2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სამხრეთ ავსტრალიის უნივერსიტეტის მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ თანამედროვე ბავშვები არიან ჭარბწონიანი და ნელი, ვიდრე მშობლები იყვნენ ასაკში.
ამტანობის 50 შესწავლის შედეგების თანახმად, დღევანდელ ბავშვებს არ შეუძლიათ ისე სწრაფად ან ხანგრძლივად გაიქცნენ, ვიდრე მშობლები.
მასშტაბურ კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 25 ქვეყნის 9 მილიონიდან 25 მილიონმა ბავშვმა 28 ქვეყანაში და ჩატარდა 1964–2010 წლებში.
მონაცემებმა აჩვენა, რომ ახალგაზრდა თაობამ 1,5 კილომეტრზე 90 წამით ნელა გაირბინა, ვიდრე მათი თანატოლები 30 წლის წინ.
ყოველი მომდევნო ათწლეულის განმავლობაში, გულ-სისხლძარღვთა გამძლეობის ბუნებრივი ვარდნა დაფიქსირდა როგორც ბიჭებში, ასევე გოგონებში.
კვლევის წამყვანმა ავტორმა, დოქტორმა გრანტ ტომკინსონმა თქვა, რომ გამძლეობის 60 პროცენტიანი ვარდნა აიხსნება ცხიმოვანი მასის ზრდით.
ეს პრობლემა დამახასიათებელი იყო ძირითადად დასავლეთის ქვეყნებისთვის, მაგრამ მსგავსი ტენდენცია უკვე შეინიშნებოდა ისეთ ქვეყნებში, როგორიცაა სამხრეთ კორეა, ჩინეთი და ჰონგ კონგი.
ექიმები ურჩევენ ბავშვებს წაახალისონ და გააჩინონ ვარჯიში, რადგან ჭარბი წონის შედეგები შეიძლება ჯანმრთელობისთვის ძალიან საშიში იყოს.
გამოკვლევების თანახმად, თუ ბავშვები ფიზიკურ ფორმაში არ არიან, დროთა განმავლობაში მათ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მხრივ დიდი პრობლემები შეექმნებათ.
დადასტურებულია, რომ ჯანმრთელობის შესანიშნავი მდგომარეობის შესანარჩუნებლად ბავშვები და ახალგაზრდები ფიზიკურად აქტიურობას საჭიროებენ დღეში მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.
ეს ნიშნავს, რომ მათ უწევთ ღია ცის ქვეშ თამაში, სკოლაში სიარული ან ველოსიპედით ტარება.
დატვირთვა თავისთავად ასევე მნიშვნელოვანია - მან უნდა გამოიწვიოს ოფლიანობა.
კვლევა წარმოდგენილი იყო ამერიკის გულის ასოციაციის კონფერენციაზე.
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციაში აცხადებენ, რომ მსოფლიოში ახალგაზრდების 80% საკმარისად არ ვარჯიშობს.
ჭარბი წონის მქონე ბავშვების მეოთხედს აქვს გლუკოზის აუტანლობის ნიშნები, რაც რისკის ფაქტორია ტიპი 2 დიაბეტის განვითარებისათვის.
რამდენიმე წლის წინ დიაბეტის ეს ფორმა მხოლოდ მოზრდილებში გვხვდებოდა.
გირჩევთ:
უფრო ჯანმრთელია? ქოქოსის ზეთი უფრო საზიანოა, ვიდრე ღორის ქონი
ბოლო წლების განმავლობაში ჯანსაღი კვება და მარადიული ახალგაზრდობის ძიება გახდა მანია, რამაც საშუალება მისცა ზოგიერთ პროდუქტს წარმოედგინა საკვების უფრო სასარგებლო ალტერნატივა, რომელსაც ჩვენ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვიყენებთ. ასეთია შემთხვევა ქოქოსის ზეთი რომელიც ჯანმრთელი მჭამელების საყვარელ პროდუქტად იქცა.
საუკეთესო ბუნებრივი ანტიბიოტიკები! ნახეთ ვინ არიან ისინი
სინთეზური ანტიბიოტიკები ანადგურებენ ორგანიზმში მავნე ბაქტერიებს, მაგრამ ამავდროულად ანადგურებენ იმ სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნურ სისტემას. ზოგიერთი საკვები და მწვანილი შეიცავს ბუნებრივ ანტიბიოტიკურ თვისებებს, რომლებიც კლავს მავნე ბაქტერიებს და უზრუნველყოფს სასარგებლო ბაქტერიების დაცვას, რომლებიც იცავს იმუნურ სისტემას.
იტალიელი ქალების რვა დიეტური წესი, რომლითაც ისინი სუსტები და ჯანმრთელები არიან
ვხვდებით, რამდენად სასარგებლოა ხმელთაშუა ზღვის სამზარეულო ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, იგი გახდა სწორი კვების სიმბოლო ხანგრძლივობის, მხიარული სულისკვეთებისა და პოზიტივიზმისთვის? 1960-იანი წლების დასაწყისში ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ ჩაატარა კვლევა სხვადასხვა ქვეყნის ხალხის კვების ჩვევების შესახებ.
სიმსუქნე ბავშვები დედების მსხვერპლნი არიან
ფრაზები, როგორიცაა "სანამ ყველაფერს არ აჭმევ, მაგიდიდან არ წამოდგები" ჩვენთვის ნაცნობია ბავშვობის ტკივილისგან. ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ამის მიზეზი საკვები ნარჩენების ბრალია. მისივე თქმით, ამგვარი ტაქტიკა ბავშვებში სიმსუქნის ეპიდემიას ზრდის.
ბავშვები, რომლებიც სამზარეულოში ეხმარებიან, უფრო მეტ ბოსტნეულს ჭამენ
ლოზანის კვლევითი ცენტრის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვები, რომლებიც სამზარეულოში ეხმარებიან, უფრო მეტ ხილსა და ბოსტნეულს ჭამენ და უფრო ჯანმრთელად იკვებებიან. კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვები, რომლებიც არ ეხმარებიან საკვების მომზადებას, მნიშვნელოვნად ნაკლებ ბოსტნეულს და ახალ საკვებს მოიხმარენ.
