2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ადამიანები, რომლებიც იტანჯებიან ჰიპერტენზია მათ უნდა იცოდნენ, რომ მათი მდგომარეობის მკურნალობის წარმატება, პირველ რიგში, საკუთარ თავზეა დამოკიდებული, განსაკუთრებით ჭამის ტიპისა და რაოდენობის მიხედვით.
სიფრთხილეა საჭირო ჰიპერტენზიის დროს, რადგან ამ მდგომარეობის გართულებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი, გულის შეტევა და გულის უკმარისობა.
კვება და, კერძოდ, გარკვეული საკვების შეზღუდვა, ძალზე მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც არტერიული წნევა აწუხებს. არსებობს საკვები და სასმელები, რომლებიც მენიუდან უნდა გამოირიცხოს.
ყველას შეუძლია ჭამოს პროდუქტები, რომლებიც ორგანიზმს საკმარის ენერგიას აწვდის, მასში არსებული რომელიმე სისტემის დაზიანების გარეშე.
თქვენ მარტივად შეგიძლიათ აღიაროთ ჰიპერტენზია - მოწითალო, ხარბი და ოდნავ ნერვული საჭმლის არსებობისას. ადამიანებს, რომლებსაც ეს დაავადება აქვთ, უყვართ ყველანაირი მადის აღმძვრელი ნივთების ჭამა.
სინამდვილეში, არასათანადო და არაჯანსაღი კვება არის თავად დაავადების განვითარების მიზეზი. ყოველდღიური ბურგერები, კოლა და კარტოფილი (BCC) - ჰიპერტენზიის წმინდა სამება, აჯანსაღებს ჩვენს სხეულს უსიამოვნო ნივთიერებებით, მავნე ცხიმებით და მრავალი, ბევრი არასაჭირო და ცარიელი კალორიით. BCC ძალიან საზიანოა მაღალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის.
მანქანა ერთ-ერთი სასმელია, რომელიც ზრდის არტერიულ წნევას. გარდა ამისა, ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აღელვებს ნერვულ სისტემას. ამიტომ, ჰიპერტონიულმა საშუალებებმა უნდა შეზღუდეთ მათი მოხმარება და ისიც გამორიცხონ, რომ მათ მიიღონ სასმელები.
მანქანა ტკბილი სასმელია და ჰიპერტონიები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ შაქრის შემცველობით. თეთრი პური, რომელსაც ბურგერების მოსამზადებლად იყენებენ, ძალიან საზიანოა ჰიპერტონიკისთვის.
ცხოველური ცხიმები, რომლებიც შეიცავს ბურგერის შემცველობას, ასევე არ გამოდგება მაღალი არტერიული წნევის მქონე ადამიანებისთვის. მაიონეზი, რომელიც ბევრ ბურგერშია, ასევე არ არის რეკომენდებული ჰიპერტონიისთვის.
მაღალი წნევის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ უგემრიელესი ბურგერების მომზადება ინდაურის ან თეთრი ქათმის პურისგან, წინასწარ მოხარშული კანის გარეშე.
კარტოფილი კარტოფილი სასიამოვნოა, რომ ჰიპერტონიკები უკეთესია შეცვალონ ბევრად უფრო სასარგებლო ბოსტნეულით, რომელიც ასევე გემრიელია.
შემწვარი საკვები არ არის რეკომენდებული მაღალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის, მით უმეტეს, კარტოფილი კარტოფილით. თუ კარტოფილი საყვარელი ბოსტნეულია, ის შეიძლება მიირთვათ ორთქლზე ან ცხვება ზეითუნის ზეთით.
ხალხს ჰიპერტენზია რეკომენდებულია ბოსტნეულისა და ხილის, ბურღულეულის და კაკლის ხაზგასმა. რაც შეეხება მათ საყვარელ და განუყოფელ წმინდა სამებას - ბურგერს, კოლას და კარტოფილს, უმჯობესია იპოვოთ სხვა რელიგია.
გირჩევთ:
წმინდა პეტრეს დღე: წეს-ჩვეულებები და ტრადიციები, რომლებიც უნდა დაიცვან
ჩართულია 29 ივნისი მართლმადიდებელი ეკლესია პატივს მიაგებს წმინდა მოციქულთა და ქრისტიანობის გამავრცელებელთა ხსოვნას პეტრე და პავლე . დღეს მარხვის დასასრულია და ხალხი დღესასწაულს უკავშირებს მოსავლის აღებას, ახალგაზრდა ცხოველებს და ადრეულ პეტროვკას ვაშლებს.
წმინდა პეტრეს დღეს ეკლესიაში აკურთხეთ პური და ვაშლი
ჩართულია 29 ივნისი მართლმადიდებელი ქრისტიანები ზეიმობენ პეტრეს დღე . დღეს ოფიციალურად მარხვის დასრულება დასრულდა და სპეციალური კერძები, როგორიცაა წმინდა პეტრეს ქათამი, დღესასწაულისთვის მზადდება. პეტროვსკის ქათამი ერთ – ერთი სავალდებულო კერძია, რომელიც ტრადიციულად უნდა ჰქონდეს თითოეულ ქრისტიანს სუფრა წმინდა პეტრეს დღისთვის .
ცხენის ფორმის პური წმინდა თოდორის დღისთვის
წელს 20 მარტს ვზეიმობთ წმინდა თოდორის დღეს, ასევე მოუწოდა ცხენის აღდგომა . დღესასწაულისთვის მზადდება მჭლე სუფრა, რომელსაც უნდა დაესწროს რიტუალური პური. შვებულება ყოველთვის არის პირველი შაბათი სირნი ზაგოვეზნის შემდეგ, თოდორის კვირის ბოლო დღე.
სუფრა წმინდა თოდორის დღეს ან ცხენის აღდგომის დღესასწაულზე
Sirni Zagovezni– ს შემდეგ ბულგარეთის ეკლესია აღნიშნავს სადღესასწაულო დღესასწაულს Todorovden. ეს დღე ეძღვნება წმინდა თეოდორე ტირონს და აღინიშნება ზაგოვეზნის შემდეგ პირველ შაბათს. ამ დღესასწაულს ასევე უწოდებენ ცხენის აღდგომა ! წმინდა თოდორის დღის ტრადიცია შეკვეთა დოღებით, აგრეთვე ცნობილი როგორც (კუშიი), რომლებიც კვლავ ხმაურიანი და მხიარულია ბულგარეთის ბევრ ნაწილში.
რა უნდა დადო მაგიდაზე წმინდა ანდრიას დღისთვის
ნოემბრის ბოლოს, თვის 30-ში, მთელ მსოფლიოში მართლმადიდებელი ქრისტიანები ზეიმობენ ანდრიას დღე რომელიც პეტრე მოციქულის ძმაა. მას ეკლესიის წიგნებში უწოდებენ პირველწოდებულს, რადგან იგი იყო პირველი მოციქულები, ვინც იესო ქრისტეს გაჰყვა. წმინდანს ბულგარელებს შორის ძალიან დიდ პატივს სცემენ.
