2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ფრაზები, როგორიცაა "სანამ ყველაფერს არ აჭმევ, მაგიდიდან არ წამოდგები" ჩვენთვის ნაცნობია ბავშვობის ტკივილისგან. ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ამის მიზეზი საკვები ნარჩენების ბრალია. მისივე თქმით, ამგვარი ტაქტიკა ბავშვებში სიმსუქნის ეპიდემიას ზრდის.
ამ სფეროში ჩატარებული კვლევის თანახმად, აშკარაა, რომ ეს არის უკიდურესად არასწორი მიდგომა. ის არავითარ შემთხვევაში არ ასწავლის ბავშვებს კვების კარგ ჩვევებს. მათი ზრდასთან ერთად, პორციებიც იზრდება და მათზე უფრო მეტი საკვები უნდა მოიხმარონ, ვიდრე საჭიროა სწორი ზრდისთვის.
ამ რეჟიმთან შედარებით ზრდის ყველაზე მნიშვნელოვანი წლების განმავლობაში, როდესაც ისინი იზრდებიან, ამ ბავშვებს არ აქვთ დიეტური შეზღუდვები და არ იციან როდის უნდა შეჩერდნენ. დიეტოლოგებმა, რომლებიც ამ პრობლემას პირველად უმკლავდებიან, გაოცებული დარჩნენ დედების უმეტესობის საქციელით, რომლებიც შვილებს ჭამის შემდეგ ჭურჭელს "გარეცხილი" ტოვებენ.
ამ მიზნით, აშშ-ში 2200 მოზარდი და 3500 მშობელი შეისწავლეს. საინტერესოა, რომ მამები უფრო ხშირად ზღუდავენ შვილების ნაწილებს, ვიდრე დედები.
მთელ მსოფლიოში, მათ შორის ჩვენს ქვეყანაში, არის ტენდენცია, რომ ბავშვთა სიმსუქნე იზრდება. ბულგარეთში ბავშვების დაახლოებით 20% ჭარბი წონის მქონეა. 10 წლის წინ ჩვენს ქვეყანაში ჭარბი წონის ბავშვებში პროცენტული მაჩვენებელი გაცილებით დაბალი იყო - 12-13%.
სიმსუქნე ერთ-ერთი მიზეზია იმისა, რომ უფრო და უფრო მეტი ბავშვი განიცდის ტიპის 2 დიაბეტით. ბოლო დრომდე ეს დაავადება დამახასიათებელი იყო 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის. თუმცა დღეს ის დიაგნოზირებულია 6-7 წლის ბავშვებშიც.
სიმსუქნე სერიოზული დაავადებაა, რომლის მკურნალობაც სწრაფად და ადეკვატურად უნდა მოხდეს. პრობლემის გადალახვა შესაძლებელია სწორი ვარჯიშისა და დიეტის საშუალებით.
ამერიკელმა ექიმებმა ცოტა ხნის წინ პრობლემის გადასაჭრელად სხვა გზაც შესთავაზეს. ვარიანტია, რომ სახელმწიფომ აიღოს მძიმე სიმსუქნე ბავშვები მშობლებისგან და დატოვონ კლინიკებში, სადაც მათ ასწავლიან, თუ როგორ უნდა იკვებონ ჯანმრთელად. ამასთან, მზრუნველ დედებს და ბებიებს ეს არ მოეწონებათ.
გირჩევთ:
სასმელ წყალს შეუძლია შეამციროს სიმსუქნე
მხოლოდ ამერიკელები არ არიან სიმსუქნის ეპიდემიის წინაშე. ბავშვები და მოზარდები წონაში საგანგაშოდ იზრდება. დაავადებათა კონტროლის ცენტრის (CDC) სტატისტიკის თანახმად, ბოლო 20 წლის განმავლობაში 6-დან 11 წლამდე ასაკის ბავშვებში სიმსუქნე გაორმაგდა.
სიმსუქნე შეერთებულ შტატებს 8,65 მილიარდი დოლარი უჯდება
ახალი კვლევის თანახმად, შეერთებულ შტატებში ჭარბწონიანი თანამშრომლები 8.65 მილიარდი დოლარი ეღირება პროდუქტიულობის დაკარგვის გამო. იელის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა შეისწავლეს აშშ-ს თითოეული შტატი. სინამდვილეში, ეს არის პირველი კვლევა, რომელიც მოიცავს ყველა შტატს, თქვეს იელის მკვლევარებმა.
მეცნიერები: სიმსუქნე ბედნიერ ადამიანებს იმალება
Ბევრი ხალხი ზედმეტი ჭამა რადგან ისინი ბედნიერები არიან, ახალი კვლევის თანახმად. ჯერჯერობით ე.წ. საკვები კომფორტისთვის ასოცირდება ნეგატიურ გრძნობებთან: დეპრესია, მოწყენილობა, მარტოობა და შფოთვა. ამასთან, ექსპერტები თვლიან, რომ ემოციური პიროვნებები სინამდვილეში ყლაპავენ არაჯანსაღ საჭმელებს, როცა თავს უფრო ბედნიერად გრძნობენ, ვიდრე მოწყენილი.
დღეს ბავშვები უფრო ჭარბწონიანები არიან, ვიდრე მშობლები, როდესაც ისინი ახალგაზრდობაში იყვნენ
სამხრეთ ავსტრალიის უნივერსიტეტის მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ თანამედროვე ბავშვები არიან ჭარბწონიანი და ნელი, ვიდრე მშობლები იყვნენ ასაკში. ამტანობის 50 შესწავლის შედეგების თანახმად, დღევანდელ ბავშვებს არ შეუძლიათ ისე სწრაფად ან ხანგრძლივად გაიქცნენ, ვიდრე მშობლები.
მეძუძური დედების კვება
სპეციალური საკვების გარდა, რომლებიც ზრდის დედის რძის გამომუშავებას, მეძუძურ დედებს არ სჭირდებათ მკაცრი დიეტის დაცვა ძუძუთი კვების დროს. მათი სხეულები აწარმოებენ მაღალხარისხოვან რძეს, განურჩევლად დედის კვების რაციონისა. ამასთან, ძუძუთი კვების პერიოდში, დარწმუნდით, რომ საკმარისი რაოდენობით მიიღებთ კალორიებს (2500 - 2900 დღეში), რაც უზრუნველყოფს დედის ორგანიზმის ენერგეტიკულ საჭიროებებს, ასევე საკვები ნივთიერებებით მდიდარ საკვებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანმრთელობას.
