მწვანილი სისხლძარღვების გასაძლიერებლად

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

სისხლძარღვების ხშირი წმენდა და გაძლიერება სასიკეთოდ მოქმედებს მათი ნორმალური და უპრობლემო ფუნქციების შენარჩუნებაზე.

ოხრახუშის წვენი - ოხრახუში, გარდა სანელებლისა, ძლიერი ბალახიც არის. მისი წვენი ძალიან ძლიერია და არ უნდა დალიოთ 30 – დან 60 მლ – ზე მეტი სუფთა სახით. უმჯობესია მოხმარდეს სტაფილოს წვენს, სალათის ფოთოლს, ისპანახს ან ნიახურს.

ოხრახუშის წვენში შემავალი ელემენტები ხელს უწყობს სისხლძარღვების, განსაკუთრებით არტერიების და კაპილარების გაძლიერებას. ის ხელს უწყობს ჟანგბადის ცვლას და თირკმელზედა და ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალურ ფუნქციონირებას და ძალიან კარგად მუშაობს შარდსასქესო სისტემის დაავადებების დროს, ძალიან ეხმარება თირკმელებში და შარდის ბუშტებში, ნეფრიტებში, შარდის ალბუმინებში და თირკმელების სხვა დაავადებებში.

ოხრახუშის წვენი ასევე რეკომენდებულია მენსტრუალური ციკლისთვის, რომელსაც თან ახლავს მწვავე კრუნჩხვები, სტაფილოს, ჭარხლის ან კიტრის წვენთან ერთად. მკურნალობის დროს არ უნდა მიირთვათ საკვები, რომელიც მდიდარია კონცენტრირებული შაქრით და სახამებლით.

კივის წვენი - საუკეთესოა სისხლძარღვების გასუფთავებისთვის. ამ მიზნით თქვენ უნდა მიირთვათ თვეში 3-4 უგემრიელესი ხილი. გარდა ამისა, გრეიფრუტი შედის სისხლძარღვების გამაძლიერებლების ჯგუფში. მისი მთავარი სამკურნალო ძალა გვხვდება თეთრ ხორციან კანში, რომელსაც ჩვეულებრივ ვიღებთ. პექტინის შემცველობის გამო, იგი მნიშვნელოვნად ამცირებს ქოლესტერინის შემცველობას სისხლში და იცავს თავის ტვინის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზისგან. კარგია კვირაში ერთი ან ორი გრეიფრუტის ჭამა.

სტევია - ბალახი stevia არის მრავალწლიანი ბუჩქი, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება პარაგვაასა და ბრაზილიაში. ეს არის უაღრესად სასარგებლო ბალახი, რომელსაც შეიცავს ტკბილი ნივთიერებები, რომელსაც ზოგადად სტევიოზიდს უწოდებენ - სუფთა სახით ისინი 200 ჯერ უფრო ტკბილია ვიდრე შაქარი.

ამასთან, ისინი არ არიან საზიანო, რადგან შაქარი, პირიქით - სტევია შეუცვლელი საშუალებაა გულსისხლძარღვთა დაავადებებისა და დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის, რადგან ბალახები და მინერალები შეიცავს ინსულინის სეკრეციას.

გარდა ამისა, სტევიას რეგულარული გამოყენება ამცირებს შაქრის, რადიონუკლიდების და ქოლესტერინის შემცველობას სხეულში, აუმჯობესებს უჯრედების რეგენერაციას და სისხლის კოაგულაციას, აჩერებს სიმსივნის ზრდას, აძლიერებს სისხლძარღვებს და ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას.

Ალოე ვერა - ალოეს სამკურნალო და თერაპიული თვისებები ცნობილია წლების განმავლობაში. ალოე ბუნებრივი ნივთიერებაა. იგი შეიცავს ორასამდე ბიოაქტიურ მოლეკულას. ახალი ფოთლებისგან შეკუმშული წვენი გამოიყენება დამწვრობის დროს ჭრილობების შეხორცების სტიმულირებისთვის, რენტგენის სხივების შემდეგ და სხვა. ალოეს შემცველი ყველა ვიტამინიდან და მინერალიდან, C ვიტამინს აქვს ყველაზე სასარგებლო გავლენა სისხლძარღვებზე - აუცილებელია კოლაგენის წარმოქმნისთვის, მნიშვნელოვანია ძვლის სიმტკიცისა და სისხლძარღვების ელასტიურობისთვის.

Მწვანე ჩაი - მწვანე ჩაის წარმოებაში თავიდან აიცილებთ დუღილისა და დაჟანგვის შედეგად მთელი რიგი ინგრედიენტების შეცვლასა და განადგურებას. ამიტომ, იგი შეიცავს ყველა იმ აქტიურ ინგრედიენტს, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა ადამიანის ორგანიზმზე. თანამედროვე სამეცნიერო კვლევამ აჩვენა, რომ სხვა სამკურნალო თვისებებთან ერთად, მწვანე ჩაის აქვს სისხლძარღვების გაძლიერების უნარი.

ტყის ხილი - ეს უგემრიელესი ვიტამინის ბომბები შეიცავს ფლავონოიდებს (მათ შორის ანტოციანებს), ძლიერ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც სასარგებლოა ტვინის გამართული მუშაობისთვის, აქვთ სისხლძარღვების გაძლიერების და მათი ელასტიურობის გაუმჯობესების უნარი.