ახალი ორასი: იაპონური Daikon რადიშ

Სარჩევი:

ვიდეო: ახალი ორასი: იაპონური Daikon რადიშ

ვიდეო: ახალი ორასი: იაპონური Daikon რადიშ
ვიდეო: Daikon Radish Harvesting - Giant Japanese Radish 2024, ნოემბერი
ახალი ორასი: იაპონური Daikon რადიშ
ახალი ორასი: იაპონური Daikon რადიშ
Anonim

იაპონური daikon რადიშ შედარებით უცნობია ბულგარეთის ბაზარზე, მაგრამ ბოლო წლებში ეს გემრიელი ბოსტნეული სულ უფრო ხშირად გვხვდება ქვეყნის მაღაზიათა ქსელში, რითაც ადგილს პოულობს ჩვენს სუფრაზე.

Daikon არის turnip ტიპის გრძელი თეთრი ფესვი. იგი არ აგროვებს მძიმე მეტალებსა და რადიონუკლიდებს. ეს არის წვნიანი და აქვს მაღალი გემოვნების თვისებები. იგი ფართოდ გამოიყენება იაპონურ ტრადიციულ მედიცინაში, წარმოუდგენელი სამკურნალო თვისებების გამო. დაიკონი წარმატებით ასუფთავებს ღვიძლს, ნაღველსა და თირკმელებს. ნივთიერებები, რომელსაც ბადრაგი შეიცავს, ანადგურებს თირკმელებში კენჭებს.

Daikon turnips შეიცავს ბევრ ვიტამინს, პექტინს, გლუკოზიდებს, ეთერზეთებს, ფიტონციდებს, მაგნიუმს, კალიუმს და რკინას. ეს სამკურნალო ბოსტნეული აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და მეტაბოლიზმს. ცელულოზის მაღალი შემცველობა მნიშვნელოვნად ამცირებს ქოლესტერინის დონეს. დაიკონი ასევე რეკომენდებულია გულისა და ტვინის სამკურნალოდ.

დაიკონის ტურნი
დაიკონის ტურნი

ჩვეულებრივ, იაპონურ საჭმლის საჭმელის სიგრძე 25 სანტიმეტრზე ოდნავ მეტია. მას აქვს თეთრი ან ოდნავ ვარდისფერი ფერი. მომწიფებისთანავე იზრდება მისი ასკორბინის მჟავის შემცველობა. ბოსტნეული ძალიან გამძლეა და ადვილად ინახება.

100 გრამი შეიცავს 20 კალორიას ნაკლები. ბოლქვის ხშირი მოხმარება ააქტიურებს მეტაბოლიზმს, რაც, თავის მხრივ, იწვევს ცხიმის სწრაფ დაშლას. შორეულ აღმოსავლეთში, რეპს იყენებენ, როგორც მძიმე და ცხიმიანი ხორცის გვერდითი კერძი. სხვა პროგრამები არის სალათებსა და მწნილებში. იდეალურია სტაფილოსა და ჭარხალთან ერთად.

აქ მოცემულია ორი სწრაფი და მარტივი რეცეპტი დაიკონ.

დაიკონი ტაფაზე

ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ნახევარი რეპლი, სეზამის ზეთი, მარილი. დავჭრათ დაიკონი 1 სმ სისქის წრეებად. ტაფაში ჩაასხით ქუნჯუთის ზეთი იმდენი, რომ ზედაპირი დააფაროს. როდესაც დარწმუნდებით, რომ ზედაპირი ძალიან ცხელა, დაფარეთ იგი დაჭრილი რეპით. Fry სანამ მსუბუქად brown to ორივე მხარეს.

შემწვარი ბოლოკი დაიკონი
შემწვარი ბოლოკი დაიკონი

ამოიღეთ ქვაბიდან და დატოვეთ სამზარეულოს ქაღალდზე ზედმეტი ზეთის შესაწოვად, რომელიც არ უნდა იყოს ბევრი. განათავსეთ drains დაიკონ თეფშში და მოაყარეთ ცოტა მარილი.

თუ არ გსურთ შემწვარი ჭამა, მაგრამ მსუბუქია რამე, ორი ულუფისთვის გჭირდებათ 2 საშუალო სტაფილო, ჭარხლის თავი, 100 გრამი დაიკონი, მარილი, ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი. გახეხეთ ყველა პროდუქტი, გააჩერეთ და აურიეთ. კარგი გემოვნება გარანტირებულია.

გირჩევთ: