2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ფინიკი, როგორც ენერგიის წყარო, აღემატება ყველა სხვა ხილს. ისინი შეიცავს აბსოლუტურად ყველა ვიტამინს, E– ს გარდა, მაგრამ მათი უმეტესობა შეიცავს ვიტამინ B5– ს, რაც ზრდის ეფექტურობას და აძლიერებს კონცენტრაციას და ყურადღებას.
ფინიკი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც სტრუქტურის მსგავსია ასპირინისა. ძველი მკურნალები მათ იყენებდნენ გაციების და თავის ტკივილის სამკურნალოდ.
ლეღვის ჩირი არანაკლებ მკვებავი და სასარგებლოა, ისინი ახდენენ ფარისებრი ჯირკვლის მოქმედების ნორმალიზებას და მრავალი დაავადების პრევენციას. ისინი შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც ასტიმულირებენ საჭმლის მონელებას.
ხალხურ მედიცინაში ლეღვის ჩირს იყენებენ კუჭის პარაზიტების მოსაკლავად და ბრონქიტის სამკურნალოდ. ქიშმიში შესანიშნავად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და აქვს სამკურნალო თვისებები.
ისინი რეკომენდებულია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების დროს. ისინი სასარგებლოა სუსტი იმუნიტეტის მქონე ბავშვებისთვის. ქიშმიში შეიცავს უამრავ ბორს, რომელიც ხელს უშლის ოსტეოპოროზის განვითარებას, რადგან მისი არარსებობის შემთხვევაში არღვევს სხეულის მიერ კალციუმის შეწოვას.
ქიშმიში შეიცავს ბევრ კალიუმს და მაგნიუმს. გამხმარი გარგარი ბავშვებს ეხმარება ზრდას და აძლიერებს გავლენას მოზრდილების სხეულზე.
ისინი შეიცავს შაქარს და ორგანულ მჟავებს, ასევე პროვიტამინ A- ს, C და B. ვიტამინებს. გამხმარი გარგარი მდიდარია კალიუმით და რკინით. ისინი სასარგებლოა სიმსუქნის, გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების დროს და შესანიშნავად ასუფთავებს კუჭს.
ქლიავის ქოქოსს პოპულარობის მაღალი ნიშანი აქვს ხასიათის საკვები თვისებებისა და გემოვნების გამო. ქლიავი მდიდარია ბოჭკოთი, ასევე B ჯგუფის ვიტამინებით.
ისინი გამორიცხავენ შფოთვის შეგრძნებას, ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას სტრესის მიმართ. მას შემდეგ, რაც ყველა ჩირი კონცენტრირებულია, ზომიერად უნდა მიირთვათ.
ეს განსაკუთრებით ეხება ლეღვის ჩირსა და ფინიკას - გადაჭარბებული რაოდენობით მათ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი.
უნდა იცოდეთ, რომ მყიდველებს შორის წარმატებული პაპაია, ანანასი და მანგო სინამდვილეში გამხმარი ხილი არ არის, რადგან მათ ჯერ დაშაქრობენ და მხოლოდ შემდეგ აშრობენ.
გირჩევთ:
გაუმარჯოს შესანიშნავ სადილს! ღვინით მომზადების 6 საიდუმლო
წითელი ან თეთრი, მძიმე ან მსუბუქი, ღვინო ყოველთვის არის კარგი განწყობის მიზეზი. არომატით დატვირთული, არომატით გადავსებული, ის საკმარისი ენერგიით დუღს, რომ სამუდამოდ შეიყვაროს. და როდესაც მთელი ეს სიმდიდრე, რომელიც მინის ბოთლშია თავმოყრილი, საკვებთან ერთად შერწყმულია, ხიბლი მაგიად იქცევა.
მერმის სენდვიჩის საიდუმლო გაირკვა! Შეხედე მას
მერმის სტილის სენდვიჩების შემქმნელს კიუ ადელინ ვონი ჰქვია. იგი კვების სტილისტია და ცნობილი გახდა სოციალურ ქსელში წმინდა პატრიკის დღისადმი შემოქმედებითი მწვანე სადღეგრძელოთი. პატრიკი მისი საიდუმლო ნუშის რძის ყველში დამატებულ ქლოროფილში იყო. მისი ქალთევზა სენდვიჩებს აქვს ლურჯი-მწვანე შეფერილობა ცისფერი და მწვანე წყალმცენარეების მტვრისგან და ჩამონტაჟებული საკვები ოქროსფერი ბრწყინავს წყლის არსების კუდში.
სამი შოკოლადის ტორტი: საიდუმლო რეცეპტი და დახვეწილობები მზადდება
ცნობილი სამი შოკოლადის ტორტი არის ნაზი, მსუბუქი და ეთერი. სინამდვილეში ეს არის სამფეროვანი მუსი, რომელიც მზადდება მუქი, რძიანი და თეთრი შოკოლადისგან. ეს დესერტი საკმაოდ ძვირად ითვლება და რთულად მოსამზადებელია, მაგრამ სურვილის შემთხვევაში მისი მომზადება სახლშიც შეიძლება.
შესანიშნავი პიცის ცომის საიდუმლო
პიცის ცომი შესანიშნავია, როდესაც მზადდება საფუარი. შემდეგ ცომი იზრდება და პიცა ფუმფულა ხდება, ხორცი, ბოსტნეული და სხვა პროდუქტები, როგორც ჩანს, იძირება ცომის ღრუბელში. გჭირდებათ 4 ჭიქა ფქვილი, 1 სუფრის კოვზი შაქარი, 4 სუფრის კოვზი ზეთი ან გამდნარი კარაქი, 1 კვერცხი, 20 გრამი საფუარი, ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი, 1 ჩაის კოვზი რძე ან წყალი.
ჩირის შენახვა
ჩირის სასარგებლო თვისებების შესანარჩუნებლად, ისინი სწორად უნდა იყოს შენახული. მათი კარგი შენარჩუნების მთავარია ტენიანობა და შეფუთვა. ხმელი ხილი საუკეთესოდ არის შენარჩუნებული, თუ ისინი გაშრეს მაქსიმალურ ტენიანობამდე - 17-24%. სხვადასხვა ხილს განსხვავებული ტენიანობა აქვს, ამიტომ თუ ისინი ერთად ინახება, თითოეული სახეობა ჰერმეტულად უნდა იყოს შეფუთული ცალკე.
