2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სწრაფი კვების ქსელებმა ცოტა ხნის წინ გააკრიტიკეს მათი მენიუს კრიტიკა, ჯანსაღი საკვების ჩათვლით, როგორიცაა სალათები.
მაგრამ ბოლოდროინდელი პუბლიკაცია Journal of Consumer Research- ში აჩვენებს, რომ ჯანსაღი მენიუს ოფციონის არსებობა შეიძლება ზოგიერთ მომხმარებელს ნაკლებად ჯანსაღად ჭამდეს, ვიდრე სხვა შემთხვევაში.
ერთ კვლევაში სტუდენტებს გადაეცათ ორიდან ორი მენიუდან ერთი. ერთი მენიუ შეიცავს კარტოფილ ფრი, ქათმის ნაგლეჯს და გამომცხვარ კარტოფილს, ხოლო მეორეში იგივეა, რაც სალათს.
კარტოფილი კარტოფილი, რომელიც ყველაზე ნაკლებად ჯანსაღ საკვებად აღიქმება, სამჯერ უფრო აირჩიეს იმ სტუდენტებმა, რომლებსაც სალათის მენიუ ჰქონდათ, ვიდრე სხვა ჯგუფში.
”როდესაც ჯანმრთელობის ვარიანტზე ფიქრობ, შენს თავს ეუბნები, კარგია, მე შემიძლია ეს ვარიანტი ავირჩიო”, - თქვა ქეით უილკოქსმა, რომელიც პოსტის თანაავტორია.”ეს ამცირებს თქვენს დაცვას, რაც უსიამოვნო ქცევას იწვევს.”
მომხმარებლები, რომლებზეც ყველაზე მეტად მოქმედებს ჯანმრთელი ელემენტის არსებობა, არიან თვითკონტროლის უმაღლესი დონის მქონე პირები, რომლებიც იზომება ფართოდ გამოყენებული ტესტით.
მათ, ვისაც ნაკლები თვითკონტროლი აქვს, გაცილებით მეტია, რომ შეიძლება შეუკვეთონ კარტოფილი იმ შემთხვევაში, თუ სალათი არ არის; მაგრამ როდესაც სალათი შედის, ზოგი მაინც ირჩევს მას.
10% შეუკვეთეთ კარტოფილი ფრი მენიუდან, რომელსაც სალათი არ აქვს. 33% შეუკვეთეთ კარტოფილ ფრი მენიუდან, რომელშიც შედის სალათი.
გირჩევთ:
საუკეთესო რჩევები კარტოფილთან ერთად გემრიელი და ჯანსაღი კერძების მოსამზადებლად
კარტოფილი ხშირად არის უსარგებლო საკვების ჩამონათვალში იმ ადამიანებისთვის, ვინც იცავენ სპეციალურ დიეტას. ისეთი სიტყვები, როგორიცაა "კარტოფილი უფრო ცხიმდება" და "არ არის კარგი კარტოფილის შერევა ცილებთან (ხორცთან)", რაც ხშირად გვესმის, ხელს უწყობდა იმ ფაქტს, რომ კარტოფილის სულ უფრო თავიდან აცილება ხდება.
მოამზადეთ სწრაფი სადილი კარტოფილთან ერთად 0 დროში
კარტოფილი ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ბოსტნეულია კულინარიული მიზნებისთვის. იქნება ეს მთავარი კერძი თუ გემრიელი კერძის მიმწოდებელი, იქნება თუ არა ისინი წვნიანის, სალათის ან თუნდაც დესერტის მომზადებაში, ისინი ყოველთვის იმყოფებიან ჩვენს სუფრაზე.
მარტივი კერძები გამომცხვარ კარტოფილთან ერთად
მოამზადეთ უგემრიელესი კერძები გამომცხვარ კარტოფილთან ერთად. აუცილებელი პროდუქტები: 4 დიდი კარტოფილი, 2 სუფრის კოვზი ცხიმის ცხიმი, ოხრახუში, მარილი და სანელებლები გემოვნებით, 4 ცალი ბეკონი. ეს კერძი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ხორცის გვერდითი კერძი, არამედ ასევე ცალკე კერძი.
იდეები სწრაფი სადილისთვის კარტოფილთან ერთად
კარტოფილი ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი პროდუქტია. მათთან ერთად ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ყველანაირი კერძები, მთავარი ან გვერდითი კერძები. კრიზისულ სიტუაციაში დასახმარებლად, ჩვენ მოგაწვდით კარტოფილის უგემრიელესი რეცეპტების მაგალითებს, რომლებიც ძალიან სწრაფად მზადდება.
რომელ საკვებს მიირთმევენ კარტოფილთან ერთად
კარტოფილი პატარა და ძველი ადამიანების საყვარელი მხარეა. მათი მირთმევა შესაძლებელია ყველანაირი კერძით, რაც მათ უფრო ნოყიერსა და გემრიელს ხდის. ყველაზე ხშირად კარტოფილს სხვადასხვა სახის ხორცთან ერთად მიირთმევენ. ეს კლასიკურია ქათამი კარტოფილით , მაგრამ სხვა სახის ხორცი ასევე მიდის კარტოფილთან.