტყველებს და დილადაც კი გვაგრძნობინებს დაქვემდებარებას. თუ გრძნობთ, რომ ენერგია ისევ გაქრა თქვენგან, შეგიძლიათ სცადოთ მისი მიღება შემდეგი რამდენიმე რჩევის ჭამით. ისინი სინამდვილეში საკმაოდ არატრადიციულად ჟღერს, მაგრამ ექსპერტები ამბობენ, რომ თუ ტრენინგის წინ ავიღებთ, ისინი ნამდვილად გამოდგებიან საკმარისი ენერგიით დამუხტვა შეასრულოს იგი ხარისხობრივად.
რეცეპტი ჯანჯაფილი ჩაისთვის, რომელიც განკურნებთ
ჯანჯაფილი ჩაი უაღრესად სასარგებლოა კიბოსთან ბრძოლის, ღვიძლის გაწმენდისა და თირკმელებში კენჭების მოსაცილებლად. ჯანჯაფილის ჩაი უაღრესად ნოყიერი ცხელი სასმელია. გარდა ამისა, ეს ძალიან კარგია ჯანმრთელობისთვის. ჯანჯაფილის ჩაის სარგებელი 1.
ერთი შეხედვით უმარილო საკვები, რომელიც მარილით არის სავსე
თანამედროვე კვების დროს მარილი ხშირად დემონიზებულია, მუდმივად გვესმის, რამდენად საზიანოა იგი ჯანმრთელობისთვის და როგორ უნდა ამოიღონ იგი საკვებიდან მთლიანად. და ეს მთლად სწორი არ არის. ეს აუცილებელია ნერვული სისტემის და კუნთების მუშაობისთვის.
მათე ჩაი ენერგიით იტვირთება, მაგრამ არა უძილობა
საოცარი და სასწაულებრივი მათე ჩაი, რომელიც ბოლო წლებში ევროპელებისთვის გახდა საყვარელი, გვარანელი ინდოელების საყვარელი იყო, რომლებიც საუკუნეების წინ ცხოვრობდნენ ამჟამად არგენტინაში. შემდეგ ის გახდა კეთილშობილი ესპანელების საყვარელი, რომლებიც ადგილობრივი მოსახლეობის კოლონიზირებით იყვნენ დაკავებულნი, შემდეგ კი მათ ჩილედან და პერუდან ჩაის მოყვარულთა ჭიქებში გადაასვენეს.
საკვები, რომელიც უფრო წარმატებით გაიღვიძებს, ვიდრე ყავა? ნახეთ ვინ არის
Ხალხისთვის გაღვიძება დილა ასოცირდება ცხელი არომატული ყავის ფინჯნის იდეასთან. ის არა მხოლოდ მოქმედებს ძილიან ცნობიერებაზე სხეულზე სითბოს დაღვრის ასოციაციებთან, უნიკალური საყვარელი არომატით, არამედ იწვევს კარგად გაცნობიერებულ მხიარულ განცდას, რომელიც ახლავს დილის სასმელს.
