2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
რუსების არაგვისადმი ლეგენდარული სიყვარული ისტორიაში შედის, რადგან ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის წლევანდელი კვლევის თანახმად, ლიტველებმა ყველაზე მეტი ალკოჰოლი მიიღეს ბოლო ერთი წლის განმავლობაში.
ჯანმოს კვლევის თანახმად, ბოლო 365 დღის განმავლობაში ერთმა ადამიანმა დალია 18,2 ლიტრი მძიმე ალკოჰოლი. რეიტინგში მეორე ადგილზეა ბელორუსია, სადაც ერთმა ადამიანმა დალია 16,4 ლიტრი ალკოჰოლი წელიწადში.
მოლდოვა მესამე ადგილზე აღმოჩნდა 15,9 ლიტრი ალკოჰოლის მოხმარებით ერთ წელიწადში, ხოლო მეოთხე ადგილზე იყო ამ კატეგორიის ყოფილი ლიდერი - რუსეთი. ბოლო წლის განმავლობაში რუსებმა დალიეს 13,9 ლიტრი ალკოჰოლი, ყველაზე დიდი უპირატესობა არაყს მიანიჭეს.
მხოლოდ სამი წლის წინ რუსეთმა ორჯერ მეტი ალკოჰოლი დალია და ქვეყანაში ჩატარებული კვლევების თანახმად, სასმელი კიდევ უფრო დაეცა, ადგილობრივი მონაცემებით, ბოლო წლის განმავლობაში მან მხოლოდ 10 ლიტრი ალკოჰოლი დალია ადამიანზე.
რეიტინგის მეხუთე ადგილზეა ჩვენი ჩრდილოელი მეზობელი რუმინეთი, სადაც ერთმა ადამიანმა დალია 13,7 ლიტრი ალკოჰოლი წელიწადში. ჩეხეთი და ხორვატია მეექვსე და მეშვიდე ადგილზე რჩებიან, ბულგარეთი კი მერვედ.
რანჟირებას ავსებენ ბელგია და უკრაინა, ხოლო წელს მძიმე ალკოჰოლის მოხმარების რეიტინგში აღმოსავლეთ ევროპის ქვეყნებს აქვთ სათავე.
ჯანმოს კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ ყველაზე ეფექტური ღონისძიება ალკოჰოლის მოხმარების შეზღუდვისთვის არის რეკლამის აკრძალვა ყველაზე ნანახი სატელევიზიო დროში.
მძიმე ალკოჰოლის ბოთლზე ფასების ზრდამ შედეგი ასევე მოიტანა აღმოსავლეთ ევროპაში.
გირჩევთ:
ალკოჰოლის მოხმარების დამანგრეველი ზიანი
ძნელად მოიძებნება ადამიანი, ვისაც ცხოვრებაში არ უცდია ალკოჰოლი. ალბათ რამდენიმე არ სვამს, მაგრამ მოსახლეობის უმეტესობა ამას სტაბილურად აკეთებს. დასვენება ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ, მეგობრების პატივისცემა ან სპეციალური დღესასწაულის დღესასწაული, თასი მიდის ყველაფერზე.
თაფლი დალევის შემდეგ ხელს უწყობს ალკოჰოლის დაშლას
თაფლი ცნობილი ბუნებრივი პროდუქტია, რომელსაც მრავალი სამკურნალო თვისება აქვს. მას იყენებენ კულინარიაში, გრიპის პირობებში, კოსმეტიკურ საშუალებებში და ახლა სახარებების წინააღმდეგ ბრძოლაში. თაფლს აქვს სხეულის ტოქსინების მოცილების უნარი, ხოლო მასში შემავალი ფრუქტოზა ხელს უწყობს ალკოჰოლის დამუშავებას ბევრად უფრო სწრაფად.
თევზის ზეთი ანეიტრალებს ალკოჰოლის მოქმედებას
ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც შეიცავს თევზის ზეთს, სასარგებლო გავლენას ახდენს გულსისხლძარღვთა სისტემაზე და ტვინის აქტივობაზე. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ამ მჟავებს შეუძლიათ დაიცვან ტვინის უჯრედები ალკოჰოლის მავნე ზემოქმედებისგან.
ალკოჰოლის მოხმარება ცალკეულ საკვებთან ერთად
ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც უნდა ვიცოდეთ ალკოჰოლის შესახებ არის ის, რომ ის გვაწვდის "ცარიელ" კალორიებს. Რას ნიშნავს ეს? ერთი გრამი ალკოჰოლი შეიცავს შვიდი კალორიას, ნახშირწყლებისა და ცილებისგან განსხვავებით, სადაც ისინი მხოლოდ ოთხია და ცხიმი ცხრა.
ალკოჰოლის მოქმედება ნერვულ სისტემაზე
ცენტრალური ნერვული სისტემა პასუხისმგებელია ჩვენი სხეულის ძირითად ფუნქციებზე. ალკოჰოლის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ნერვულ სისტემაზე. ალკოჰოლი არის პროდუქტი, რომელიც მიიღება ხილის ან ბურღულეულის, შაქრის ჩათვლით, დუღილით.
