2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სამეფო ჟელე მზადდება მუშა ფუტკრებისგან, შესაბამისად, მისი სახელიც არის. ფერი არის ebony, აქვს ძლიერი სუნი და სპეციფიკური, მჟავე გემო.
პროდუქტის გამოყენების დასაწყისი იძლევა ჩინურ მედიცინას. მასში ის დღესაც გამოიყენება, როგორც სიცოცხლის გახანგრძლივების საშუალება, რადგან ითვლება, რომ ანელებს უჯრედების ნაადრევი დაბერების პროცესს.
იგი ასევე გამოიყენება როგორც ძლიერი აფროდიზიაკი. წარსულში ეს ძალიან ძვირი და ძნელად მოსაპოვი იყო. ამის გამო, იმპერიაში მხოლოდ უმაღლესი დიდებულები სარგებლობდნენ მისი სამკურნალო თვისებებით.
საუკუნეების განმავლობაში და პოპულარობის მოპოვებამ, სამეფო ჟელე გახდა ერთ-ერთი ყველაზე ძვირადღირებული და ყველაზე პოპულარული საკვები დანამატი მსოფლიოში.
სამეფო ჟელეს თავისი სამკურნალო თვისებები, გამაახალგაზრდავებელი უჯრედი და ანტიოქსიდანტური პროდუქტი, ინგრედიენტების სიმდიდრის წყალობით აქვს. ის ყველაზე მდიდარია ცილებით - საკუთარი წონის დაახლოებით 13%.
ცილა წარმოადგენს სხეულის ენერგიის ერთ-ერთ მთავარ წყაროს, როდესაც ნახშირწყლები და ცხიმები არ არის ხელმისაწვდომი. ისინი რთული მოლეკულებია, რომლებიც შედგება სხვადასხვა ამინომჟავებისაგან. ისინი ერთმანეთთან იკვრებიან და წარმოქმნიან უნიკალურ ცილას.
ცილები ადამიანის სხეულის წონის დაახლოებით 20% -ს შეადგენს. ისინი სხეულში სხვადასხვა ფუნქციებს ასრულებენ და ფერმენტების, სხეულის ქსოვილებისა და იმუნური უჯრედების სასიცოცხლო კომპონენტებია. ამ ყველაფრის გამო, სამეფო ჟელე სჭირდება სისხლს და ცილების წარმოქმნას.
ის ასევე მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებით, განსაკუთრებით ჰიდროქსი მჟავებით. ისინი აუცილებელია იმუნური სისტემის გამართული ფუნქციონირებისთვის.
გარდა ამისა, სამეფო ჟელე B ჯგუფის ვიტამინების ყველაზე აქტიური ბუნებრივი წყაროა, ამიტომ იგი დაღლილობის, სტრესის და სეზონის შეცვლის მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტი ხდება.
პროდუქტის შემცველობაში ასევე ჭარბობს ფოსფოლიპიდები, RNA (რიბონუკლეინის მჟავა) და დნმ (დეოქსირიბონუკლეინის მჟავა) რაოდენობით, რაც ასე აუცილებელია ტვინის ფუნქციონირებისთვის. ამიტომ, მეცნიერები თვლიან, რომ სამეფო ჟელე სასარგებლოა ალცჰეიმერისა და პარკინსონის დროს.
ეს საერთოდ არ წყვეტს მის სარგებელს. სამეფო ჟელე სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია გულის მუშაობისთვის. ეს ასტიმულირებს იმუნოგლობულინების - პროტეინების წარმოქმნას, რომლებიც სისხლის თეთრი უჯრედები წარმოქმნიან ბაქტერიების, ვირუსების და სხვათაგან დასაცავად. ეს ასევე ზრდის კალციუმის დონეს სხეულში.
გირჩევთ:
ცილების დეფიციტი! როგორ ამოვიცნოთ და თავიდან ავიცილოთ იგი
ზოგიერთის აზრით, ცილა ძალიან მძიმე პროდუქტია და ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი მიღების შეზღუდვა. მაგრამ ეს ასეა და რაშია სიმართლე ცილები ? ასე რომ, ისინი შეუცვლელი კომპონენტებია და სხეულის ძირითადი სამშენებლო მასალაა. ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ, რომ დაღლილობა ან ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები დაკავშირებულია ბერიბერთან ან უამინდობასთან, სინამდვილეში კი ყველა პრობლემის წყარო შეიძლება იყოს უბრალოდ ცილის დეფიციტი .
ცილების შექები ვეგანებისთვის
თუ გატაცებული ხართ ფიტნეს ვარჯიშით, ცდილობთ გაზარდოთ კუნთების მასა ან მუშაობთ წონის დაკლებაზე, მაშინ იცით, რომ გჭირდებათ დამატებითი ცილა. ჩვენს ქვეყანაში ბაზარი სავსეა სხვადასხვა შეფუთული ცილოვანი ფხვნილების ბრენდებით. მიუხედავად იმისა, რომ მათი ზიანი ან სარგებელი სრულად არ არის დამტკიცებული, ბევრი ჩვენგანი სამართლიანად ვერიდებით მათ გამოყენებას.
ცილების დიეტა ვეგეტარიანელებისთვის
ვეგეტარიანელები არ იყენებენ ხორცსა და ხორცის პროდუქტებს. და როგორც ყველას სურს ლამაზად გამოიყურებოდეს. და ეს ხდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ადამიანი იდეალურ ფორმაშია და უფრო ზუსტად - როდესაც ის მიაღწევს სასურველ წონას. მათი დიეტის გამო ვეგეტარიანელებს შეუძლიათ დაიცვან შეზღუდული ცილოვანი დიეტა არა უმეტეს 3-4 კვირის განმავლობაში.
ცილების შერყევა კუნთოვანი მასის მომატებისთვის
ცილების შერყევა ცილებისა და ბოჭკოების მდიდარი წყაროა. ცილის შეიკი შეიცავს წყალთან შერეულ ცილის ფხვნილს, რომელიც ხელმისაწვდომია როგორც სპორტული კვება და შეიცავს არომატიზატორებსა და არომატიზატორებს. ფაქტები აჩვენებს, რომ ადამიანს სჭირდება მინიმუმ 20 გრამი ცილა დღეში (1 მიღებაზე სხეულს არ შეუძლია 30 გრამზე მეტი ცილის ათვისება) და ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ცილა შეიცავს ქათმის კვერცხს.
ცილების დიეტა წონის დაკლებისთვის
ყველას გვაინტერესებდა, როგორ წონაში დაკლება ზაფხულისთვის. დროა ზღვისა და შორტებისა და ჩვენ ისე არ მოგვწონს საკუთარი თავი, რომ ვინმემ უფრო დახეხილი სამოსით დაგვინახოს. ასე რომ, ჩვენ მივიდეთ დიდ კითხვაზე - "რა უნდა ვქნა?" აქ არის პასუხი.
