2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
რა არის ყავის ფქვილი?
ყავის ფქვილი მზადდება გადაყრილი ყავის ხილისგან, რომელიც არ ჯდება ჩვენი საყვარელი კოფეინური სასმელის წარმოების სტანდარტებში (არ აკმაყოფილებს ზომის, ფორმის, ფერის და ა.შ. მოთხოვნებს).
ფქვილი შემუშავებულია, როგორც ყავის ნარჩენების ხელახალი გამოყენების საშუალება. ყავის ფქვილი ხელმისაწვდომია ყავისფერი სხვადასხვა ჩრდილში, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად შეგროვდა ხილი.
Როგორი გემო აქვს?
მიუხედავად იმისა, რომ ფქვილი ყავის ფხვნილს ჰგავს, მას ყავის გემო საერთოდ არ აქვს. ამის ნაცვლად, მას აქვს ყვავილოვანი ნოტები და ხილის არომატი, რაც მას მრავალფეროვან პროდუქტად აქცევს სხვადასხვა რეცეპტებისთვის.
რა სარგებელი მოაქვს ყავის ფქვილს?
ყავის ფქვილი მეტად ნოყიერი პროდუქტია. იგი შეიცავს ხუთჯერ მეტ ბოჭკოს, ვიდრე მთელი ხორბლის ფქვილი და სამჯერ მეტ რკინას, ვიდრე ახალი ისპანახი.
როგორ შეიძლება ყავის ფქვილის გამოყენება?
ყავის ფქვილს ნაკლები კოფეინი აქვს, ვიდრე პატარა ფინჯან ყავას და მას შეიძლება დაემატოს მიუსლის, ბისკვიტის, საკონდიტრო ნაწარმის, პურის, მაკარონის და სხვა უამრავი გემრიელი კერძისა და დესერტის რეცეპტები.
კომბინაცია ძალიან გემრიელია შოკოლადთან შერწყმისას, როგორც ნამცხვრების ან შოკოლადის ნამცხვრების შემთხვევაში.
ამჟამად ყავის ფქვილი იწარმოება ჰავაიში, ნიკარაგუაში, გვატემალაში, მექსიკასა და ვიეტნამში.
გირჩევთ:
რა არის შარლატანი და როგორ გამოიყენება იგი?
![რა არის შარლატანი და როგორ გამოიყენება იგი? რა არის შარლატანი და როგორ გამოიყენება იგი?](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-2188-j.webp)
ჯანსაღი კვება თამამად იკავებს უფრო და უფრო მეტი ადამიანის სუფრას. დიეტებს ცვლის ხარისხიანი პროდუქტები, რომელთა მოხმარება სასიამოვნოა გემოსა და ორგანიზმისთვის. ამ აზრის თანახმად, ცოტა ხნის წინ მოდური გახდა ზეითუნის ზეთის უფრო სასარგებლო შემცვლელი.
Aquafaba - რა არის ეს და როგორ გამოვიყენოთ იგი?
![Aquafaba - რა არის ეს და როგორ გამოვიყენოთ იგი? Aquafaba - რა არის ეს და როგორ გამოვიყენოთ იგი?](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-10611-j.webp)
Სიტყვა აკვაფაბა არის სითხის საერთო სახელწოდება, რომელსაც ჩვენ ვყრით ლობიოს ან სხვა პარკოსნების მომზადების დასაწყისში, მაგალითად, წიწიბურა. Aquafabba შეიძლება გამოყენებულ იქნას კვერცხის ცილის შესაცვლელად, რის გამოც მას ვეგეტერიანულ კვერცხსაც უწოდებენ.
მწვანე ყავის ფქვილი თხელი წელისთვის და დღის შესანიშნავი დასაწყისი
![მწვანე ყავის ფქვილი თხელი წელისთვის და დღის შესანიშნავი დასაწყისი მწვანე ყავის ფქვილი თხელი წელისთვის და დღის შესანიშნავი დასაწყისი](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-14548-j.webp)
ჩვენ ჩქარი სამყაროში ვცხოვრობთ და მიუხედავად იმისა, რომ პირობას ვძლევთ, რომ ჯანმრთელად ვიკვებებით და მავნე პროდუქტების საინტერესო ალტერნატივებს ვეძებთ, ჩვენ ვერ ვახერხებთ ამას. ამასთან, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ხორბლის ფქვილის ჩანაცვლების უამრავი გზა არსებობს, რომელსაც ჩვეულებრივ სახლში რაღაცის გამოცხობისას ვიყენებთ.
როგორ გავაკეთოთ ნესვის კალათა და რისთვის გამოვიყენოთ იგი?
![როგორ გავაკეთოთ ნესვის კალათა და რისთვის გამოვიყენოთ იგი? როგორ გავაკეთოთ ნესვის კალათა და რისთვის გამოვიყენოთ იგი?](https://i.healthierculinary.com/images/006/image-16455-j.webp)
ნესვი ერთ-ერთი ყველაზე წვნიანი ხილია და შესაფერისია მრავალფეროვანი სალათების, დესერტების, ხილის სასმელების და სუპების და ძირითადი კერძების მოსამზადებლად. ნესვის საშუალებით ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ მრავალი ნაკბენი, რომელიც ბავშვთა წვეულებებზე ან სადღესასწაულო სადღესასწაულო სადღესასწაულო საუზმედ მიიტანეთ.
რა არის კინაკო და როგორ გამოვიყენოთ იგი?
![რა არის კინაკო და როგორ გამოვიყენოთ იგი? რა არის კინაკო და როგორ გამოვიყენოთ იგი?](https://i.healthierculinary.com/images/006/image-17315-j.webp)
კინაკო არის სოიოსგან დამზადებული მრავალი იაპონური ინგრედიენტიდან. ეს არის გამხმარი, დაფქული და გამომცხვარი სოიოს ფქვილი. კინაკო იგი ოქროსფერი ფერისაა და აქვს პუდრისებრი სტრუქტურა, მისი არომატი თბილი და სასიამოვნოა, კაკლის ან მოხალული არაქისის მსგავსი.