2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
დღევანდელი ცხოვრების რიტმი საშუალებას არ აძლევს თანამედროვე ადამიანს ჭამა დროულად და ჭამოს ჯანსაღი და სასარგებლო საკვები. ეს ქმნის შესაბამის პირობებს კუჭ-ნაწლავის დაავადებების განვითარებისათვის. ყველაზე საშიშია Helicobacter pylori- ის კუჭში შეღწევა, რაც იწვევს დაავადებას Helicobacteriosis.
სამედიცინო სტატისტიკა აჩვენებს, რომ მოსახლეობის თითქმის 68 პროცენტი ინფიცირებულია. ამ დაავადების მკურნალობა ხანგრძლივი და რთულია, იგი მოიცავს მედიკამენტურ თერაპიას, დიეტასა და დიეტის კორექტირებას.
მიკროორგანიზმის ჰელიკობაქტერის აქტივობა იწვევს კუჭის ლორწოვანი გარსის ანთებას. თუ საჭმელს მიირთმევთ, რომელიც მას აღიზიანებს, მკურნალობა არაეფექტური იქნება და პაციენტის ჯანმრთელობა გაუარესდება.
კვების ძირითადი პრინციპები Helicobacter pylori- ში
- დიეტადან ამოიღეთ კომპონენტები, რომლებიც აღიზიანებს კუჭის გარსს, ისევე როგორც ტკბილეულს (რაც ბაქტერიას ნამდვილად მოსწონს);
- საჭმლის კარგად მონელება, ნელა ჭამა;
- დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში;
- ჭამე ხშირად (მინიმუმ 5-6-ჯერ დღეში) მცირე რაციონში;
- დაიცავით დიეტა მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში;
- კვება აკრძალულია ერთდროულად ცხელი, ცხელი და ცივი საკვებით;
- საჭმელს ამზადებენ გახეხილი (პიურე) ფორმით;
- ჭამის შემდეგ პაციენტს არ აღენიშნება სისუსტის, სიმძიმის და შეშუპების შეგრძნება. თუ ასეთი გრძნობები არსებობს, რაციონი მცირდება.
ამ დიეტური წესების დაცვით იზრდება ნარკოტიკების მოქმედების ეფექტურობა ჰელიკობაქტერიაზე და სამკურნალო პერიოდი მცირდება.
Helicobacter pylori– ში უნდა გამოირიცხოს შემდეგი საკვები:
- ცხიმიანი ხორცი და თევზი;
- ცხოველური ცხიმები;
- ყველა სახის სოკო;
- ცხარე და მარილიანი კერძები, ძეხვეული / განსაკუთრებით შებოლილი /;
- დაკონსერვებული საკვები;
- შავი პური;
- ნაყინი;
- ალკოჰოლური და გაზიანი სასმელები;
- ბოლოკი;
- ლობიო;
- asparagus;
- შებოლილი ყველი;
- ხილი სქელი კანით, ყურძნით, ატამითა და ალუბლით.
ნებადართულია შემდეგი საკვები:
- კვერცხი / ქათამი და მწყერი /, მაგრამ მხოლოდ მოხარშული;
- ბოსტნეულის სუპები და რძის შემცველი სუპები, ხორცის სუპები ცხიმიანი ბულიონის გარეშე;
- რძე, კეფირი და იოგურტი;
- უცხიმო ქათამი და კურდღელი, თევზი;
- სტაფილო, კარტოფილი, ყაბაყი, გოგრა მხოლოდ ჩაშუშული, შემწვარი და მოხარშული;
- თქვენს მენიუში დაამატეთ ბროკოლი, ის შეიცავს უამრავ სულფორაფანს. ეს ორგანული ნაერთი კარგად არის შერწყმული სხვადასხვა სამკურნალო სქემების საწინააღმდეგოდ ჰელიკობაქტერია;
- მცენარეული ზეთები;
- მაკარონი, ფაფა;
- მარწყვის, ჟოლოს ნაყოფიდან.
Helicobacter pylori- ის მენიუს ნიმუში
- პირველი კვება: 1-2 მოხარშული კვერცხი ან ორთქლზე შემწვარი ომლეტი, მშრალი თეთრი პურის ნაჭერი, მწვანე ჩაი ან ხილის არა მჟავე წვენი;
- პირველი საუზმე: ხაჭოს ახალი არა მჟავე, ვარდის ხანის ჩაი;
- სადილი; ვეგეტარიანული კარტოფილის სუპი, მოხარშული სტაფილო, ნებადართული შემწვარი ან მოხარშული ხორცი ვაშლის ოშავი;
- საუზმე: ხილის ჟელე ან ბანანი, კომპოტი ან 2 რბილი გამხმარი გარგარი;
- ვახშამი: ორთქლზე მომზადებული კოტლეტი, წიწიბურას ფაფა, ხილის სალათი, ჩაი თაფლით;
- ძილის წინ: ერთი ჭიქა რძე.
დიეტა ინიშნება მკურნალობის დროს ჰელიკობაქტერია მოკლე დროში გააუმჯობესებს პაციენტის ჯანმრთელობას. კუჭი უკეთ შეიწოვს საკვებს, მოიხსნება წონა, გაქრება ტკივილი და შეშუპება.
სამკურნალო თერაპია და სწორი კვება იძლევა დადებით შედეგებს და პაციენტი სწრაფად გამოჯანმრთელდება. გარდა ამისა, თუ ჭარბი წონა გქონდათ - ისინი დაიკარგნენ.
გირჩევთ:
დიეტა კუჭის სპაზმის დროს
კუჭის კრუნჩხვის მრავალი მიზეზი არსებობს და მათ შეიძლება არაპირდაპირი ან უშუალო გავლენა მოახდინონ თქვენს სხეულზე. ისინი შეიძლება მომდინარეობდეს საჭმლის მომნელებელი სისტემისგან, თქვენი აორტისგან, თქვენი დანამატისგან, თქვენი თირკმლებისგან, ელენთისგან, ან შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული ინფექციებით.
დეუნოვის განტვირთვის დიეტა (მარცვლეულის დიეტა)
პიტერ დეუნოვის განტვირთვის დიეტა ძირითადად გამოიყენება სხეულის გაწმენდის მიზნით, მაგრამ ასევე ხელს უწყობს წონის მატებასთან ბრძოლას. მისი ხანგრძლივობაა რამდენიმე დღე, რომელშიც მხოლოდ ხორბალი, ვაშლი, კაკალი, თაფლი და ბევრი წყალია მოხმარებული. პიტერ დეუნოვის მარცვლეულის დიეტა, როგორც ეს უფრო ცნობილია, სინამდვილეში ათდღიანი დიეტაა, რომლის მიზანია გონების, სულისა და სხეულის გაწმენდა და დაგვეხმარება ვიგრძნოთ თავი ცოცხლად, ენერგიულად, ჯანმრთელად და მხოლოდ ჩვენში გადმოგვყაროს.
აკრძალული საკვები Helicobacter Pylori– ში
სტატისტიკა აჩვენებს, რომ დედამიწის მოსახლეობის ნახევარზე მეტი ინფიცირებულია ან ახორციელებს ბაქტერიას Helicobacter pylori. ეს არის სპირალური ბაქტერია, რომელიც ცხოვრობს ადამიანის კუჭის ბუნებრივ გარემოში. წამყვანი სამედიცინო ინსტიტუტების მიერ ჩატარებული კვლევების თანახმად, Helicobacter pylori გვხვდება თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის 99 პროცენტში, კუჭის წყლულის დაახლოებით 60 პროცენტსა და ბაქტერიებით გამოწვეულ კუჭის კიბოს 80 პროცენტში.
Helicobacter Pylori- ის მკურნალობა მწვანილით
Helicobacter pylori პარაზიტული ბაქტერია არის სპირალის სახით, რომელიც შეიცავს ფერმენტ ურეაზას, რომელიც წარმოქმნის ამიაკს და ანეიტრალებს კუჭის მჟავებს, რაც საშუალებას აძლევს ბაქტერიებს გაიზარდონ კუჭის ლორწოვან გარსში ან კუჭის ეპითელური გარსით, რაც იწვევს ანთებას.
დიეტა 80-დან 20-მდე - თქვენი ახალი საყვარელი დიეტა
დიეტა 80/20 არ არის დიეტა. ყველაზე მარტივად აღწერილია, როგორც დიეტის შეცვლის გზა, რომელიც წონის დაკლებას ემხრობა. 80/20 საათზე დაცულია შემდეგი პრინციპი. დროის 80% ადამიანი ცდილობს მაქსიმალურად ჯანსაღად იკვებოს, ხოლო დანარჩენ 20% -ს შეუძლია დატკბეს მისი საყვარელი საკვებით, იქნება ეს ნამცხვარი, ღვეზელი, სპაგეტი, ნამცხვრის ნაჭერი თუ სხვა სასმელი.
