2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
დღეს ადამიანთა უმეტესობის დიეტა ძირითადად საკმაოდ არაჯანსაღი, ტოქსიკური და მჟავას წარმომქმნელი საკვებისგან შედგება. ხორცსა და რძის საკვებს აქვს დამალული გენმოდიფიცირებული ორგანიზმები და თითქმის ყველა პროდუქტი შეიცავს ხელოვნურ დამატკბობლებს, კონსერვანტებს და ფერს.
ყველა სხვა ფაქტორთან ერთად, რაც ჩვენს გარშემოა, სულ უფრო და უფრო მეტი ადამიანი განიცდის ქრონიკულ, დეგენერაციულ დაავადებებს ან სასიკვდილო მდგომარეობებს. მათი სწრაფი განვითარება, გავრცელება და მათ წინააღმდეგ ნაპოვნი წამლების ადაპტაციისა და დამარცხების შესაძლებლობა უსარგებლო ხდის მათთან ურთიერთობის ყველაზე თანამედროვე გზებსაც კი.
მეცნიერთა აზრით, თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების მთავარი პრობლემა უმეცრებაა. ისინი აცხადებენ, რომ იმისთვის, რომ ორგანიზმი ჯანმრთელი იყოს, მან უნდა დააბალანსოს სისხლის pH დონე სისხლის ოდნავ ტუტე 7,365 დონეზე, არა მხოლოდ გადარჩენისთვის, არამედ ჯანმრთელობისთვისაც.
საკვები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, ხდება სხეულისთვის ტუტე ან მჟავე ხასიათის საწვავი. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მჟავე ან ტუტე ხდის არა საკვების ორგანულ შემადგენლობას, არამედ მის არაორგანულ ნივთიერებებს, როგორიცაა კალციუმი, მაგნიუმი, კალიუმი, ნატრიუმი, გოგირდი, ფოსფორი და სხვა. მნიშვნელოვანია, თუ როგორ იშლება ისინი ჩვენს სხეულში.
როგორც წესი, ბუნებაში არსებული ყველა საკვები შეიცავს მჟავე და ტუტეების წარმოქმნის ელემენტებს, მაგრამ სხვადასხვა დონეზე. მათ შორის წონასწორობა მიიღწევა მაშინ, როდესაც ვირჩევთ თუ რომელზე დავდოთ ფსონი. თუ ჩვენ ვირჩევთ საკვებს ძალიან ბევრი მჟავას წარმომქმნელი ფაქტორით, მას შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს ჩვენს ჯანმრთელობაზე.
ეს დიაბეტის შემთხვევაა - ჩვეულებრივი დოზაა აციდოზი. როდესაც სხეულს არ მიეწოდება აუცილებელი ტუტე დონე, ის იწყებს მის რეზერვებზე მოზიდვას, ამიტომ სხვა სასიცოცხლო ქსოვილები განიცდიან. მცირდება მათი აღდგენის უნარი, იქმნება მძიმე მეტალები და ხდება სხეული უფრო დაუცველი დაღლილობისა და დაავადებებისგან.
დიეტის მიზანი ერთი უნდა იყოს - წონასწორობა. რამდენადაც კარგია ტუტე საკვების მიღება, მათი გადაჭარბება ასევე არ არის კარგი ვარიანტი.
დონის ნორმალური შესანარჩუნებლად უმჯობესია დაელოდოთ საუკეთესო ტუტე საკვებს - ძირეულ ბოსტნეულს, ჯვარცმულ ბოსტნეულს, ფოთლოვან ბოსტნეულს, ნიორს, კაიენის წიწაკასა და ლიმონს. სასურველი ბალანსის შემოტანის გარდა, ისინი მთელი რიგი დაავადებებისგან დაგიცავთ.
გირჩევთ:
საუკეთესო ტუტე საკვები
ტუტე საკვები სასიამოვნო და მარტივი გზაა ჩვენს სხეულში წონასწორობის აღსადგენად, თუ ის დავკარგეთ, გავაუმჯობესოთ ენერგია, გავაუმჯობესოთ მეტაბოლიზმი და საჭმლის მონელება, გავაძლიეროთ იმუნიტეტი. ეს არის საკვები, რომელიც შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც მხარს უჭერენ ორგანიზმში ყველა პროცესის ფუნქციონირებას, საკვები, რომელიც ჩვენი მენიუს ნაწილი უნდა იყოს, რომ ჯანმრთელი იყოს.
ტუტე საკვები და მათი ჯანმრთელობის სარგებელი
ყველა საკვები, რომელსაც ვჭამთ ან მჟავეა, ან ტუტე. უნდა დავნიშნოთ ეს ერთი ან მეორე ჯგუფი, ეს დამოკიდებულია მის მინერალურ შემცველობაზე. ელემენტები, რომლებსაც მივყავართ ტუტე , არის კალიუმი, ნატრიუმი, მაგნიუმი, კალციუმი და იწვევს მჟავიანობის ფოსფორს, გოგირდს, ქლორს, იოდს, მანგანუმს.
როგორ გვეხმარება ტუტე-მჟავა დიეტა?
მჟავა-ტუტოვანი დიეტის მიზანი არა მხოლოდ წონის დაკლება, არამედ მრავალი დაავადების პროფილაქტიკაა. ანელებს დაბერებას და ხელს უწყობს სხეულის მთლიან ჯანმრთელობას. ტუტე-მჟავას დიეტა ემყარება კონტროლირებულ კვებას და აღწევს ორგანიზმში მჟავიანობის ოპტიმალურ მაჩვენებლებს.
ტუტე-მჟავას კვება
ადრეული ასაკიდანვე მუდმივად გვასწავლიან, რომ ადამიანის სხეული ძირითადად წყლისგან შედგება. ამ მიზეზით, pH დონე გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე და ხშირად დაავადების მაჩვენებელია. დაუბალანსებელი pH ნიშნავს, რომ ეს დონე დიდი ხნის განმავლობაში გახდა ძალიან მჟავე ან ძალიან ტუტე.
ტუტე წყალი შლის ტოქსინებს და უზრუნველყოფს სიცოცხლის ხანგრძლივობას
ეჭვგარეშეა, რომ მსოფლიოში არსებობს სხვადასხვა დაავადება და დისკომფორტი, რომლებიც საჭიროებენ შესაბამის და დროულ მკურნალობას. დღეს გაირკვევა, თუ რა სარგებელს მიიღებს ადამიანი ტუტე წყლის დალევით. ითვლება, რომ ტუტე წყალი ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების შესამცირებლად ეფექტური საშუალებაა, რითაც თავიდან აიცილებს სერიოზულ დაავადებებს, როგორიცაა კიბო.
