2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
თითოეული სეზონი უზრუნველყოფს მის კულინარიულ ცდუნებებს, რომელთა წინააღმდეგობის გაწევა უკიდურესად რთულია. ეს მთელი ძალით ეხება ზაფხულის ბოლოს და შემოდგომის დასაწყისს. რაც არ უნდა ვცოდოთ კულინარიას, დგება დრო, როდესაც ზედმეტი ჭამა იწვევს საჭმლის მონელება და უსიამოვნო შეშუპება.
ზოგიერთი ექსპერტი ირწმუნება, რომ ჯანმრთელობის უმეტესობა გამოწვეულია კუჭის პრობლემებით. მაშინაც კი, თუ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება, დარწმუნებულია, რომ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები უზარმაზარ დისკომფორტს იწვევს, რაც მნიშვნელოვნად ერევა ჩვენი ცხოვრების ხარისხს. გარდა ჩვენი საყვარელი საკვებისგან თავის შეკავებისა, ის იწვევს მჟავიანობას, მჟავას რეფლუქსს, ყაბზობას და სხვა მსგავს პრობლემებს.
რა თქმა უნდა, თანამედროვე მედიცინამ უამრავი შრომა და რესურსი დახარჯა სხვადასხვა საჭმლის მონელების საწინააღმდეგო სამკურნალო საშუალებების შემუშავებაში, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ხალხი უკვე ძალიან ბევრს ეყრდნობა ფარმაცევტებს, მაშინაც კი, როდესაც მათ საკუთარი თავის ბუნების საჩუქრებით შეუძლიათ დახმარება.
იგივე ეხება საჭმლის მონელების პრობლემებს. არსებობს სხვადასხვა სახის ბუნებრივი საკვები, რამაც შეიძლება უკეთესად იგრძნოთ თავი და თქვენს ცხოვრებას დაუბრუნდეს, რაც სწრაფად დაგვავიწყდება პრობლემების შესახებ.
მაგალითად, კუჭის პრობლემების პირველივე ნიშნების დროს, შეავსეთ იგი ჩვეულებრივი ჩაის ჭიქით ახლად გამოწურული ხახვის წვენით. დაამატეთ მას იგივე რაოდენობა თაფლი და კოვზი შავი პილპილი. ეს თვითნაკეთი წამალი, რაც არ უნდა ჟღერდეს მარტივად, ააანალიზებს თქვენი კუჭის ნორმალურ რიტმს და გიხსნით უამრავ პრობლემას.
კიდევ ერთი ასევე მარტივი საშუალებაა ნივრის პასტა. პატარა ნაღმტყორცნებში გახეხეთ კბილი ნიორი, დაამატეთ მწიკვი სოდა და თაფლის კოვზი. მიირთვით ნარევი ორჯერ სამსაათიანი შესვენებით.
ლიმონის წვენი ასევე სასარგებლო გავლენას ახდენს მასზე საჭმლის მონელება. ერთი ლიმონის წვენი ჩადეთ ჭიქაში, დაამატეთ იგივე რაოდენობის თბილი წყალი და ჩაის კოვზი სოდა. დალიეთ ნარევი ნელა, თუნდაც ყლუპებით.
კუჭის პრობლემების შემთხვევაში არსებობს უფრო ტკბილი ვარიანტი მათი გადაჭრისთვის. შეავსეთ ჭიქა ანანასის ახალი წვენით, დაამატეთ კოჭა კოჭა, მწიკვი შავი პილპილი და 1/2 ჩაის კოვზი ორგანული შაქარი. ეს დალიეთ დღეში სამჯერ.
გირჩევთ:
მოექეცი საკუთარ თავს! დღეს პინა კოლადას ეროვნული დღეა
პინა კოლადა ზაფხულისა და დღეს კლასიკურ კოქტეილებს შორისაა - 10 ივლისი , აღნიშნავს მისი ეროვნული დღე . თუ თქვენ დაგჭირდათ შემთხვევა, რომ თავი გაემზადებინათ კოქტეილისთვის, ის უკვე გაქვთ. Pina Colada არის კარიბული კოქტეილი, რომელიც შეიცავს რომს, ქოქოსის რძეს და ანანასის წვენს.
ნახეთ, როგორ ზიანს აყენებთ საკუთარ თავს ნახევარფაბრიკატების მოხმარებით
დროდადრო მიირთმევთ ნახევრად მზა საკვებს, ან რეგულარულად მოამზადებთ თქვენს საკვებს შეფუთვიდან, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რას იწვევს ეს პროდუქტები თქვენს ორგანიზმზე. ეს კერძები დიდ ჰიტს წარმოადგენს დიდ ბრიტანეთში, რადგან დატვირთული გრაფიკის მიხედვით, ბრიტანელებს არ აქვთ თავისუფალი დრო საჭმლის მომზადებისთვის.
მიეცით საკუთარ თავს ჯანმრთელობა ერთკვირიანი დიეტით, რომელიც მდიდარია ომეგა -3-ით
ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვები ამცირებს საშიშ ტრიგლიცერიდებს სისხლში და ხელს უშლის არტერიებში ნადების წარმოქმნას. ქრონიკული სტრესი და ზედმეტი კილოგრამების თავიდან აცილება მოგებული ბრძოლაა მთელი რიგი დაავადებების წინააღმდეგ.
თაფლი და ხახვი - როგორ მოვექცეთ საკუთარ თავს სასწაულებრივი ნარევით
ალტერნატიული მედიცინის ან ალტერნატიული მედიცინის შესახებ სხვა ლიტერატურის წიგნს, რომელსაც გახსნით, ნამდვილად არის რეცეპტები თაფლით. ეს გასაკვირი არ არის - პროდუქტი არა მხოლოდ თავისთავად სასარგებლოა, არამედ აუმჯობესებს ბუნებრივი მედიკამენტების გემოსა და მათ შეთვისებას.
როგორ მოწიოთ ხორცი საკუთარ თავს
ათასობით წლის განმავლობაში ხორციელდებოდა სითბოს და კვამლის გამოყენება ხორცისა და თევზის შესანარჩუნებლად. საკვების შენახვის თანამედროვე მეთოდები საკმარისად ეფექტურია მათი ვარგისიანობის ვადის გასატანად. არსებობს უძველესი პრაქტიკის სხვა გზები, რომლებიც უკეთეს შესაძლებლობებს გვაძლევს გავაგრძელოთ ხორცის შენახვის ვადა, მთლიანად სახლში.
