2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
არსებობს სამი ფაქტორი, რომლებიც მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე - საკვები, სტრესი და ელექტრომაგნიტური გამოსხივება.
სტრესი მოქმედებს ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედზე და ის გადადის ლოდინის რეჟიმში. თუ ეს მხოლოდ ზოგჯერ არის, ეს არც ისე საშიშია. მაგრამ თუ ის ქრონიკული ხდება, სტრესი ავადდება.
რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ასეთ შემთხვევაში?
უმჯობესია მიირთვათ მწვანილი, სხვადასხვა ხილი და ბოსტნეული იმ ტერიტორიიდან, სადაც ჩვენ ვცხოვრობთ. პიტერ დეუნოვის აზრით, ჩვენს მიერ მოხმარებული საკვები უნდა იყოს ჩვენი მშობლიური ქალაქიდან 400 კმ-ის რადიუსში.
სტატისტიკის მიხედვით, სულ უფრო და უფრო მეტ ახალგაზრდას აქვს იმუნური სისტემის მოშლა. ეს ნორმალურად არ ფუნქციონირებს და ჩვენზე თავს იკავებენ პათოგენები, რომლებიც დაავადებების 70% -ს შეადგენს. იმუნური სისტემის მუშაობას განსაზღვრავს თიმუსის ჯირკვალი, რომელიც ზურგის უკან მდებარეობს და ულტრაბგერითი ან რენტგენის საშუალებით არ ჩანს. თიმუსის ჯირკვლის მუშაობამ შეიძლება განსაზღვროს, არის თუ არა სხეულში პარაზიტები. მისი სტიმულირება შესაძლებელია მკერდზე დაჭერით ან სპეციალური სუნთქვითი ვარჯიშებით.
რეკომენდებულია პროპოლისი ყოველდღე. ეს არის ძლიერი ანტიბიოტიკი. რომაელებიც იყენებდნენ მას, ამით მკურნალობდნენ დაჭრილ ჭრილობებს ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
აიღეთ სიგარის წებო, გაათბეთ იგი რადიატორის გვერდით მოთავსებით და ბარდავით ბურთულად ჩამოყალიბეთ. ყოველ დილით, განსაკუთრებით შემოდგომაზე და ზამთრის დასაწყისში, მას ყლაპავენ ცოტაოდენი წყლით. არ ღეჭავს, არამედ ყლაპავს.
ფუტკრის წებო არის ძალიან ეფექტური უნივერსალური საშუალება. მისი ენერგეტიკული თვისებების გაზომვისას ჩანს, რომ ისინი უკეთესია ვიდრე ბევრი სხვა იმპორტირებული იმუნოსტიმულატორი, რომლებიც იყიდება 60 და მეტი BGN.
ყოველ დილით დალიეთ 2 ჩ / კ ნარევი. ბუნებრივი ვაშლის ძმარი ჩაის კოვზი თაფლით გახსნილი ჩაის ჭიქა ნელ თბილ წყალში.
გაზარდეთ თქვენი იმუნიტეტი პროპოლისი და იყავი ჯანმრთელი მთელი წლის განმავლობაში!
გირჩევთ:
ჯადოსნური ფუტკრის Pollen
ფუტკრის მტვერი არის მტვრიანების პირდაპირი პროდუქტი. Pollen წარმოადგენს მცენარეთა მამრობითი გამეტებს, რომლებიც გვხვდება მტვრიანებში. ფუტკრები მცენარეთა დამტვერვის დროს აგროვებენ ფუტკრის მტვერს. ყვავილის მტვერი ეკიდება ფუტკრების სხეულს და ფეხებს, რომლებიც ცოტა ახალ თაფლსა და ნექტარში გადააგორებენ და ბურთებს ქმნიან.
დაიწყეთ დღე მუსლით, რომ ლამაზი იყოს
კარგად არის ცნობილი, რომ გარეგნობა განუყოფლად არის დაკავშირებული ჯანმრთელობასთან. ვიტამინის უკმარისობა, ცუდი კვება, ორგანოთა დაავადებები დაუყოვნებლივ მოქმედებს ჩვენს კანზე და თმაზე. ასეთ შემთხვევებში საკმარისი არ არის შამპუნისა და კრემის შეცვლა, საჭიროა სერიოზულად იფიქროთ იმაზე, თუ რას მოიხმართ.
დაიწყეთ დღე ამ ლიმონის სამკურნალო სასმელით
ყველა ადამიანს აქვს რიტუალი დილით, რომ დაიწყოს თავისი დღე. ერთი იწყება მედიტაციით, მეორე - ტანვარჯიშით, მესამე იწყება ცხელი სასმელით მცენარეული ჩაი, ყავა ან ხილის სმუზი. მე გთავაზობთ ძალიან მარტივ და დადასტურებულ ეფექტურ რეცეპტს, რომელიც უნდა შეიტანოთ თქვენს დიეტაში.
დაიწყეთ დღე ხილითა და ჩაით, რომ გახდეთ მჭლე და ჯანმრთელი
ექიმებისა და კულინარიული ექსპერტების უმეტესობას მიაჩნია, რომ საუზმე დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა. მაგრამ მართლა ასეა? ამ სტატიაში ჩამოთვლით საუზმის სამ მიზეზს! რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანი პირობაა ვიტამინებით და მინერალებით მდიდარი საკვების მიღება.
ყველაზე ტკბილი დღე - საჩერის ტორტის დღე
დაივიწყეთ თქვენი დიეტა და კვების ჩვევები Sacher Cake Day . სიტკბოს უნარია შეამსუბუქოს პრობლემები, შექმნას კარგი ვიბრაციები და ყველა შემთხვევა გახდეს განსაკუთრებული. დიახ, საჩერის ტორტი დღეში მეტს იმსახურებს, მაგრამ 5 დეკემბერი მხოლოდ მისია.
