2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
Მდოგვის ზეთი არის ერთ-ერთი ყველაზე ჯანმრთელი ცხიმი. ეს არ არის მხოლოდ სანელებელი დამათრობელი არომატით და სპეციფიკური ცხარე გემოთი, არამედ ღირებული მოკავშირეა, რომელიც ებრძვის ცუდ ქოლესტერინს და იცავს გულს.
მდოგვის ზეთი ცხიმოვანი მჟავებისა და ბუნებრივი ანტიოქსიდანტების წყაროა. იგი შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს და ომეგა -6 ცხიმოვან მჟავებს, კომბინირებული დიდი პროპორციებით. ეს არის ის, რაც გულსისხლძარღვთა სისტემის წარმატებით მუშაობას უწყობს ხელს, განმარტავენ მეცნიერები.
მათივე თქმით, პროდუქტი მნიშვნელოვნად ამცირებს კორონარული გულის განვითარების რისკს და ამცირებს ჰიპერტენზიის რისკს. გარდა ამისა, მას აქვს სასარგებლო გავლენა საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე და ნერვულ სისტემაზე. ამასთან, მისი დადებითი თვისებები ამით არ მთავრდება.
E ვიტამინის მდიდარი შემცველობის გამო, მდოგვის ზეთი იცავს კანს ულტრაიისფერი სხივებისგან. რკინის, კალციუმის და მაგნიუმის გამო, ის შესანიშნავად მოქმედებს თმაზე და ფრჩხილებზე. მასში შემავალი ვიტამინი კარგ გავლენას ახდენს მხედველობაზე.
მდოგვის ზეთი ასევე სასარგებლოდ მოქმედებს რეპროდუქციულ პრობლემებზე, სექსუალურ სისუსტეზე, რევმატიზმზე, პლევრიტზე. აძლიერებს სხეულს მთლიანობაში და ეხმარება მას გაუმკლავდეს ინფექციებსა და ვირუსებს.
გირჩევთ:
რა სარგებელი მოაქვს წიწიბურას?
თავდაპირველად ხმელთაშუაზღვისპირეთსა და შუა აღმოსავლეთში გაიზარდა, წიწიბამ თავისი კულინარიული გავლენა მთელ მსოფლიოში გაავრცელა. მიუხედავად იმისა, რომ ჩიტის ყველაზე გავრცელებული ტიპი მრგვალი და კრემისფერია, სხვა ჯიშები შეიძლება იყოს შავი, მწვანე და წითელი.
ჯანმრთელობის სარგებელი და მდოგვის ფქვილის გამოყენება
მდოგვის ფქვილი მზადდება მდოგვის მცენარის დაფქვილი ან დამსხვრეული თესლისგან. ეს არის საშუალება, რომელიც ხალხური მედიცინისთვის ძალიან კარგად არის ცნობილი. დღეს იგი ნაკლებად გამოიყენება - და საკმაოდ დაუმსახურებლად, რადგან ძალიან ეფექტურია გარკვეულ პირობებში.
რა სარგებელი მოაქვს კურკუმას?
კურკუმა არის მცენარე, რომელსაც სამკურნალო მოხმარების ხანგრძლივი ისტორია აქვს და თითქმის 4000 წლით თარიღდება. სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში, კურკუმა გამოიყენება არა მხოლოდ როგორც მთავარი სანელებელი, არამედ როგორც კომპონენტი რელიგიური ცერემონიების დროს.
მიხაკის ჩაის ბევრი სარგებელი მოაქვს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის
ცნობილი ფაქტია, რომ სანელებლების უმეტესობა ანტიოქსიდანტების კარგი წყაროა. კბილი არ განსხვავდება და ნამდვილად საუკეთესოთა შორის უნდა იყოს განთავსებული, თუ არა ძალიან მაღლა. სინამდვილეში, ეს არის სანელებელი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება აზიურ და ჩრდილოეთ ევროპულ სამზარეულოში.
მდოგვის თესლი - სარგებელი და გამოყენება
ადამიანების უმეტესობამ, ვისაც უყვარს კერძების მომზადება მდოგვით, იცის, რომ მისიგან მზადდება მდოგვის მცენარე . ფრანგებს გაუჩნდათ იდეა, რომ პიკანტური სანელებლის დაქუცმაცებულ თესლებს დაუყვავილე ყურძნის წვენი დაუმატოთ და ამით ეგზოტიკური გემოთი მდოგვი მიიღეს.
