2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
უფრო და უფრო მეტი ადამიანი მოდის მარხვის საჭიროებისკენ. დიდმარხვა არა მხოლოდ რელიგიური შეზღუდვაა, არამედ ჩვენი წინაპრების მრავალსაუკუნოვანი სიბრძნე, რომლებმაც დაადგინეს სხეულის ამ განწმენდის საჭიროება.
იმარხულებს თუ არა, ყველას თავად გადაწყვეტს გადაწყვეტილება, მაგრამ ფაქტია, რომ არა მხოლოდ ეკლესია, არამედ ექიმებიც აღნიშნავენ სხეულზე დიეტური აბსტინენციის სასარგებლო ეფექტებს.
მარხვის დროს უარი უნდა თქვან ცხოველური წარმოშობის ყველა საკვებზე. დაუშვებელია მისი გადაჭარბება ტკბილი, მარილიანი, შემწვარი და პიკანტურით.
აკრძალულია ყავა, შოკოლადი და ალკოჰოლი. ნებადართულია ხილი, ბოსტნეული, სოკო, უცხიმო სუპები, შავი პური, კაკალი და პარკოსნები. თევზი ნებადართულია ორჯერ მთელი მარხვის განმავლობაში.
შეზღუდვები საკმაოდ მკაცრია და არამზადა ადამიანებისთვის შეიძლება მათ შესრულება გაუჭირდეს და ჯანმრთელობისთვის საშიშიც კი იყოს. ამიტომ ეკლესია აწესებს შეზღუდვას მარხვაზე.
არ იმარხულოთ ძალიან მოხუცები, ავადმყოფი, ორსული ქალები, ბავშვები, მძიმე ფიზიკური დატვირთვა და მოგზაურები, რომლებსაც ეს შესაძლებლობა არ აქვთ.
კარგია კონსულტაცია გაუწიოთ დიეტოლოგს იმის შესახებ, თუ რა შეზღუდვები გამოდგება თქვენი სხეულისთვის. ინდივიდუალური დიეტის გეგმის მომზადებაც შეიძლება. მარხვა უნდა ეფუძნებოდეს დაავადებას, გაქვთ თუ არა ცოტა ხნის წინ გაკეთებული ოპერაცია და ხართ თუ არა ალერგიული გარკვეული საკვების მიმართ.
შემთხვევითი არ არის, რომ გაზაფხულის დღეები ჩვენი წინაპრების მიერ იქნა არჩეული გონებრივი და ფიზიკური წმენდისთვის: ზამთრის უძრაობისა და უხვი სადღესასწაულო მასების შემდეგ, სხეულს ზოგადი წმენდა სჭირდება. თქვენი სხეულისთვის საუკეთესო დროა ზამთარში მომატებული წონის, ასევე ტოქსინებისა და ტოქსინების მოსაშორებლად.
იმარხულებთ თუ არა, თქვენი გადასაწყვეტი იქნება, მაგრამ არ მოაკლოთ სხეულს შესაძლებლობა გაწმინდოს და მოიმარაგოს ჯანმრთელობის დოზა.
გირჩევთ:
სააღდგომო მარხვები - სხეულისა და სულის განწმენდა
მარხვა ეს არ არის მხოლოდ ნეტარ საკვებზე უარის თქმა სხეულის გაწმენდა . სხეულის მარხვა ან ე.წ. მარხვა , რომელსაც ვექვემდებარებით ჩვენს სხეულს, პირდაპირ კავშირშია სულიერ მარხვასთან, რომლის საშუალებითაც ვცდილობთ გავხდეთ ღვთის მოსაწონი. როდესაც სხეულის თავშეკავება და განწმენდა არ არის შერწყმული სულიერთან, მარხვა ხდება უბრალო დიეტა.
რისი ჭამა შეიძლება სააღდგომო მარხვის დროს
აღდგომის მარხვა არის ყველაზე მკაცრი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ყველა პოსტიდან. ამ პერიოდის განმავლობაში აკრძალულია ალკოჰოლური სასმელების მოწევა და დალევაც კი. ცხოველური წარმოშობის პროდუქტების - ხორცის, თევზის, რძისა და კვერცხის, ასევე თეთრი პურის, პერანგის, ტკბილეულის და მაიონეზის გამოყენება აკრძალულია.
ჯანსაღი მენიუ მარხვის დროს
ექსპერტთა უმეტესობა მიიჩნევს, რომ მარხვა ადამიანის სხეულის გაწმენდის იდეალური საშუალებაა. ამავე დროს, დამტკიცებულია, რომ მარხვის დროს ბევრი ადამიანი გადაწყვეტს, რომ საკვების დაკარგვის შემდეგ, როგორიცაა ხორცი, ყველი, ყველი და ა.შ., ისინი აუცილებლად დაიკლებენ წონაში და დაივიწყებენ ჭამის დროს.
სააღდგომო მარხვის შემდეგ! იხილეთ ხორცი ჭამის წესი
სხეულის გასაწმენდად ხანგრძლივი აღდგომის მარხვა მრავალ სარგებელს მოგიტანთ, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაიწყებთ სწორად ხორცის მოხმარებასთან ერთად . წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება ზიანი მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას, ამბობენ დიეტოლოგები.
სააღდგომო ნამცხვრები საშიში დამატკბობელებით და ძველი კვერცხებით იტბორებს სააღდგომო ბაზარს
აღდგომის მოახლოებისთანავე, მწარმოებლებისა და ხელისუფლების წარმომადგენლების მხრიდან გაფრთხილებამ უხარისხო პროდუქტებთან დაკავშირებით, შესაძლოა დატბოროს ბაზარი. ყველაზე მოთხოვნადი პროდუქტები ყველაზე მეტად მანიპულირებულია - კვერცხები და სააღდგომო ნამცხვრები.
