2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
თაფლი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო და საყვარელი პროდუქტია, ის ნივთიერებათა ცვლის ძლიერი სტიმულატორია, აუმჯობესებს გულის, თირკმლებისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას.
ჩაისა და თაფლის დახმარებით შეგიძლიათ გემრიელი და სასარგებლო განტვირთვის დღე გააკეთოთ, რომელიც ფორმაში შეინარჩუნებთ და მუშაობას შეძლებთ.
თაფლი ენერგიის ძლიერი წყაროა და ჩაისთან ერთად მას აქვს გამწმენდი ეფექტი სხეულზე. ამასთან, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თაფლის ყველა სასარგებლო ინგრედიენტი არ განადგურდეს, არ უნდა დაუმატოთ ის მდუღარე წყალში, რომლითაც ჩაის ხარშავთ.
უკვე გაციებულ ჩაის ემატება თაფლი, რათა არ განადგურდეს მისი ღირებული ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მხოლოდ ისარგებლებთ მისი დამატკბობელი თვისებებით.
თაფლი ემატება, როდესაც წყლის ტემპერატურა 40 გრადუსზე დაბლა დაეცემა, შემდეგ თაფლში ვიტამინები და ღირებული ფერმენტები შენარჩუნდება.
როდესაც გადაწყვეტთ განტვირთვის დღეს ჩაი და თაფლი გააკეთოთ, ნუ ჭამთ ზედმეტს სადილზე წინა ღამით. ჭამე რამე მსუბუქი და დალიე ერთი ჭიქა კეფირი ძილის წინ.
ადგომის შემდეგ დილით დალიეთ ჭიქა მცენარეული ან მწვანე ჩაი 1 ჩაის კოვზ თაფლთან ერთად. თუ ყავის გარეშე ვერ შეძლებთ, დალიეთ ერთი ჭიქა შავი ჩაი - მას გამოღვიძების ეფექტი აქვს.
მოიმარაგეთ დღის განმავლობაში უამრავი ჩაის დალევა - როგორც ხშირად გსურთ. თუ ძალიან მშია და გშია, მიირთვით მთლიანი პურის ნაჭერი, რომელზეც რამდენიმე წვეთი თაფლი დაყარეთ.
შეგიძლიათ დალიოთ 2 ლიტრზე მეტი ჩაი, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ არ გადააჭაროთ თაფლს. და თუ გსურთ განტვირთვის დღის ეფექტი კიდევ უფრო დიდი იყოს, დალიეთ ორი ან სამი ჭიქა ჯანჯაფილი ჩაი, ცოტათი თაფლით გატკბებული.
ჯანჯაფილის ჩაი მზადდება 1 სუფრის კოვზი გახეხილი კოჭას ფესვისგან და 600 მილილიტრი წყლისგან. ჩაის გაციების შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ 2 სუფრის კოვზი ფორთოხლის წვენი.
გახეხილი კოჭა ჩადეთ მდუღარე წყალში და ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ და გაცივების შემდეგ დაამატეთ თაფლი. განტვირთვის დღე ჩაით და თაფლით არ არის რეკომენდებული ფუტკრის პროდუქტებზე ალერგიით დაავადებულთათვის.
გირჩევთ:
განტვირთვის დღეები ვაშლით
გადმოტვირთვის დღეები უფრო პოპულარული ხდება. ისინი ხელს უწყობენ ნორმალური წონის მოცილებას და სხეულის გაწმენდას. განტვირთვის დღის სახელი სიტყვასიტყვით არ ნიშნავს შიმშილს. არსებობს მრავალი პროდუქტი, რომლის მოხმარებაც მისი საშუალებით ხდება.
განტვირთვის დღე კომბოსტოთი
განთავისუფლების დღე კომბოსტოსთან ერთად რეკომენდებულია მრავალი დაავადების დროს. კომბოსტო-ხორცის დღე რეკომენდებულია ათეროსკლეროზისა და ჭარბწონიანობის დროს, კომბოსტო-ვაშლის გადმოტვირთვის დღე რეკომენდებულია ჰიპერტენზიის და სიმსუქნის დროს. კომბოსტო-თევზის გადმოტვირთვის დღე ასევე კარგ გავლენას ახდენს სიმსუქნეზე.
ივან ჩაი - ყველაზე ჯანსაღი ჩაი მსოფლიოში
ივანეს ჩაი არის უცნაური სახელი ჩვენი ცნობილი სასმელისა, რომელიც მზადდება სხვადასხვა მწვანილისგან. ამ სახელიდან დაუყოვნებლივ ირკვევა, რომ ეს არის რუსული ჩაი და ლეგენდის თანახმად, მას გარკვეული სახელი მიენიჭა ივანეს, რომელსაც ხშირად ხედავდნენ ამ ტიპის მუქი ვარდისფერი ბალახის კრეფაზე, მოწითალო პერანგში გამოწყობილი.
როგორ მოვამზადოთ კუბური პანჩის ჩაი, ვიეტნამური და რუსული ჩაი
ტექსტში გთავაზობთ ჩაისთან ერთად გამაგრილებელი სასმელის მიღების სამ საინტერესო რეცეპტს. ნახეთ, რამდენად სწრაფად და მარტივად შეგიძლიათ ეგზოტიკა დაამატოთ მეგობრულ შეხვედრებს შემდეგი რეცეპტების მომზადებით: კუბური ჩაის პუნში დაგჭირდებათ: 7 ჩაის კოვზი ჩაი, დაჭყლეტილი კბილი (დანის წვერზე), ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი, 2 სუფრის კოვზი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი, 1 ჭიქა მოცვის წვენი, 1 ჭიქა ახალი ფორთოხლის წვენი, რამდენიმე ანანასის კუბურები.
ყველაზე ტკბილი დღე - საჩერის ტორტის დღე
დაივიწყეთ თქვენი დიეტა და კვების ჩვევები Sacher Cake Day . სიტკბოს უნარია შეამსუბუქოს პრობლემები, შექმნას კარგი ვიბრაციები და ყველა შემთხვევა გახდეს განსაკუთრებული. დიახ, საჩერის ტორტი დღეში მეტს იმსახურებს, მაგრამ 5 დეკემბერი მხოლოდ მისია.
