2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გრეიფრუტი არის ციტრუსის ხილი, რომელიც ნორმალური რაოდენობით მოხმარების შემთხვევაში, შეიძლება ითქვას, რომ ძალიან სასარგებლო ხილია. ამასთან, თუ გადააჭარბებთ მას, მას შეიძლება ბევრი უარყოფითი გვერდითი ეფექტი ჰქონდეს.
იხილეთ, თუ რომელი ჯანმრთელობის პრობლემები გრეიფრუტის ჭამა შეიძლება იყოს თქვენი ძლიერი ჯანმრთელი მოკავშირე.
- არტერიების გამკვრივება (ათეროსკლეროზი);
- ფსორიაზი - კანის დაავადება;
- სიმსუქნე;
- ასთმა - გრეიფრუტი და ციტრუსები მდიდარია C ვიტამინით, ხელს უწყობს ფილტვების მუშაობის გაუმჯობესებას;
- ეგზემა (ატოპიური დერმატიტი) - ეგზემით დაავადებულ ადამიანებში ნაყოფს შეუძლია შეამციროს კუჭის აშლილობა ნაწლავის ბაქტერიების ცვლილებით
- მაღალი ქოლესტერინი - გრეიფრუტის ექსტრაქტის 1 კაფსულა დღეში 16 კვირის განმავლობაში შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინი. ადამიანი დღეში ერთ გრეიფრუტს ჭამს, რათა შეამციროს საერთო ქოლესტერინი და LDL ქოლესტერინი;
- წონის დაკლება - ეხმარება ჭარბი წონის მქონე ადამიანებს;
- კიბოს თავიდან ასაცილებლად;
- კუნთების დაღლილობა;
- ხელი შეუწყოს თმის ზრდას;
- კანის გამკაცრება;
- შეამცირეთ აკნე;
- თავის ტკივილის სამკურნალოდ;
- Სტრესი;
- დეპრესია;
- ინფექციები;
- საჭმლის მონელების საჩივრები;
- სოკოვანი ინფექციები (ვაგინალური).
გრეიფრუტის თესლის ექსტრაქტს აქვს სამკურნალო მოქმედება პირის ღრუს ბაქტერიულ ინფექციებზე, ვირუსულ და სოკოვან ინფექციებზე.
გრეიფრუტის ზეთი წაისვით კანზე, ეხმარება კანის პრობლემებს და კარგია აკნესა და ცხიმიანი კანისთვის. ამავე დროს გაციების და გრიპის (გრიპი) სამკურნალო საშუალებაა.
გრეიფრუტის ექსტრაქტი გამოიყენება როგორც კანის მსუბუქი გაღიზიანების საწმენდი საშუალება, გამოიყენება პირველადი დახმარების სახით სახეზე.
იგი ასევე გამოიყენება ყურის ინფექციების სამკურნალოდ, როგორიცაა პირის ღრუს გამორეცხვა, ყელის ტკივილის დროს, კბილების გამორეცხვისთვის, ეხმარება ჯანმრთელ ღრძილებსა და გინგივიტს, როგორც სუნამოს პირის ღრუსთვის.
გირჩევთ:
გრიპის სეზონზე რეგულარულად მიირთვით გრეიფრუტი
ციტრუსის ხილი რეგულარულად უნდა მიირთვათ გრიპისა და გაციების პერიოდში, მაგრამ მათ შორის გრეიფრუტი უდავოდ ყველაზე სასარგებლოა. წონის დაკარგვის დიეტის დროს მისი სარგებელი ცნობილია, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ეს ხილი ეხმარება ორგანიზმს გაუმკლავდეს ვირუსებს.
ლამაზი კანისთვის - მიირთვით მეტი სტაფილო
თუ თქვენს სხეულს A ვიტამინის დეფიციტი აქვს, თქვენთვის საჭირო დოზის მიღების საუკეთესო გზა არის სტაფილოს წვენის რეგულარული მიღება. ითვლება ღირებული ნივთიერების უდიდეს წყაროდ, რომელსაც სილამაზის ვიტამინსაც უწოდებენ. სტაფილოს ხშირი მოხმარება გამორიცხავს კანის ფერის შეცვლის ირაციონალურ შიშს.
დალიეთ პიტნის ჩაი ლამაზი კანისა და გამხდარი სხეულისთვის
არცერთი ლობიო კერძი არ იქნებოდა საკმარისად გემრიელი, თუ მას სურნელოვანი პიტნა აკლდა. სანელებელი განსაკუთრებით შესაფერისია ცხვრის, ბრინჯის და მრავალი სხვა კერძისთვის, მაგრამ პიტნა შესაფერისია არა მხოლოდ სხვადასხვა კერძების არომატიზაციისთვის. არომატული სანელებლების ჩაი უაღრესად პოპულარულია ისეთ პირობებში, როგორიცაა მუცლის მოშლა.
ჯანმრთელი და ლამაზი კანისთვის მიირთვით ეს საკვები
ვის არ სურს ჰქონდეს ჯანმრთელი, გლუვი და გაცისკროვნებული კანი? ამასთან, იმისთვის რომ ისიამოვნოთ, აუცილებელია მასზე ყოველდღე ზრუნვა. მაგრამ მხოლოდ ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებები ნამდვილად არ იქნება საკმარისი. თუ სასურველი შედეგის მიღწევა გვინდა, უნდა ავირჩიოთ საკვები, რომელსაც ვჭამთ და მივიღოთ საკმარისი რაოდენობით ჯანმრთელი ცხიმები, რომლებიც უზრუნველყოფს ჯანმრთელობას, ძლიერი და გაცისკროვნებული კანი .
ძლიერი სასმელი ქალებისათვის - წონის დაკლების, მბზინავი კანისა და ლამაზი თმისთვის
ეს არის სრულყოფილი სასმელი მათთვის, ვინც სერიოზულად ზრუნავს ჭარბი წონის გამო. მისი დამზადებისთვის საჭიროა მხოლოდ 1 ინგრედიენტი. დაიწყეთ მისი დალევა დილიდან საღამომდე და ყოველ დღე დაიკლებთ წონაში. ლამაზი თმა და სწრაფად გაახალგაზრდავებული კანი გახდება ლამაზი პრემია.