ცივი საკვები ცუდად მოქმედებს კუჭისთვის

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

თუ ლანჩის ან ვახშმის დასრულების შემდეგ ხშირად გიჩნდებათ დისკომფორტი, გააანალიზეთ რა მოიხმარეთ. ეს არის რჩევა ტოსკანის დიეტოლოგებისგან, რომლებიც თვლიან, რომ ყველა პრობლემა მოდის ცივი საკვებისგან.

ცხელი საკვები მონელებულია კუჭში ორიდან სამი საათის განმავლობაში. შემდეგ ხდება დიდი ცილის მოლეკულების სრული დაშლა, რომლებიც ჩვენი სხეულისთვის ღირებულ ამინომჟავებად გარდაიქმნება.

ცივი საკვები ახერხებს ჩვენი კუჭის დატოვებას უფრო სწრაფად, ვიდრე ცხელი საკვები. ამ გზით ის საერთოდ ვერ ახერხებს კუჭის კარგად მონელებას და არ იწვევს ამინომჟავების წარმოქმნას.

არასაკმარისად მონელებული ცილები, რომლებიც წვრილ ნაწლავში შედიან, ვერ შეიწოვება. კერძოდ, წვრილ ნაწლავში ხდება საკვების შეწოვის და საკვები ნივთიერებების მოპოვების პროცესი.

გარდა ამისა, ხდება დამატებითი უსიამოვნო ეფექტები. იმ ადგილას, სადაც უნდა იმუშაონ ბაქტერიები, რომლებიც მხოლოდ ნახშირწყლების დაშლაზე არიან პასუხისმგებელნი, ბაქტერიები მრავლდებიან ხორცისა და ცხოველური სხვა ცილებისგან.

ერთი საუკუნის წინ მეცნიერებმა აღმოაჩინეს კავშირი საკვების მიღების ტემპერატურასა და მისი დამუშავების დროს შორის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის მთელი რიგი პრობლემები.

დიეტოლოგების აზრით, არაფერია ცუდი დროდადრო ნაყინით ან სხვა ცივი დესერტით განებივრებით. ან თუ კარგად გაცივებულ ცხენს ჭამთ, რომელიც შეიცავს უგემრიელეს თხლად დაჭრილ ფილეს.

მაგრამ თუ მუდმივად იკვებებით სწრაფი კვების პრინციპით, რომელშიც სენდვიჩები და ხორცის ხორცი გაყინული ცივი გაზიანი სასმელებისა და წვენების დახმარებით გადის, ამან შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს.

დისკომფორტი თქვენს კუჭში 100% გარანტირებულია. მიუხედავად იმისა, რომ მიზეზს სხვა რამში დაეძებთ და არ გინდა დაიჯეროთ, რომ ეს გამოწვეულია თქვენს მუცელში გაციებული ცივიდან.

სხვა საკითხებთან ერთად, ზუსტად ორი საათის განმავლობაში მოგატყდებათ მგლის შიმშილი. მიზეზი ის არის, რომ სხეულს არ მიუღია საჭირო რაოდენობით ღირებული ცილები და სწრაფად სჭირდება ისინი.