2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
თუ თქვენს სხეულს A ვიტამინის დეფიციტი აქვს, თქვენთვის საჭირო დოზის მიღების საუკეთესო გზა არის სტაფილოს წვენის რეგულარული მიღება. ითვლება ღირებული ნივთიერების უდიდეს წყაროდ, რომელსაც სილამაზის ვიტამინსაც უწოდებენ.
სტაფილოს ხშირი მოხმარება გამორიცხავს კანის ფერის შეცვლის ირაციონალურ შიშს. ბოლოდროინდელმა ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ ხრაშუნა მცენარის მიღება, თუნდაც გადაჭარბებული რაოდენობით, არანაირად არ ცვლის თქვენი კანის ბუნებრივ ფერს.
ფორთოხლის მცენარეული ექსტრაქტი სწრაფად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.
A ვიტამინის გარდა, სტაფილო ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით B, C და K ვიტამინებს.
აღმოჩნდა, რომ მშრალი კანი, ფსორიაზი, დერმატიტი და კანის სხვა ანთებები ხდება სხეულის გარკვეული ელემენტების დეფიციტის შედეგად, რომლებიც შეიცავს სტაფილოს.
იგივე ეხება თვალის ზოგიერთ დაავადებას. ახალი სტაფილოსგან დამზადებული წვენი მდიდარია ტუტე ელემენტებით ნატრიუმით და კალიუმით. იგი ასევე შეიცავს უამრავ კალციუმს, რომელიც სასარგებლოა არა მხოლოდ ჩონჩხის სისტემისთვის, არამედ კანის ელასტიურობისთვის.
ახალი სტაფილოს შემადგენლობაში შედის მაგნიუმი და რკინა, რომლებიც ფოსფორთან, გოგირდთან და სილიციუმთან ერთად შესანიშნავად მოქმედებენ მთელი ორგანიზმის მთლიან მდგომარეობაზე.
სტაფილოს წვენი ასევე ეხმარება ფიზიკურ და გონებრივ დაღლილობას. მას ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე.
ექსპერტები მკაცრად გირჩევენ ფორთოხლის ბოსტნეულის ან მათი წვენის რეგულარულ მოხმარებას ჰეპატიტის, ანემიის, ათეროსკლეროზის, მხედველობის დარღვევების, თირკმლის ქვების და სხვა შემდეგ.
400-500 მლ წვენი უნდა მიიღოთ ყოველდღიურად სამკურნალო მიზნებისთვის, თანაბრად დილით და საღამოს, ბუნებრივი მკურნალების მიხედვით. ექსტრაქტი მიიღება 2 კილოგრამი ახალი სტაფილოდან.
სტაფილოს წვენი საუკეთესოდ აერთიანებს ჭარხლისა და კიტრის წვენს (ღვიძლის პრობლემების დროს), ნიახურსა და სალათის ფოთოლს (თირკმელების პრობლემებისა და დაავადებების დროს), სალათის ფოთოლსა და ისპანახს (ათეროსკლეროზის დროს), დენდელიონს და ბორცვას (დიაბეტის დროს). მაღალი არტერიული წნევის დროს შეგიძლიათ მიიღოთ სტაფილოს და ისპანახის წვენი.
გირჩევთ:
სასარგებლო საკვები ჯანმრთელი და ლამაზი კანისთვის
ხალხი რეგულარულად ხარჯავს საშინელ ფულს ძვირადღირებულ კოსმეტიკურ საშუალებებში, რათა გაუმკლავდეს პრობლემურ კანის სიმშრალეს, აკნეს, ნაოჭებსა და სიმშრალეს. ბევრ ჩვენგანს შეუძლია დაეყრდნოს უფრო იაფ საშუალებებს, კერძოდ, ჯანსაღ საკვებს. ჯანსაღი საკვების უმეტესობა მრავალფეროვან ვარიანტს გვთავაზობს პრობლემურ კანსთან საბრძოლველად.
სასარგებლო დილის სასმელები ლამაზი კანისთვის
ჯანსაღი დილის სასმელები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ მეტაბოლიზმის დაჩქარებაში და კუჭის გასუფთავებაში. დღის დაწყება ერთი ან ორი ლიტრი წყლით ხელს უწყობს ორგანიზმისგან მთელი ნარჩენების გაწმენდას და ეს იწვევს ჩვენი კანის გაწმენდას და გალამაზებას.
დიეტა კეფირით ლამაზი სხეულისა და გაცისკროვნებული კანისთვის
კეფირი ერთ – ერთი ყველაზე სასარგებლო და მატონიზირებელი რძის სასმელია. ეს არის ძალიან საჭირო კალციუმის, რკინის, იოდის, A ვიტამინის, B1 ვიტამინის, B2 ვიტამინის, B6 ვიტამინის, D ვიტამინის, სასარგებლო ბაქტერიების და მრავალი სხვა ღირებული ნივთიერების წყარო.
Detox დიეტა ლამაზი კანისთვის
როდესაც საქმე ეხება დეტოქსიკაციისთვის , ჩვენ ავტომატურად ვფიქრობთ სხეულსა და ჯანმრთელობაზე, მაგრამ კანს ასევე შეუძლია ბევრი ისარგებლოს ამ წმენდით. ტოქსინების აღმოფხვრას მრავალი სარგებელი მოაქვს - წონის დაკლებიდან, სერიოზული დაავადებების უფრო მარტივი მკურნალობით დამთავრებული ისეთი პრობლემების მოგვარებით, როგორიცაა უშვილობა.
საზაფხულო დიეტა ლამაზი კანისთვის
დიეტა ლამაზი კანისთვის, რომლითაც შესანიშნავად გამოიყურებით ზაფხულში, შეგიძლიათ დაიცვათ შვიდი დღიდან თვემდე. მენიუ ემყარება ხილსა და ბოსტნეულს, ამიტომ დიეტას ზაფხულს უწოდებენ. მცენარეული საკვები საუკეთესოდ მონელდება მზარდი სეზონის განმავლობაში, ამიტომ გაზაფხული და ზაფხული შესანიშნავი დროა წონის დასაკლებად.
