2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ახლად გამომცხვარი ფუნთუშების არომატს შეუძლია გაანადგუროს ყველაზე ძლიერი ნებაც კი, როდესაც საქმე წონის დაკლების მიზანს ეხება. ნევროლოგებმა დაადგინეს, რომ ცხიმისა და შაქრის სუნი თავის ტვინზე სპეციფიურად მოქმედებს. აღმოჩნდება, რომ ადამიანი ამ არომატებისადმი დამოკიდებულება ხდება იმავე პრინციპით, როგორც ეს ალკოჰოლთან და ზოგიერთ ნარკოტიკთან.
საერთო რგოლია დოფამინი, რომელიც ტვინში გამოიყოფა გარკვეული შეგრძნებების დაკმაყოფილებისას.
დოქტორ ნორა ვოლკოვის, შეერთებულ შტატებში კვლევითი ინსტიტუტის ხელმძღვანელის აზრით, ტვინი და სხეული თავისთავად მუდმივად აკმაყოფილებენ თავიანთ მოთხოვნილებებს.
განსაკუთრებით მკვეთრია მურაბის ან კარაქის ძლიერი არომატის მქონე საკვების მოხმარება. ჩვეულებრივ, ამ შეგრძნებებს ვერ გაუძლებს, მაშინაც კი, თუ არ გრძნობს შიმშილს.
რა თქმა უნდა, არამარტო მიდრეკილება იწვევს ჭარბ წონას. ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა სპორტული ჩვევები, ჰორმონები და მეტაბოლიზმი.
ამ სიგნალების თავიდან აცილების გზა, რომელიც გადაჭარბებულ ჭამამდე მიგვიყვანს, არის ვარაუდი, რომ ტვინმა უარყოფითად უნდა აღიქვას ორგანიზმისთვის საზიანო სურნელოვანი სუნები და მოხმარება.
თუ წონის დაკლება თქვენი ნანატრი მიზანია და ტკბილეული მუდმივად გიშლის ხელს ამისგან, დოქტორი ჟოლკო გირჩევთ, მოერიდოთ იმ ადგილების მონახულებას, სადაც ნებისყოფა შესუსტდება და სადაც გრძნობთ, რომ ვერ გაუძლებთ არაჯანსაღ მოპყრობას.
ამასთან, თუ თქვენ არ წუხს თქვენი ფიგურა და გიყვართ ახლად გამომცხვარი ფუნთუშების არომატი და გემო, აქ არის მარტივი რეცეპტი მათი მომზადებისთვის:
პროდუქტები:
იოგურტი - 1 ჭიქა
საცხობი სოდა - 1 ჩ.კ.
კვერცხი - 4-5 ცალი.
მარგარინი - 2-3 ს.კ.
შაქარი - 1 ჭიქა
გამაფხვიერებელი - 1 ც.
ფქვილი - რამდენადაც შთანთქავს მას
მომზადება: ცალკე გამოყავით ერთი კვერცხის გული. შეურიეთ ყველა პროდუქტი. მათგან მოზილეთ ცომი, რომელსაც პატარა ბურთულებად ყოფთ. მათ ათქვეფენ კვერცხის გულით და ასხურებენ შაქრით. გამოვაცხოთ ზომიერ ღუმელში.
გირჩევთ:
ზედმეტი ტოფუ ცუდად მოქმედებს თირკმელებისთვის
ძალიან კარგი არ არის კარგი. ეს ჩვენს ცხოვრებაში თითქმის ყველაფერთანაა დაკავშირებული. ამის დასტურია ჩინური ჰა-ს შემთხვევა და მისი საყვარელი საკვები - სოია. 55 წლის ჰა-ს თირკმელების ქრონიკული პრობლემები ჰქონდა. 10 წლის განმავლობაში მან მიიღო დიეტა, რომელიც ნაცვლად იმისა, რომ დაეხმარა მას, კიდევ უფრო გაამწვავა მისი მდგომარეობა.
ცუდად მოხარშული ხორცის მოხმარების რისკები
კარგი საჭმლის მცოდნეები ამბობენ, რომ ნახევრად ნედლი ხორცის კერძები, რომლებიც ალანგლის სახელით არის ცნობილი, გემოვნებით აჯობებს, ვიდრე კარგად მოხარშულ ხორცთან შედარებით. მართლაც alangle სპეციალობები წვნიანია, აქვს ძალიან ახალი ხორცის უნიკალური გემო და არომატი, მასში სუნელები უფრო მკვეთრად არის გამოხატული.
ცივი საკვები ცუდად მოქმედებს კუჭისთვის
თუ ლანჩის ან ვახშმის დასრულების შემდეგ ხშირად გიჩნდებათ დისკომფორტი, გააანალიზეთ რა მოიხმარეთ. ეს არის რჩევა ტოსკანის დიეტოლოგებისგან, რომლებიც თვლიან, რომ ყველა პრობლემა მოდის ცივი საკვებისგან. ცხელი საკვები მონელებულია კუჭში ორიდან სამი საათის განმავლობაში.
ორეოს ნაჭდევები - სარეკლამო ინდუსტრიის ფენომენი
ორეოს ფუნთუშების ისტორია პირველი Oreo ფუნთუშა გამოჩნდა 1912 წლის 6 მარტს, ნაციონალური ბისკვიტის კომპანიის ქარხანაში, ამჟამად ნაბიცკოში, ნიუ – იორკის მე –9 ავენიუზე. დღეს მის წინ მდებარე ქუჩას Oreo Way ეწოდება. სინამდვილეში, პირველი ფუნთუშები, შოკოლადის ჩიპიანი ნაჭდევების კრემიანი კრემით, იყო Hydrox და წარმოადგენდა კომპანია Sunshine- ს, რომელმაც ისინი ბაზარზე 1908 წელს წარადგინა.
საკვები, რომელიც ცუდად მოქმედებს გულზე
გულის ჯანმრთელობა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული და ერთ-ერთი მათგანია საკვები. იმისთვის, რომ გული ჯანმრთელი ვიყოთ, დიეტის დაცვა გვჭირდება. არსებობს რამდენიმე საკვები, რომლებიც მენიუში უნდა გამოირიცხოს, მათი გემოვნების მიუხედავად. გულის დაზიანება ამათ მეტია, ვიდრე სარგებელი.
