ჩაი გვიცავს ნაადრევი სიკვდილისგან

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ნაადრევი სიკვდილის რისკის შესამცირებლად, ექსპერტები გირჩევენ ჩაის დალევას. მცენარეული სასმელი საშიშროებას 25% -ით ამცირებს, ბოლო კვლევის თანახმად, რომელშიც 131 000-ზე მეტი ადამიანი მონაწილეობდა.

კვლევაში მონაწილე ყველა მოხალისე იყო 18 – დან 95 წლამდე. მეცნიერები, რომლებმაც ჩაატარეს კვლევა, კატეგორიულად ირწმუნებიან, რომ ყავის ნაცვლად ჩაის დალევა ბევრად უკეთესია, რადგან ჩაი უფრო მეტ სარგებელს მოგვცემს, ვიდრე კოფეინურ სასმელს.

დამატებითი გამოკვლევების თანახმად, ყავის მსმელები სიგარეტს უფრო ხშირად ეწევიან და ასევე არ ჭამენ ძალიან ჯანმრთელ საკვებს. დიდწილად, ჩაის სარგებელი გამოწვეულია ფლავონოიდებით, რომელიც შეიცავს სასმელს - ისინი კარგად არის ცნობილი, ძირითადად, მათი ანტიოქსიდანტური მოქმედების და გულისთვის სასარგებლო თვისებების გამო.

შედეგებმა ასევე აჩვენა, რომ ისინი, ვინც ჩაის სმას ამჯობინებენ, რეალურად ფიზიკურად აქტიურები არიან. კვლევაში ნათქვამია, რომ ამ ადამიანების ორმოცდახუთი პროცენტს აქვს საკმარისი ვარჯიში. კოფეინიანი სასმელების მოყვარულთათვის ეს პროცენტული მაჩვენებელი 41-მდე შემცირდა.

და თუ გსურთ შეამციროთ სტომატოლოგთან ვიზიტები - დალიეთ გაუთავებელი მწვანე ჩაი. იაპონელი ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ დღეში მინიმუმ ერთი ჭიქის მიღება კბილებსა და ღრძილებს დაიცავს.

სხვა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ყურსასმენებს შეუძლიათ ბაქტერიებით დაინფიცირება ისევე, როგორც გაურეცხავი ხელები. ჟენევის საუნივერსიტეტო საავადმყოფოს სპეციალისტების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სტეტოსკოპის ბრტყელი ნაწილი, რომელსაც ექიმი აყენებს კანზე (დიაფრაგმა), შეიძლება შეიცავდეს საშიშ მიკროორგანიზმებს.

ექსპერტები ამბობენ, რომ მიზეზი ის არის, რომ სტეტოსკოპები დეზინფექციაზე უფრო ნაკლებად ხდება, ვიდრე ექიმის კაბინეტის ყველა სხვა ინსტრუმენტი. ამ პრობლემის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ ექიმები ყოველთვის იყენებენ ინსტრუმენტის დეზინფექციას ალკოჰოლთან ერთად.

ამასთან, ოფიციალური სამედიცინო სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ამ ეტაპზე შეერთებულ შტატებში ყოველი მეხუთე საავადმყოფო განიცდის ხელის საწმენდის დეფიციტს.