2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
ფარისებრი ჯირკვალი მდებარეობს კისერზე და აქვს ორი განყოფილება - მარცხენა და მარჯვენა. მათ ერთმანეთთან აკავშირებს ვიწრო ისტმუსი. მისი დაავადება იწვევს სტრესულ სიტუაციებს, ოჯახურ შეშფოთებას და განსაკუთრებით ემოციების შეკავებას, ისევე როგორც სხვებს.
ჯირკვლის მომატებული ფუნქციონირებით (ჰიპერფუნქცია), ბაზედას დაავადება იწვევს და ახასიათებს გულისცემა, ნერვიულობა და თვალის ბოლქვები გამოირჩევა. შემდეგი მარტივი და ბუნებრივი რეცეპტი გააუმჯობესებს ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას.
დაგჭირდებათ პატარა მწვანე კაკალი - 40 ცალი, თაფლი - 1 კგ
კაკალი ძალიან კარგად გარეცხეთ, ქერქში მცირე ზომის ჭრილობები შეიტანეთ დანით. განათავსეთ ისინი მინის ქილაში და დაასხით თაფლი. მოათავსეთ ქილა ნათელ, მაგრამ არა მზიან ადგილას 40 დღის განმავლობაში. გაწურეთ სითხე და შეინახეთ იგი დახურულ მინის ბოთლში.
მიიღეთ დილით უზმოზე 1 ჩ.კ. (არაუმეტეს 5 მლ).
ფოტო: სტოიანკა რუსენოვა
ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითებას (ჰიპოფუნქცია) ახასიათებს გულისცემის სიხშირე, დაღლილობა და გონებრივი ცვლილებები. გამოიყენეთ შემდეგი რეცეპტი:
დაძინებამდე ღამით, დაჭერით 1 ხახვი ორ ნაწილად (ასე რომ, მისი წვენი უფრო ადვილად მიედინება).
ნაზი და წრიული მოძრაობით შეიზილეთ ხახვით (ჭრილობიდან) ზემოთ აღწერილი ფარისებრი ჯირკვლის ადგილმდებარეობა, ჯერ ერთი ნახევრით, შემდეგ მეორეზე. კისრის დაბანის გარეშე, წვენმა იმოქმედოს მთელი ღამის განმავლობაში - ეს ბუნებრივი გზით სტიმულირების მარტივი გზაა ფარისებრი ჯირკვალი.
უარყოფითი ემოციები სხეულში გროვდება და იყინება, რის შედეგადაც ფარისებრი ჯირკვალი იწყებს ავადმყოფობას. ამიტომ, მოიცილეთ ნეგატიური ემოციები სიცილით და სიმღერით, რაც უცნაურად მოგეჩვენებათ. არ არსებობს უკეთესი, ვიდრე ეს მარტივი და მარტივი გზები!
მათი ხმა დაგეხმარებათ უარყოფითობისგან გაცილებით მარტივად მოშორებაში - არ აქვს მნიშვნელობა რა პრობლემები გაქვთ და რა განწყობაზე ხართ. იმღერე სიხარულითა და სიყვარულით, იცეკვე სურვილისამებრ, ისიამოვნე ყველაფრით და ყველასთან ცხოვრებაში და იქნები სრულიად ჯანმრთელი, ბედნიერი, ლამაზი და ენერგიით სავსე.
გირჩევთ:
სელენი და ფარისებრი ჯირკვალი
იოდთან ერთად, სელენი მნიშვნელოვანი მიკრომინერალია ფარისებრი ჯირკვლის გამართული მუშაობის შესანარჩუნებლად. ეს მისთვის აუცილებელია, რადგან ის არეგულირებს ფარისებრ ჯირკვალში ჰორმონების გამომუშავებას და ძირითადად პასუხისმგებელია ჰორმონ T3- ზე, რომელიც მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.
შოკოლადს შეუძლია ფარისებრი ჯირკვლის განადგურება და ტვინის დაზიანება
როგორც ჩანს, ბოლო წლებში თითქმის ყველა ჩვენი საყვარელი საკვები საშიშია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. და არამარტო თუ გადავჭარბებთ, არამედ ზოგადად. სამწუხაროდ, ეს განცხადება შორს არ არის სიმართლეს. ჯანმრთელობისთვის საშიშად კულინარიული ცდუნებების ტრანსფორმაციის დამნაშავეა გმო პროდუქტები, რომლებიც საკვების წარმოებაში გამოიყენება.
როგორ შევამციროთ ქოლესტერინის დონე ბუნებრივად
გაქვთ მაღალი ქოლესტერინი? Შენ მარტო არ ხარ! მხოლოდ ამერიკაში ეს პრობლემა 95 მილიონ ადამიანს აწუხებს. თავისთავად ჯანმრთელობის პრობლემა, მდგომარეობა ასოცირდება სხვა ასეთ, კიდევ უფრო სერიოზულთან - გულის დაავადებებთან და დიაბეტთან. ქოლესტერინი ცვილის მსგავსი ნივთიერებაა, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება ჩვენს უჯრედებში.
ამ ჭკვიანური რჩევებით გაჯანსაღეთ სამზარეულო
ჯანსაღი კვების თემა ჩვენთვის უკვე მტკივნეულად ნაცნობია, რადგან მასზე მუდმივად საუბრობენ, მაგრამ ეს ერთ-ერთი ჩვენი რჩეულია. სწორი კვების კულტურა ნამდვილად მნიშვნელოვანია, რადგან ჩვენ კარგად უნდა ვიყოთ ინფორმირებული იმის შესახებ, თუ რა არის კარგი საჭმელად და რომელი საკვები არის მავნე.
როგორ შევამციროთ ქოლესტერინი ბუნებრივად?
Თუ გინდა ქოლესტერინის შემცირება თქვენს გასაღებს შეუძლია შეცვალოს თქვენი დილის კვება. თქვენი საუზმის ჩანაცვლებამ შვრიის ორი ულუფით შეიძლება შეამციროს LDL (ცუდი) ქოლესტერინი 5,3% –ით მხოლოდ 6 კვირაში. მთავარია ბეტა-გლუკანი - შვრიის ნივთიერება, რომელიც შთანთქავს LDL- ს, რომელიც შემდეგ გამოიდევნება თქვენი სხეულიდან.