საკვები, რომელსაც შეუძლია ფარისებრი ჯირკვლის დაზიანება

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ტრავმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი, მაგრამ ასევე ყველაზე მგრძნობიარე ორგანოა ფარისებრი ჯირკვალი. მისი ფუნქციონირება შეიძლება შეფერხდეს გარკვეული საკვების მიღებასაც კი. აქ არის 6 ფარისებრი ჯირკვლისთვის საზიანო საკვები.

Თუ თქვენ გაქვთ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, ფრთხილად იყავით:

1. შაქარი - შეზღუდეთ შაქრიანი საკვები, რადგან როდესაც ფარისებრი ჯირკვალი დისფუნქციურია, დიაბეტის გამომწვევი შანსი უფრო მეტია. როგორც ვიცით, შაქარი ამის ნომერ პირველი ფაქტორია.

2. წებოვანა - ექიმების გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემის მქონე პაციენტებმა, რომლებმაც შეზღუდეს წებოვანა მოხმარება, აჩვენებენ მათი მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ამიტომ, მედიცინის რეკომენდაციაა, ასეთი არსებობის შემთხვევაში, გადავიდეთ წებოვანა გარეშე დიეტაზე.

3. სოიო - და მისი ყველა ჯიში, როგორიცაა სოიოს რძე, სოიოს სოუსი და ა.შ. სამედიცინო გამოკვლევების თანახმად, სოიოს პროდუქტები აჩერებენ ჰორმონების შეწოვას, რომლებიც ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების სამკურნალოდ გამოიყენება.

4. კომბოსტო - ისევე როგორც სხვა მწვანე სასარგებლო ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბრიუსელის კომბოსტო და ა.შ. მისი გადაჭარბებული რაოდენობა სხეულში. დამამშვიდებლად - ჩვეულებრივი კომბოსტოს ჭამა შეგიძლიათ, თუ მას გარკვეული სითბოს მკურნალობა აქვს ჩატარებული.

5. თევზი - კერძოდ, ხმლის თევზი, თინუსი და სკუმბრია. ამ სახეობებს აქვთ დიდი რაოდენობით ვერცხლისწყალი, რომელსაც იოდის მსგავსი თვისებები აქვს, ამიტომ პრობლემები შეგიქმნით თუ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება გაწუხებთ. მერკური ზედმეტი მოხმარება ზრდის სერიოზული აუტოიმუნური პრობლემების განვითარების რისკს.

6. წყალმცენარეები - თუ მცენარეულ პროდუქტებს და განსაკუთრებით წყალმცენარეების სხვადასხვა ტიპს გირჩევნიათ, უნდა იცოდეთ, რომ ისინი იოდის შემცველობით გამოირჩევიან. Ზოგიერთი ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები აკრძალულია ზღვის პროდუქტებისა და იოდის პროდუქტების მიღება მის შემადგენლობაში, რადგან ამ ელემენტმა შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები, განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით მიღების შემთხვევაში.