2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ციროზის გარეშე მყოფი ადამიანების მსგავსად, ღვიძლის ციროზის მქონე ადამიანებმა უნდა შეზღუდეთ ცხიმის მიღება და მიირთვან რაც შეიძლება მეტი ხილი, ბოსტნეული და მთელი მარცვლეული. ამასთან, არსებობს დიეტური ცვლილებები, რომლებიც მხოლოდ ამ დაავადებით დაავადებული ადამიანებისთვისაა დამახასიათებელი. ეს მოიცავს მარილის შეზღუდვას, მეტი ცილისა და კალორიის მიღებას და ალკოჰოლის აღმოფხვრას.
ციროზი ხდება მაშინ, როდესაც დაზიანებული ღვიძლის უჯრედები შეიცვლება შემაერთებელი ქსოვილით. როგორც ამ მდგომარეობაში, სისხლი ნორმალურად ვერ გადადის ღვიძლში და ეს იწვევს მისი ფუნქციების შემცირებას. ციროზმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ორგანიზმის საკვები ნივთიერებების ათვისებას და გამოიწვიოს არასწორი კვება. ციროზის მქონე ადამიანებისთვის მნიშვნელოვანია ჯანმრთელი წონის შენარჩუნება. მათი დიეტა უნდა იცავდეს რამდენიმე მარტივ წესს.
მარილის შეზღუდვა. ციროზის მქონე ბევრ ადამიანს აქვს წყლის შეკავების ტენდენცია. ეს ხშირად გამოხატულია ტერფის შეშუპებით, განსაკუთრებით სიარულის შემდეგ. შეშუპება შეიძლება გადაადგილდეს ზემოთ და მიაღწიოს მუცელს. დიეტაში ნატრიუმის დიდმა რაოდენობამ შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა, რადგან ნატრიუმი ხელს უწყობს სხეულს წყლის შენარჩუნებაში. ეს ჩვეულებრივ ნიშნავს მისი მიღების შეზღუდვას დაახლოებით 2000 მგ დღეში ან ნაკლები.
გაზრდის კალორიებს და ცილებს. ციროზის მქონე ადამიანებს უფრო მეტი კალორია სჭირდებათ, ვიდრე ჯანმრთელ ადამიანს. მათ შეიძლება დაკარგონ მადა და დაიწყონ პირღებინება, რის შედეგადაც დაიკლებიან წონაში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მინერალების, კალციუმის, თუთიის და მაგნიუმის დეფიციტი. მიზანშეწონილია, რომ მათ დღეში 6 – დან 8 – ჯერ ჭამონ, ხოლო კალორიების მიღება დაახლოებით 500–700 კალორიით გაზარდონ.
ალკოჰოლის მკაცრი ჩამორთმევა. ალკოჰოლი ძალიან ტოქსიკურია ციროზის მქონე ადამიანებისთვის. ამისთვის მათ არ უნდა მიიღონ ალკოჰოლი. ამ დაავადების მქონე ადამიანებში არ არსებობს ალკოჰოლის უსაფრთხო რაოდენობის მტკიცებულება.
გირჩევთ:
დიეტა კუჭის სპაზმის დროს
კუჭის კრუნჩხვის მრავალი მიზეზი არსებობს და მათ შეიძლება არაპირდაპირი ან უშუალო გავლენა მოახდინონ თქვენს სხეულზე. ისინი შეიძლება მომდინარეობდეს საჭმლის მომნელებელი სისტემისგან, თქვენი აორტისგან, თქვენი დანამატისგან, თქვენი თირკმლებისგან, ელენთისგან, ან შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული ინფექციებით.
დიეტა ცხიმოვანი ღვიძლისთვის
ცხიმოვანი ღვიძლის სამედიცინო სახელია ღვიძლის სტეატოზი. განსაკუთრებით საშიში მდგომარეობა. ამ დაავადების დროს დიდი რაოდენობით ცხიმი გროვდება ღვიძლში. ცხიმოვან ღვიძლს დიდი ხნის განმავლობაში (ზოგჯერ წლების განმავლობაში) არანაირი სიმპტომი არ აქვს.
დიეტა Helicobacter Pylori- სთვის
დღევანდელი ცხოვრების რიტმი საშუალებას არ აძლევს თანამედროვე ადამიანს ჭამა დროულად და ჭამოს ჯანსაღი და სასარგებლო საკვები. ეს ქმნის შესაბამის პირობებს კუჭ-ნაწლავის დაავადებების განვითარებისათვის. ყველაზე საშიშია Helicobacter pylori- ის კუჭში შეღწევა, რაც იწვევს დაავადებას Helicobacteriosis.
დეუნოვის განტვირთვის დიეტა (მარცვლეულის დიეტა)
პიტერ დეუნოვის განტვირთვის დიეტა ძირითადად გამოიყენება სხეულის გაწმენდის მიზნით, მაგრამ ასევე ხელს უწყობს წონის მატებასთან ბრძოლას. მისი ხანგრძლივობაა რამდენიმე დღე, რომელშიც მხოლოდ ხორბალი, ვაშლი, კაკალი, თაფლი და ბევრი წყალია მოხმარებული. პიტერ დეუნოვის მარცვლეულის დიეტა, როგორც ეს უფრო ცნობილია, სინამდვილეში ათდღიანი დიეტაა, რომლის მიზანია გონების, სულისა და სხეულის გაწმენდა და დაგვეხმარება ვიგრძნოთ თავი ცოცხლად, ენერგიულად, ჯანმრთელად და მხოლოდ ჩვენში გადმოგვყაროს.
დიეტა 80-დან 20-მდე - თქვენი ახალი საყვარელი დიეტა
დიეტა 80/20 არ არის დიეტა. ყველაზე მარტივად აღწერილია, როგორც დიეტის შეცვლის გზა, რომელიც წონის დაკლებას ემხრობა. 80/20 საათზე დაცულია შემდეგი პრინციპი. დროის 80% ადამიანი ცდილობს მაქსიმალურად ჯანსაღად იკვებოს, ხოლო დანარჩენ 20% -ს შეუძლია დატკბეს მისი საყვარელი საკვებით, იქნება ეს ნამცხვარი, ღვეზელი, სპაგეტი, ნამცხვრის ნაჭერი თუ სხვა სასმელი.
