2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ძნელად მოიძებნება ვინმე, ვინც არ ისმის რეკომენდაცია იმის შესახებ, რომ კარგია ცხელი სასმელების დალევა გაციების დროს. ისინი გრიპისა და ვირუსული დაავადებებისგან განკურნებას უწყობენ ხელს, რადგან ისინი გთბობენ, ოფლიანობაში გეხმარებათ და თქვენი სხეული უბრუნდება ნორმალურ ტემპერატურას, ამშვიდებს ყელის ტკივილს და ასუფთავებს სასუნთქი გზებს.
ამასთან, ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ ყველა ცხელი სასმელი არ არის სამკურნალო. არის ისეთებიც, რომლებსაც აქვთ ზუსტად საწინააღმდეგო ეფექტი. ისინი ანელებენ ბუნებრივი შეხორცების პროცესს, რომელსაც ორგანიზმი გადის.
ჩვეულებრივ, გაცივების შემთხვევაში, უარს ვამბობთ დილის ყავას და ვცვლით არომატული ჩაით. რეკომენდაცია თასისთვის ცხელი ჩაი თაფლით და ლიმნით ყველასთვის კარგად არის ცნობილი. მაგრამ არის თუ არა ჩაი საუკეთესო სასმელი, როდესაც სეზონურმა გრიპმა დაგვაცალა?
ზოგიერთი სპეციალისტის რეკომენდაციაა გაციების დროს დაივიწყე ჩაი ან ყავა და რაღაც განსხვავებული. ისინი შეიცავს კოფეინს და ეს ინგრედიენტი ხელს უშლის ორგანიზმს სწრაფად ებრძოლოს ინფექციას. კოფეინი ადამიანს ფხიზლად აყენებს და დაავადების შემთხვევაში, სხეულს ძილი სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის.
რომელი სასმელია ვირუსული დაავადების გამო სიცხისთვის შესაფერისი? ჯანსაღი, კოფეინირებული სასმელები სავალდებულოა. უმჯობესია დალიოთ წყალი, კომპოტი ან სხვა ხილის სასმელი. ისინი დაგეხმარებათ დაიძინოთ, რომ სხეულმა შეძლოს ძალების აღდგენა.
გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია სასმელის ტემპერატურა. შეცდომაა იფიქრო, რომ ცხელი უნდა დალიო. ცივი სასმელები, მაგრამ არა ცივი, შესაფერისია სიცხისთვის. ისინი აცივებენ სხეულს. სტენოკარდია კარგად რეაგირებს ცივ სასმელებზე, რადგან ისინი ყელის სისხლძარღვებს იკავებენ და ჩირქოვანი შეშუპება იკლებს.
ცხელი სასმელი შესაფერისია გემების გაფართოებისთვის, ასევე დასვენებისთვის, რაც ცხელი შხაპის შემდეგ იგრძნობა. ისინი ეხმარებიან სხეულს მოდუნებაში და აძლევენ ძილს.
ჩაი, ყავა, წყალი, წვენი, კომპოტი - ეს არის სასმელი, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს ორგანიზმში გაჯანსაღებისა და გამოჯანმრთელების პროცესებს, მაგრამ ისინი არ არიან წამალი და მათი იმედი არ შეიძლება მარტო.
დაავადების შემთხვევაში უმჯობესია ენდოთ დანიშნულ წამლებს, რომ მიიღოთ შესაბამისი სასმელები.
იხილეთ ჯანმრთელობისთვის კიდევ მრავალი სასარგებლო რეცეპტი.
გირჩევთ:
შავი ჩაი ან ყავა
როგორ დავიწყოთ დღე - ფინჯანი გემრიელი შავი ჩაით ან ცხელი არომატული ყავით? შეიძლება თუ არა უარი თქვას ყავაზე შავი ჩაის სახელით და რა სარგებელს მოუტანს მას სინამდვილეში? უპირველეს ყოვლისა, შავი ჩაი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, მინერალებს და მდიდარია ანტიოქსიდანტებით.
როგორ მოვამზადოთ ყავა და კარდამონის ჩაი
სამუშაოზე ან სახლში სტრესისგან განთავისუფლების ერთ-ერთი შესანიშნავი გზაა მოხმარება ილი ყავა . სასარგებლო სანელებლის ყავა ან ჩაი ათბობს სულს და გვეხმარება დღის განმავლობაში დაღლილობისგან განთავისუფლებაში. ყავა და იდამის ჩაი, რძე, ჩვეულებრივი ყავა, ცაცხვის ჩაი, სალბი, ჭინჭრის ჩაი, კამა ჩაი ან ანისის ჩაი გვამშვიდებს.
თუ ეს პრობლემები გაქვთ, თავიდან უნდა აიცილოთ ყავა
ფსიქოაქტიური სტიმულატორი, რომელიც მსოფლიოში პირველ ადგილზეა, არის ყავა. დილა უფრო სურნელოვანი და გამამხნევებელია მუდმივი ყავის ფინჯანით. მიუხედავად იმისა, რომ სამეცნიერო საზოგადოების მიერ ყველაზე პოპულარული სასმელისადმი ინტერესი ძალიან დიდია, ყავის რეგულარული მოხმარების სარგებელსა და ზიანს ჯერ კიდევ არ აქვს თანხმობა.
დროა ჩაი და არა ყავა
ყავის საწინააღმდეგო მზარდი ფაქტორებით და მისი მავნე თვისებებით, კარგია მის შემცვლელებს მიმართოთ. და რა ჯობია ჩაის. ჭიქა შავი ჩაი შეიცავს კოფეინის ნახევარს, რომელიც შეიცავს ჭიქას ყავა . ყველა სახის ჩაისთვის რძის დამატება რეალურად აძლიერებს მას.
ყავა ყავა
ყავა ყავა არის ბუჩქი მომრგვალო და გულის ფორმის ფოთლებით, რომელიც იზრდება ფიჯის კუნძულებზე და წყნარი ოკეანის სხვა კუნძულებზე. მეთილის წიწაკა (Piper methysticum), როგორც ბუჩქნარია ცნობილი, ძალიან ძლიერი დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელია. წიწაკა ნიადაგიდან ამოიღეს და დუღილს განიცდიან, წიწაკა ხდება ადგილობრივთა საყვარელი გამაგრილებელი სასმელი, რომლებიც მას კავა კავას უწოდებენ.
