ვაშლის ძმარი წონის დაკლებისთვის

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

წონის დაკლების სწრაფი გზის ძიება არასოდეს წყდება და ერთ-ერთი ასეთი გზაა ვაშლის ძმრის მოხმარება. ითვლება, რომ კლეოპატრამ გამოიყენა ვაშლის ძმარი, რომ ფიგურა გამხდარიყო.

იგი არასდროს შემოიფარგლებოდა ჭამით, მაგრამ სუფრიდან ადგომის წინ დალია ერთი ჭიქა წყალი, რომელშიც ვაშლის ძმარი იყო გახსნილი. ვაშლის ძმარს აქვს მრავალი ფერმენტი, რომელიც კარგია საჭმლის მონელებისთვის.

ის შეიცავს პროვიტამინ A- ს, რომელიც ერთ-ერთი ძლიერი ანტიოქსიდანტია. ვაშლის ძმარი ამცირებს მადას და ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას. წონის დაკლების მიზნით ვაშლის ძმრის გამოყენების რამდენიმე გზა არსებობს.

ყველაზე გავრცელებული პრაქტიკაა ჭიქა თბილი წყლის დალევა სუფრის კოვზი ვაშლის ძმრით დილით საუზმემდე. დილით შეგიძლიათ დალიოთ ამ ნარევის კიდევ ერთი ვერსია - თაფლის კოვზის დამატებით.

შეგიძლიათ დღეში სამჯერ დალიოთ ვაშლის ძმარი ყოველი ჭამიდან ნახევარი საათით ადრე. ამისათვის გახსენით ჭიქა თბილ წყალში ორი ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი და ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი.

გამოიყენეთ ვაშლის ძმარი თქვენი სალათების და კერძების გასასინჯად. მისი განსხვავება ღვინის ძმართან არის ის, რომ ვაშლის ძმარს უფრო ტკბილი გემო აქვს.

ვაშლის ძმრით მომზადებული სოუსი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. ეს სოუსი შესაფერისია ხორცისა და თევზისთვის, რადგან ის მომჟავო გემოს აძლევს ცხიმიან კერძებს და უფრო მსუბუქს და უფრო ადვილად ასათვისებელ ხდის.

ვაშლის ძმრის გამოყენების პირველი შედეგები შესამჩნევია ორი კვირის შემდეგ. მადა იკლებს, ტკბილეულს ნაკლებად მიირთმევთ და სასწორი ნაკლებ წონას აჩვენებს.

არ არის რეკომენდებული ვაშლის ძმრის მუდმივი გამოყენება. წელიწადში ერთი თვე საკმარისი დროა. ვაშლის ძმრის ხსნარის დალევის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა ჩამოიბანოთ პირი.

ვაშლის ძმარი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა მჟავა, კბილავს მინანქარს. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების მქონე ადამიანებმა წონის დასაკარგი ვაშლის ძმრის მიღებამდე უნდა მიმართონ ექიმს.