2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ალკოჰოლს არ შეუძლია გაანადგუროს ჩვენი ტვინის უჯრედები და სასმელების ზომიერი მოხმარების შემთხვევაში უარყოფითად არ მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე.
ექსპერტებმა გაანალიზეს გარდაცვლილი ადამიანების ტვინი, რომელთაგან ნახევარი ფიციანი ალკოჰოლიკი იყო.
სიღრმისეულმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ტვინის უჯრედების დაზიანებაში განსხვავება არ იყო ალკოჰოლიკებსა და გარდაცვლილ ადამიანებში, რომლებსაც სიცოცხლის განმავლობაში არ იყენებდნენ ალკოჰოლს.
უამრავი სამეცნიერო მტკიცებულება არსებობს, რომლებიც აჩვენებს, რომ ალკოჰოლის მოქმედება შეიძლება ძალიან პოზიტიური იყოს.
წითელი მშრალი ღვინო კარგი ანტიოქსიდანტია. ანელებს დაბერების პროცესს, ასევე ქოლესტერინის პლაკატების წარმოქმნას.
ის ასევე ასუფთავებს სისხლძარღვებს და ათავისუფლებს თავისუფალ რადიკალებს. წითელი ღვინის დასაშვები ჯანმრთელი მაქსიმუმია 150 გრამი.
ლუდი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ასტიმულირებენ იმუნურ სისტემას და ბედნიერების ჰორმონს.
ლუდის შემადგენლობაში შემავალი ზოგიერთი აქტიური ნივთიერება ახდენს დამამშვიდებელ, ტკივილგამაყუჩებელ და სოფიო ეფექტს.
სკანდინავიის ქვეყნებში ეს არის ოფიციალურად დამტკიცებული ანტიდეპრესანტიც კი.
აღმოჩნდა, რომ ადამიანები, რომლებიც ლუდს სვამენ, უფრო პოზიტიურები და უფრო ცოცხლები არიან, ვიდრე თავშეკავებულები. ლუდის დასაშვები დღიური დოზაა 200 გრამი დღეში.
არაყი და კონიაკი არის ორგანიზმში სამკურნალო მცენარეებიდან საკვები ნივთიერებების ტრანსპორტირების საშუალება.
ამ ალკოჰოლის ხარისხიან ბრენდებს აქვთ ვაზოდილატაციური მოქმედება და სასარგებლოა კანის ინფექციების დროს. არაყისა და კონიაკის დასაშვები დღიური მიღებაა 50 გრამი დღეში.
მეორეს მხრივ, კვლევამ აჩვენა, რომ მოზრდილებში, ვისაც დღეში 1 ჭიქა ღვინის შეძენა შეუძლიათ, ნაკლებად აქვთ ფსიქიური აშლილობები.
ასევე არ უნდა გამოტოვოთ ალკოჰოლის უარყოფითი მოქმედება, რადგან მართალია ის არ კლავს ჩვენს ტვინის უჯრედებს, მაგრამ ართულებს ნერვულ სისტემაში სიგნალების გადაცემას.
ეს გამოწვეულია იმით, რომ დაზიანებულია ნერვული უჯრედები, რომლებსაც დენდრიტებს უწოდებენ, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ნეირონებს შორის ინფორმაციის გაცვლაზე.
დენდრიტებს აქვთ აღდგენის შესაძლებლობა ალკოჰოლიკებშიც კი, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი შეაჩერებენ თავიანთ დამოკიდებულებას.
გირჩევთ:
სწრაფი კვება ჩვენს ტვინს ნელა კლავს
სწრაფი კვება ყველაზე არაჯანსაღი საკვების ჩამონათვალშია. ავსტრალიის სამხრეთ უელსის შტატის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა ახალმა კვლევამ კიდევ ერთი ზიანი დაადასტურა, რომელსაც ეს საკვები იწვევს, კერძოდ - უარყოფითად მოქმედებს ტვინის მუშაობაზე. კვლევის დროს ვირთხებს ექვემდებარებოდა ფართო დაკვირვება, რომელსაც მხოლოდ ერთი კვირის განმავლობაში აძლევდნენ სწრაფი კვების პროდუქტებს.
საკვები, რომელიც აძლიერებს ნერვულ უჯრედებს
ფართოდ ამტკიცებენ, რომ როდესაც ადამიანი ნერვულ უჯრედებს კარგავს, ეს შეუქცევადი პროცესია, ე.ი. - ნერვული უჯრედები არ აღდგება. ამასთან, ბოლოდროინდელი გამოკვლევის თანახმად, ასეთი რეგენერაცია შესაძლებელია, მაგრამ დიდი ძალისხმევა დაგიჯდებათ.
გემრიელი და სასარგებლო: ჟოლო კლავს კიბოს უჯრედებს
იცოდით, რომ ჟოლო იმდენად სასარგებლოა, რომ თავისი თვისებებით მათ შეუძლიათ კიბოს უჯრედების განადგურება? მათ აქვთ ანტიოქსიდანტური თვისებები და აქვთ სპეციალური კიბოს საწინააღმდეგო კომპონენტი. ჟოლო შეიცავს უამრავ ვიტამინ C- ს და მაგნიუმს, რაც ამცირებს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონეს და ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ალბათობას.
ვიტამინი B17 ბლოკავს კიბოს უჯრედებს
იცოდით, რომ ვიტამინი B17 უკიდურესად ეფექტურია კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. ბევრი ქვეყანაა, სადაც ხშირად ვიტამინით მდიდარი საკვები მიიღება. ამ მზაკვრული დაავადების მქონე პაციენტები თითქმის არ იყვნენ. B17 ყველაზე მაღალი შემცველობა შეიცავს მრავალი ხილის ქვებს და ეს არის ალუბალი, გარგარი, მწარე ნუში და ატამი.
Dandelion კლავს კიბოს უჯრედებს 48 საათში
Dandelion არის მცენარე, რომელიც ყველამ კარგად ვიცით და ბავშვების რჩეულია. რაც შეიძლება ჩვეულებრივი მოგვეჩვენოს, აღმოჩნდება, რომ მას უნიკალური თვისებები აქვს. Dandelion გვხვდება ყველგან - ბაღები, პარკები და მდელოები. ყველას შეუძლია ადვილად მიიღოს იგი.
