2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
დღეს მთელი ევროპა აღნიშნავს სიმსუქნის დღეს. ევროპის სიმსუქნის დღე პირველად 2009 წელს აღინიშნა.
ხუთი წლის წინ, დიდი ბრიტანეთში სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლის ეროვნული ფორუმისა და ჭარბწონიან პაციენტთა ბელგიის ასოციაციის ინიციატივით, შეიქმნა დღე, რომ საზოგადოების ყურადღება მიიპყრო ამ სერიოზულმა პრობლემამ, რომელსაც მრავალი ევროპელი განიცდის.
მიზანი არის ის, რომ ადამიანებმა წონა დაკარგონ ჯანსაღ დონეზე, ამით შეამცირონ მათი ჯანმრთელობის რისკი და ცხოვრების უკეთესი წესი წარმართონ.
გამოკვლევების თანახმად, ევროპელები ძალიან ბევრ საკვებს მოიხმარენ, მაგრამ საკმარისად არ ვარჯიშობენ. საგანგაშო მონაცემები ასევე აჩვენებს, რომ ძველი კონტინენტის უფრო მეტი ბავშვი ჭარბი წონის მქონეა.
კვლევამ აჩვენა, რომ ბოლო ორი ათწლეულის განმავლობაში ევროპაში ჭარბწონიანი ადამიანების რიცხვი სამჯერ გაიზარდა. ევროპის რეგიონის ქვეყნების ზრდასრული მოსახლეობის ნახევარი და ბავშვების 20% ჭარბი წონის მქონეა.
ბულგარეთი ასევე არ არის დაცული მასობრივი ევროპული სიმსუქნისგან. 2011 წლის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობისა და ანალიზის ეროვნული ცენტრის მონაცემებით, ქვეყნის 200000-ზე მეტი ბავშვი ჭარბი წონისაა და 67000 მათგანი ჭარბი წონაა.
სიმსუქნე არის გლობალური პრობლემა, რომელიც მხოლოდ ევროპაში არ არის საზრუნავი. სიმსუქნე მნიშვნელოვნად ზრდის მაღალი არტერიული წნევის და ინსულტის, გულის იშემიური დაავადების, ტიპის 2 დიაბეტის, ცხიმოვანი ცვლის დარღვევას, ნაღველკენჭოვანი დაავადება, ჰორმონალური დარღვევები, სახსრების დაავადება და ზოგიერთი კიბო.
გარდა ამისა, სიმსუქნე ქმნის უამრავ ფსიქოსოციალურ პრობლემას, რომლებსაც სერიოზული შედეგები მოაქვს.
ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან ჯანმრთელი წონის შენარჩუნებას, რომელიც კონტროლდება ჯანსაღი საკვების რეგულარული მოხმარებისა და ფიზიკური დატვირთვის საშუალებით.
იმისათვის, რომ ჯანმრთელი იყოთ, თავი უნდა აარიდოთ გამაგრილებელი სასმელების და პროდუქტების დიდ მარილს და შაქარს. გარდა ამისა, დღეში მინიმუმ 75 წუთი უნდა ივარჯიშოთ.
გირჩევთ:
მთელი მსოფლიო დღეს აღნიშნავს ჩაის საერთაშორისო დღეს
დღეს, 15 დეკემბერს, მთელ მსოფლიოში აღინიშნება ჩაის საერთაშორისო დღე . ცხელი სასმელის ფესტივალი შედარებით ახალია და 2005 წელს საერთაშორისო სოციალური ფორუმის გადაწყვეტილებით დაარსდა. ჩაის საერთაშორისო დღის იდეა არის ფოკუსირება ჩაის ფოთლების ვაჭრობის პრობლემებზე.
ლეგენდარული რუსული არაყი დაბადების დღეს აღნიშნავს
ჩართულია 31 იანვარი აღინიშნება რუსული არაყის დაბადების დღე . ეს თარიღი იმიტომ აირჩიეს, რომ 1865 წლის იანვრის ბოლო დღეს დიმიტრი მენდელეევმა დაიცვა დისერტაცია მაღალ ალკოჰოლურ სასმელზე. ეს თარიღი რუსეთში აღინიშნება არყის დღესასწაული . დიდი რუსი მეცნიერის სადოქტორო დისერტაციას ჰქონდა სახელწოდება ალკოჰოლის წყალთან შერწყმის შესახებ.
დღეს სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლის საერთაშორისო დღეა
დღეს აღინიშნება ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლის საერთაშორისო დღე. განვითარებული ქვეყნების ხალხის სიმსუქნე უფრო მეტად იძენს გლობალური პანდემიის მასშტაბებს. ჭარბი წონა მხოლოდ ესთეტიკური პრობლემა არ არის. სიმსუქნე, პირველ რიგში, სოციალური და სამედიცინო პრობლემაა, რომელიც თანამედროვე საზოგადოების ყველა სოციალურ ფენას აწუხებს.
ტკბილეულის ყველა მოყვარული დღეს კარამელის დღეს აღნიშნავს
ყველას 5 აპრილი კულინარიულ კალენდარში აღინიშნება, როგორც კარამელის დღე - პროდუქტი, რომელიც კრემებს, ნამცხვრებსა და პუდინგებს კიდევ უფრო მაცდურს და გემრიელს ხდის. კარამელი ესპანური სიტყვაა და ნიშნავს შაქრის ლერწმს, მაგრამ ითვლება, რომ ესპანელებმა ლათინური სიტყვიდან ისესხეს კარამელი როდესაც ლერწმის დასახელება უნდოდათ.
პლოვდივი აშურას დღეს აღნიშნავს
აშურის დღე ორგანიზებულია 6 ოქტომბერს პლოვდივში. კულინარიული ინიციატივა თურქეთის თემის საქმიანობაა სამხრეთ ქალაქში. მისი განმავლობაში ყველას შეეძლება სრულად სცადოს ტკბილი ცდუნება და ნათლად დაინახოს თუ რა ტექნიკას მოითხოვს მისი მომზადება. აშური, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მშვიდობის კერძი და მსოფლიოში უძველესი კერძი, მომზადდება დღეს გარეთ, ჯუმაიას ცნობილი მეჩეთის წინ, ქალაქის ქვეშ, ჰილსის ქვეშ.
