2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბროკოლი კარგია ფილტვებისთვის, მათ მიერ გაწმენდილი ნივთიერებებით. თუ თქვენ იმ ადამიანთა რიცხვში ხართ, ვინც სისტემატურად ბოროტად იყენებენ სიგარეტს, მაშინ უფრო ხშირად მიირთვით ბროკოლი.
ისინი შეიცავს სულფორაფანს, რომელსაც ახასიათებს მაკროფაგების აქტივაციის ხელახალი გააქტიურების ან დაჩქარების უნარი.
სწორედ მათგან არის ყველაზე მეტად დამოკიდებული ფილტვების მდგომარეობა. ეს არის სისხლის თეთრი უჯრედები, რომლებიც ზრუნავენ ბაქტერიების და მათ მიერ გამოყოფილი ნაწილაკების ელიმინაციაზე, რომლებიც გროვდება სასუნთქი სისტემის ორგანოებზე და აფერხებს მათ საქმიანობას.
თუ მრავალი წლის განმავლობაში ეწევით, თქვენი მაკროფაგების აქტივობა ძალიან რთულია. მავნე ნივთიერებები და ქიმიკატები, რომლებიც ფილტვებში შედიან სიგარეტის კვამლთან ერთად, არღვევს იმ სისტემის მუშაობას, რომელზედაც დამოკიდებულია სისხლის თეთრი უჯრედები და, შესაბამისად, ფილტვების წმენდა.
ამასთან, როდესაც ბროკოლს რეგულარულად მიირთმევთ, მნიშვნელოვნად მიიღებთ სულფორაფანს. ამ გზით ფილტვების გაწმენდასთან დაკავშირებული პროცესები სტიმულირდება ბუნებრივი გზით და ისინი კარგ დონეზე ფუნქციონირებენ. სულფორაფანის გამოყენება შესაძლებელია აგრეთვე წარმატებით ფილტვის რიგი დაავადებების სამკურნალოდ.
ბროკოლი ასევე ამცირებს ფილტვის კიბოს რისკს მწეველებში. განსაკუთრებით უმი ბროკოლი და კომბოსტო. მწეველებსა და ყოფილ მწეველებში ფილტვის კიბოს დაბალი რისკის პროცენტული მაჩვენებელი 20-დან 55% -მდე მერყეობს, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად განსხვავდება ბოსტნეულის მოხმარება, მოწევის ხანგრძლივობა და რამდენი სიგარეტი ეწევა დღეში.
ბროკოლი არ არის წამალი, მაგრამ ეს დადებითი ფაქტორია მწეველთათვის, რომელთაც არ შეუძლიათ უარი თქვან ამ მავნე ჩვევაზე.
გირჩევთ:
ეს ხახვი და თაფლის სიროფი ასუფთავებს ფილტვებს მწეველისგან
თუ მწეველი ხართ, ეს რეცეპტი მხოლოდ თქვენთვის არის. სახლის პირობებში მისი მომზადება მარტივია და პროდუქტი ყველა სამზარეულოში არის ხელმისაწვდომი. იგი გამოდევნის სეკრეციას მწეველთა ფილტვებიდან. კარგია ზამთარში მოსამზადებლად, როდესაც ხველებით და ცხვირით ვირუსულ ინფექციას იგრძნობთ.
ბროკოლი გამოირჩევა კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში
Helicobacter pylori არის ბაქტერიის ტიპი, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს წყლულოვანი დაავადება. რაც მთავარია, არსებობს მტკიცებულებები, რომ იგი კუჭის კიბოსთან იყო დაკავშირებული. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია Helicobacter pylori- ს კლასიფიცირებს, როგორც კანცეროგენს, რომელიც მსოფლიოში რამდენიმე მილიარდ ადამიანს აზიანებს.
ანანასი ასუფთავებს ფილტვებს
ჩვენი ფილტვები ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული ორგანოა, რადგან მათ გარეშე ვეღარ ვისუნთქავთ ჰაერს, რომელიც სისხლს ჟანგბადით ამარაგებს. სუნთქვის მოქმედება რთული პროცესია და ძალზე მნიშვნელოვანია ფილტვების მოვლა. ანანასის დიეტის მიზანია დაგეხმაროთ თქვენი ფილტვების ძლიერი და ჯანსაღი შენარჩუნებაში.
ნაძვის გირჩების ძლიერი სიროფი ასუფთავებს ფილტვებს და სასუნთქ გზებს
ამ სიროფს იყენებდნენ ჩვენი წინაპრები. ისინი ამით მკურნალობდნენ მრავალ დაავადებას - გაციებას, ბრონქიტს, პნევმონიას და ტუბერკულოზსაც კი. საინტერესოა, რომ ეს მშვენიერი სიროფი ხსნის ნიკოტინს ფილტვებისგან და სასწაულებს ახდენს სხეულზე. იგი მზადდება შემდეგნაირად:
ჯანმრთელობის რეცეპტები, რომლებიც გაწმენდის თქვენს ფილტვებს ფლეგმისგან
ალბათ არ არსებობს ადამიანი, ვისაც ცხოვრებაში არ შეექმნა გულმკერდის პრობლემა - სველი ხველა. მისი გაჩენის მიზეზები შეიძლება იყოს განსხვავებული - მოწევიდან ბრონქიტამდე დამთავრებული. მაგრამ მკურნალობა ერთია, აუცილებელია ბუნებრივად თხევადი და ამოიღეთ ლორწოს სასუნთქი გზებიდან .
