2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჩვენს სხეულს ზამთარში ცოტა მეტი უხვი და მაღალკალორიული საკვები სჭირდება, რომ ჯანმრთელი იყოს. ამასთან, აღმოჩნდა, რომ ნორმალური წონის შესანარჩუნებლად ის ეძებს კაკაოს და დარიჩინის დახმარებას, რომლებიც ბუნებრივი მარეგულირებელი რჩება.
კაკაო არის იმ საკვებს შორის, რომლებსაც აქვთ მსუბუქი, მაგრამ გამოხატული შარდმდენი ეფექტი. მისი მიღება საშუალებას იძლევა ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირება მასში არსებული ძირითადი მინერალების წყალობით. გარდა ამისა, მოყავისფრო ფხვნილი შეიცავს კოფეინს, ვიტამინებს, სეროტონინს, სუსტ ანტიდეპრესანტებს და მასტიმულირებლებს.
ზამთარში კაკაოს მიღება რეკომენდებულია, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ის ასევე მოთხოვნადია. თავად სხეულს ეს სჭირდება და გასაკვირი არ არის, რომ ზამთარში უფრო მეტ რძეს სვამთ კაკაოსთან ერთად ან მიირთმევთ კაკაოს ნამცხვრებს.
მეორეს მხრივ არის დარიჩინი, რომელიც ზრდის ტვინში სეროტონინის დონეს და ამით ზრდის დეპრესიულ განწყობას ცივ დღეებში მზის გარეშე. ის ინარჩუნებს სისხლში შაქრის ნორმალურ დონეს. იგი ასევე მოქმედებს როგორც ბუნებრივი სადეზინფექციო საშუალება, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია გაციების და გრიპის თვეებში.
აღმოჩნდა, რომ დარიჩინი და კაკაო ძლიერი ანტიოქსიდანტია. დარიჩინი, ერთი მხრივ, აუმჯობესებს მეხსიერებას, გვაძლევს ენერგიას და გვაფხიზლებს, გემრიელი კაკაო კი ინარჩუნებს წონასწორობას კუჭში და ხელს უშლის წონის მომატებას.
კაკაო ერთ – ერთი უნივერსალური სანელებელია, რომელსაც წონის დაკლებისთვის იყენებენ. მასში შემავალი ნივთიერებები ხელს უწყობენ განწყობის ამაღლებას და ანიჭებენ სიცოცხლისუნარიანობის, სიხარულისა და კმაყოფილების განცდას.
მეორეს მხრივ, უნდა იქნას მიღებული ზრუნვა მის მოხმარებაზე, რადგან ის შეიცავს კოფეინს. ზოგიერთ ადამიანში ქიტინმა, რომელიც მწერებისგან საბოლოო კაკაოს პროდუქტში შედის, შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო ალერგიის განვითარება.
ორივე პროდუქტის მოხმარება ამცირებს მადას, რაც საკმაოდ სასარგებლოა, როდესაც დღესასწაულებზე ხალხმრავლობაა მაგიდები. მაგრამ მაშინაც კი, თუ მათზე არ ფიქრობთ, არ ინერვიულოთ - თქვენი სხეული მხოლოდ ნიშანს მოგცემთ, რომ მას სჭირდება დარიჩინი და კაკაო.
გირჩევთ:
ცეილონის დარიჩინი - რა უნდა ვიცოდეთ
დარიჩინი ერთ – ერთი ყველაზე სურნელოვანი სანელებელია, რომელსაც ადამიანები საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ. იგი ემატება სხვადასხვა კერძების არომატს და ასევე გამოიყენება კოსმეტიკურ და ფარმაცევტულ ინდუსტრიაში. დარიჩინის ჯადოსნური თვისებები ერთ დროს არსებობდა რწმენებსა და ტომობრივ რიტუალებში.
დარიჩინი
დარიჩინი წარმოადგენს დარიჩინის ხის ყავისფერი ქერქი, რომელიც გაშრეს, შემოვიდა და იღებს ფორმას, რომელიც დარიჩინის ჯოხის სახელით არის ცნობილი. დარიჩინი შეგიძლიათ იპოვოთ დარიჩინის ჩხირის ან ფხვნილის სახით. Cinnamonum verum (დარიჩინის სამეცნიერო სახელი) ასამდე სახეობა არსებობს, მაგრამ Cinnamonum zeylanicum (ცეილონის დარიჩინი) და Cinnamomun aromaticum (ჩინური დარიჩინი) წამყვანი ყველაზე მოხმარებული ჯიშებია.
დარიჩინი ცელულიტის ნომერ პირველი მტერია
თუ თქვენ ცდილობთ ბრძოლა ფორთოხლის კანს, უკეთესია დაივიწყოთ ძვირადღირებული კრემები და ძვირადღირებული პროცედურები. აღმოჩნდა, რომ დარიჩინი ყველაზე ეფექტური და უსწრაფესი გზაა ცელულიტის დასაწვავად და წონის დასაკლებად. ასე რომ, ფულის ფლანგვის ნაცვლად, ჯობია ჩააწყოთ სამზარეულო კარადა დარიჩინის პაკეტში.
თეთრი დარიჩინი - მოქმედება და გამოყენება
ჩვენ კარგად ვიცით დარიჩინის რბილი, თბილი და ტკბილი არომატი სანელებლის კულინარიული გამოყენებისგან. ყველასთვის ცნობილია არომატული სუნელის სასიამოვნო შოკოლადის ფერი. თუმცა, არის კიდევ ერთი სახის დარიჩინი ველური ან თეთრი დარიჩინი , რომელიც ასევე არის სურნელოვანი, ტკბილი გემოთი, პიკანტური და ოდნავ შემკვრელი ხმარებით.
პიტნა და დარიჩინი ამცირებს მადას
თუ გრძნობთ, რომ ხშირად ვერ გაუძლებთ აკრძალულ გემრიელობებს, რომელთაგან იმატებთ წონაში, უნდა იცოდეთ, რომ ეს გამოწვეულია ჰორმონის დოფამინით. ეს არის ქიმიური ნივთიერება, რომელსაც ამზადებს ტვინი და პასუხისმგებელია ნარკომანიაზე. მეცნიერთა აზრით, იმ მომენტში, როდესაც სასიამოვნო შეგრძნებას განიცდით და მას ყოველთვის ახლავს დოპამინის დიდი დოზის გამოყოფა, თქვენს სხეულს უფრო და უფრო მეტი სურს.
