ინდური ბალახი ინდური ჯინსენგი (აშვაგანდა) საუკეთესო წამალია ძვლებისთვის

ვიდეო: ინდური ბალახი ინდური ჯინსენგი (აშვაგანდა) საუკეთესო წამალია ძვლებისთვის

ვიდეო: ინდური ბალახი ინდური ჯინსენგი (აშვაგანდა) საუკეთესო წამალია ძვლებისთვის
ვიდეო: რა იწვევს ანემიას, როგორია მისი სიმპტომები და რა შემთხვევაში მივმართოთ ექიმს 2024, დეკემბერი
ინდური ბალახი ინდური ჯინსენგი (აშვაგანდა) საუკეთესო წამალია ძვლებისთვის
ინდური ბალახი ინდური ჯინსენგი (აშვაგანდა) საუკეთესო წამალია ძვლებისთვის
Anonim

ამ ძალიან სასარგებლო ბალახს ე.წ. აშვაგანდა, რომელსაც ინდურ ჯინსენგსაც უწოდებენ, უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს.

მას ასევე უწოდებენ ძვლების, კუნთების და ქსოვილების საკვებს.

აშვაგანდა აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ეხმარება მოუსვენარი ძილის მქონე ადამიანებს და ასევე აძლიერებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას. დეპრესიისკენ მიდრეკილ ადამიანებს შეუძლიათ თავი უფრო მოდუნებულად იგრძნონ ამ ბალახის რეგულარულად გამოყენებით ან სამ თვეში სამჯერ შესვენებით.

აშვაგანდა ის ასევე ძალიან სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა პრობლემების, კუჭის წყლულების, ართრიტის, დიაბეტის დროს და ძალიან კარგად მოქმედებს კანის დაბერებაზე.

სიმსივნის ფორმირებისკენ მიდრეკილ ადამიანებში ბალახი ძალიან სასარგებლოა, რადგან ამცირებს სიმსივნის საწინააღმდეგო წამლების ტოქსიკურ მოქმედებას.

ყველაზე სასარგებლოა ბალახის ფესვები და თესლი. IN ინდური ჯინსენგი შეიცავს უამრავ ეთერზეთებს, B1, B2, B12 ვიტამინებს, პანტოთენის მჟავას, მინერალებს, ქოლინსა და პექტინს, პოლისაქარიდებს და გლიკანებს.

კარგია ბალახის შერწყმა სხვა მცენარეებთან, როგორიცაა ჩინური ჯინსენგი, ელეუტეროკოკი, ბალზამი, ვერვინ და ვალერიანი.

აფთიაქში ნახავთ აშვაგანდას ტაბლეტების სახით.

ინდური ჯინსენგი
ინდური ჯინსენგი

აშვაგანდა საუკეთესოდ მოქმედებს ძვლების, კუნთებისა და ქსოვილების პრობლემებზე, ეხმარება გააუმჯობესოს სხეულის უნარი გაუმკლავდეს მძიმე ფიზიკურ შრომას.

გააკეთეთ ბალახის ფესვების დეკორქცია და სვით 1 ჭიქა დღეში ერთხელ.

გირჩევთ: