2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ხშირად ჭარბი წონის მიზეზი არის მეტაბოლიზმის დაქვეითება, რაც საბოლოოდ შეიძლება გამოვლინდეს სიმსუქნეში, სისხლძარღვთა დაავადებებში, ჰიპერტენზიასა და დიაბეტში.
ამ უსიამოვნო პერსპექტივების თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ თქვენს ორგანიზმს დროულად აჭმევთ საჭირო ნივთიერებებით და ბუნებრივი საშუალებების დახმარებით შეეცდებით მათი მეტაბოლიზმის სტაბილიზაციას.
ერთ-ერთი ასეთი საშუალებაა ბოსტნეული. ისინი მდიდარია ბოჭკოებით და ასევე შეიცავს უამრავ ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც ძალზე სასარგებლოა ორგანიზმისთვის.
ბოსტნეულის წვენი ხელს უწყობს ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლას. წვენი არის სტრუქტურირებული სითხე, რომელიც არეგულირებს ჩვენი სხეულის უჯრედებს ბუნების მიერ დადგენილ სათანადო ვიბრაციებთან.
თითოეულ ორგანოს აქვს საკუთარი ვიბრაცია. და თუ კორპუსი სწორად არის დაყენებული, ის იმუშავებს როგორც საათი. ბოსტნეულის წვენები არის ისეთი ინფორმაციის მატარებელი, რომელიც ეხმარება კუჭს, ღვიძლს და თირკმელებს მოერგონ საჭირო ვიბრაცია და გაათავისუფლონ ტოქსინები.
დღეში სამასი მილილიტრი ახლად გამოწურული ბოსტნეულის წვენი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის გამოდევნას, წონის შემცირებას და მეტაბოლიზმის სტაბილიზაციას.
ბევრი ადამიანი ნედლ საკვებს იყენებს მაკარონისა და რძის პროდუქტების ჭამის გარეშე. ისინი ავსებენ თავიანთ სხეულს საკმარისი ნუტრიენტებით და გრძნობენ ტონუსს მთელი დღის განმავლობაში. გარდა ამისა, ასეთი ადამიანები თავიანთ ასაკზე უფრო ახალგაზრდად გამოიყურებიან.
ახალი ბოსტნეულის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ნაწლავის ნორმალური ფუნქციონირება, ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელი წვენის გამოყოფას და აძლიერებს მის აქტივობას.
დაბალი კალორიული შემცველობა ზრდის ამ პროდუქტების მიმზიდველობას, რაც საშუალებას აძლევს გამოიყენონ ისინი გიგანტურ რაოდენობით, წონის მომატების საშიშროების გარეშე.
ასი გრამი კომბოსტო შეიცავს მხოლოდ ოცდაშვიდ კალორიას, ასი გრამი ბადრიჯანი - მხოლოდ ოცდაოთხი კალორია. ეს მეტნაკლებად სხვა ბოსტნეულის კალორიაა.
ბოსტნეული არ შეიცავს ნახშირწყლებს, რაც ასევე პლიუსია. მკაცრი დიეტის დროსაც კი, ბოსტნეული შეიძლება ნებისმიერ დროს შევიდეს და ზიანს არ აყენებს. კარტოფილი გამონაკლისია.
ბოსტნეულის საკვები ნივთიერებების შესანარჩუნებლად დაიცავით ისინი ჰაერთან კონტაქტისგან, განსაკუთრებით მათი დაჭრის დროს. დაჭრილი ბოსტნეული ჭამამდე ან მომზადებამდე. უმჯობესია მოხარშოთ ისინი ქერქით, არაუმეტეს თხუთმეტი წუთისა.
გირჩევთ:
წონის დაკლება ჭკვიანურად მაღალი მეტაბოლური დიეტის დროს
სავალდებულო წესი მაღალი მეტაბოლური დიეტა არის ის, რომ ჭამა ხშირად გჭირდებათ - დღეში 5 ჯერ წონის დასაკლებად, თუმცა ადამიანების უმეტესობისთვის ეს რეალურად არ ჟღერს. ამასთან, მაღალი მეტაბოლური დიეტა მრავალი დიეტოლოგის მიერ რეკომენდებული დიეტაა, რაც უზრუნველყოფს 4-5 კილოგრამის დაკარგვას შიმშილის გარეშე.
წონის სწრაფი დაკლება პურით
დიეტის მრავალფეროვნება დიდია. ყოველდღე ჩნდება წონის დაკლების ახალი და ახალი გეგმები, ზოგიერთ მათგანს არც ისე დადასტურებული შედეგი აქვს. აქ შემოგთავაზებთ სრულიად ახალ დიეტას, რომელიც სიურპრიზს იწვევს მისი ერთ-ერთი კომპონენტით, კერძოდ - პურით.
ოსპი ბოსტნეულით
გააკვირვეთ თქვენი სტუმრები არატრადიციულად მოხარშული ოსპით. ყველას ეჩვევა ოსპის წვნიანის სახით მიღება, მაგრამ ასევე ძალიან გემრიელია ბოსტნეულის კერძით. ოსპი ძალიან სასარგებლოა, რადგან ის შეიცავს მრავალ ძვირფას ნივთიერებას. ეს არის ცილები, ცელულოზა და ვიტამინები, რომლებიც ძალიან კარგ გავლენას ახდენენ მთელ სხეულზე და რეკომენდებულია დაავადებისგან დაღლილი ადამიანებისთვის.
წონის დაკლება ხორცითა და ბოსტნეულით
ბევრი დიეტა ითვალისწინებს კომპლექსურ წესებს იმის შესახებ, თუ რა, როდის და რა რაოდენობით უნდა ჭამოთ, რაც მნიშვნელოვნად შეიცვლის თქვენს კვების ჩვევებსა და დიეტას. თქვენ მხოლოდ უნდა შექმნათ კალორიების დეფიციტი, ე.ი. თქვენ უფრო ნაკლებ კალორიებს მოიხმართ, ვიდრე თქვენი სხეული წვავს.
მწარმოებლები დღეს ფასდაუდებელი ბოსტნეულით აპროტესტებენ
ფასარჯიკის სოფელ ოგნიანოვოში საფონდო ბირჟაზე შემოთავაზებული იქნება ხარისხიანი ბულგარული წითელი პომიდორი თითო კილოგრამზე 90 სტოტინკიზე. ასევე დაბალი იქნება კიტრის ფასი, როგორც მწარმოებლების პროტესტი მთავრობის წინააღმდეგ. ბულგარული ბოსტნეულის სარეკლამო ფასები ჩვენს ქვეყანაში მწარმოებლების პირველი ქმედებაა უცხოეთიდან დაბალი ხარისხის და მრავალჯერ იაფი ბოსტნეულის დიდი იმპორტის წინააღმდეგ.
