2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გაციებასთან და ღრძილებთან ასოცირებულ საერთო დაავადებებთან ერთად, კბილების გახრწნა ყველაზე გავრცელებულ პრეტენზიებს შორისაა. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ შავი ჩაის რეგულარული დალევა ამცირებს ნადებს და აკონტროლებს ბაქტერიების წარმოქმნას. აღმოჩნდება, რომ ეს სასმელი თრგუნავს და აჩერებს ბაქტერიების წარმოქმნას, რომლებიც ქმნიან კარიესს და მოქმედებს მისი გადაბმის წინააღმდეგ კბილის ზედაპირზე.
სტომატოლოგიური დაფა შეიცავს 300-ზე მეტ ტიპს ბაქტერიას, რომლებიც ზედაპირზე იკეტება და წარმოქმნის მჟავას, რაც იწვევს კარიესს. ეს ასევე იწვევს ღრძილების დაავადებას. ამასთან, შავი ჩაი შეიცავს ანტიოქსიდანტურ ინგრედიენტებს - პოლიფენოლები, რომლებიც კლავს ან თრგუნავს კარიესის გამომწვევ ბაქტერიებს და ან აჩერებს მის ზრდას, ან უშლის მას მჟავას.
ცხელი სასმელი ასევე მოქმედებს ბაქტერიულ ფერმენტებზე და ხელს უშლის წებოვანი მასალის წარმოქმნას, რომელიც ქმნის სტომატოლოგიურ ნადებს. ამასთან, ჩაი ნამდვილად უნდა იყოს "შავი", შაქრის, რძის, ნაღების ან სხვა დანამატების გარეშე.
კვლევის მონაწილეებმა კბილები გაიწმინდეს 30 წამის განმავლობაში ჩაის საშუალებით, დღეში 5-ჯერ, შემდეგ გაწმენდას 3 წუთი ელოდათ იგივე მოქმედებების სტიმულირებისთვის, რასაც აკეთებენ ადამიანები, რომლებიც ჩაის სვამენ. გოეთბურგის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა ანალოგიურმა კვლევამ, რომელშიც მონაწილეებმა დღეში 10-ჯერ 10 წუთით გაიხეხეს კბილები ჩაით, შედარებითი მონაცემები მოგვაწოდა. აღმოჩნდა, რომ რაც უფრო მეტი ადამიანი ტირის, მით უფრო დაბალია ბაქტერიების განვითარების დონე.
ფტორი სხვა მინერალია, რომელიც უხვად შეიცავს შავ ჩაის. სინამდვილეში, ჩაი ფტორების რამდენიმე ბუნებრივი წყაროა, რომელიც ითვლება ყველაზე ძლიერ საშუალებად სტომატოლოგიური პრობლემების წინააღმდეგ. მკვლევარებმა ასევე შეისწავლეს ჩაის ფტორს შემცველობა, მაგრამ პოლიფენოლებთან შედარებით, ეს ასე არ არის გასაგები.
ჩაის შემადგენლობაში შემავალი პოლიფენოლები ახდენს კიბოს და გულის დაავადებების პროფილაქტიკის ეფექტს, ხოლო ჩაში ტანინის არსებობის გამო, სასმელი არის გასტრიტისა და ნაწლავების დაავადებების სამკურნალო საშუალება და აქვს ანტიდიარეული მოქმედება.
შავი ჩაი ასევე შეიცავს თეოფილინს, რომელიც არა მხოლოდ აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, არამედ ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის მოწესრიგებას. ასევე ცნობილია სუნთქვის გასაუმჯობესებლად, განსაკუთრებით ასთმიანებში. შავი და მწვანე ჩაი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ცნობილია როგორც ფლავონოიდები, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ კიბოს და გულის დაავადებების პროფილაქტიკაში.
ამ ჭიქის უპირატესობები, რაც აპლოდისმენტებს იწვევს, იმდენია, რომ თქვენ უბრალოდ ისიამოვნებთ და გსიამოვნებთ თქვენი ჯანმრთელობა. მაგრამ გახსოვდეთ - ყოველგვარი დანამატების გარეშე!
გირჩევთ:
ეს საკვები და მწვანილი ხელს უწყობს მაღალ წნევას
ჰიპერტენზია გულის შეტევის ან ინსულტის საშიშროებას წარმოადგენს და ისინი, ალბათ, სიკვდილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია მსოფლიოში. ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია არტერიული წნევის ნორმალურ საზღვრებში შენარჩუნება. არტერიული წნევის დაწევის მრავალი გზა არსებობს - ფიზიკური დატვირთვა, წონის დაკლება, მოწევის შეწყვეტა და სხვა.
ყავა ხელს უწყობს მადის შემცირებას
მადის შემცირება შესაძლებელია ყავის დახმარებით, ამტკიცებს ახალი კვლევა. გამამხნევებელ სასმელს შეუძლია ისეთივე ძლიერი გავლენა მოახდინოს ორგანიზმზე, როგორც აბი, რომლებიც ხელს უშლის საკვების მიღებას. ეს კვლევა გააკეთეს ავსტრალიელმა მეცნიერებმა, რომლებიც განმარტავენ, რომ ყავის საშუალებით მადის დაქვეითება შეიძლება მოხდეს გარკვეულ პირობებში და არა ყველას.
თაფლი დალევის შემდეგ ხელს უწყობს ალკოჰოლის დაშლას
თაფლი ცნობილი ბუნებრივი პროდუქტია, რომელსაც მრავალი სამკურნალო თვისება აქვს. მას იყენებენ კულინარიაში, გრიპის პირობებში, კოსმეტიკურ საშუალებებში და ახლა სახარებების წინააღმდეგ ბრძოლაში. თაფლს აქვს სხეულის ტოქსინების მოცილების უნარი, ხოლო მასში შემავალი ფრუქტოზა ხელს უწყობს ალკოჰოლის დამუშავებას ბევრად უფრო სწრაფად.
ჩაი წყურვილს უკმაყოფილებს და წონის დაკლებას უწყობს ხელს
ცხელ ამინდში, საუკეთესო სასმელი წყურვილის მოსაკლავად არის ჩაი. მაგრამ არა შავი ჩაი, არამედ მწვანე. არსებობს უამრავი სხვადასხვა მცენარეული ჩაი, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებასა და შეშუპებისგან გათავისუფლებაში. ისინი სხეულზე უფრო ეფექტურად მუშაობენ, ვიდრე დამქანცველი და გახანგრძლივებული დიეტების დაცვით.
ეს ჩაი ხელს უწყობს შეშუპებას
მუცლის შეშუპება ადამიანის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა. მუცლის შეშუპება უკავშირდება დისკომფორტს და ხშირად თან ახლავს ტკივილი. თითქმის ყველა ჩვენგანს აქვს პრობლემა. ყველაზე ხშირად, შეშუპება განპირობებულია მსხვილი ნაწლავისა და ნაწლავების გაზების შეკავებით.
