2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
Თირკმლის უკმარისობა სერიოზული დაავადებაა. მასთან გასამკლავებლად თითოეულმა პაციენტმა მკაცრად უნდა დაიცვას მკურნალი ექიმების რეკომენდაციები. ექიმები ხშირად განსაზღვრავენ ერთდროულ დიეტას, მედიკამენტებთან ერთად, რაც ხელს შეუწყობს გამოჯანმრთელების დაჩქარებას და დაავადების პრევენციას.
დიეტებისგან განსხვავებით, რომლებიც წონის დაკლებას ისახავს მიზნად, თერაპიული მიზნებისათვის დიეტები უნდა დაიცვას მკაცრად და უპირობოდ. ეს განსაკუთრებით ეხება თირკმლის პრობლემების მქონე ადამიანებს.
ასეთი პაციენტებისათვის ძალზე მნიშვნელოვანია დიეტის დროს მარილის შემცირება და სრულად აღმოფხვრა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ იგი თირკმელებში წყალს ინარჩუნებს, რაც უკიდურესად უსიამოვნო შედეგებს იწვევს. იციან რამდენად უსიამოვნო შეიძლება იყოს უგემოვნო კერძი, ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ პაციენტებს, რომ არომატიზირონ საკვები ლიმონის წვენითა და ძმრით.
პაციენტის სხეული არ უნდა იყოს დატვირთული. კალორიების დღიური რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 3000. ისინი უნდა დაიყოს 450 გრამ ნახშირწყლებად, არაუმეტეს 50 გრამ ცილა, რომლებიც ასევე საშიშია თირკმლებისთვის დიდი რაოდენობით, 80 გრამი ცხიმი. კვება უნდა იყოს მინიმუმ დღეში ოთხი. სასმელების გადაჭარბება არ შეიძლება.
ნებადართული საკვების ჩამონათვალში თირკმლის უკმარისობა მოიცავს პურს და მაკარონს: ქატოს პურს მარილის გარეშე, თეთრი და შავი პური, ორცხობილა მარილის გარეშე. ასევე ხორცი, ხილი, ვეგეტარიანული, ბოსტნეულის სუპები, ბურღულეულის სუპები და მაკარონი, მანამ, სანამ მარილის გარეშე მზადდება.
დღის განმავლობაში ძირითადი კერძები შეიძლება იყოს უცხიმო ფრინველი, მოხარშული თევზი, მოხარშული ან ჩაშუშული ხორცი, ბურღულეული, ბოსტნეული, მაკარონი, კვერცხი, მაგრამ არა უმეტეს ორი დღის განმავლობაში.
დესერტი შეიძლება იყოს ხორბლის ქატოს დეკორაცია თაფლით და ლიმნით, ვარდის ვარდის ნახარში, ქლიავის სიროფი, გამხმარი გარგარი ან ქიშმიში, გამომცხვარი ვაშლი, ჟელე, მჟავე და ახალი ხილის წვენები, საზამთრო, ნესვი, თაფლი.
ნებადართული რძის პროდუქტებია დეზალინირებული ხაჭო, არაჟანი, უცხიმო რძე. დაშვებულ ცხიმებში შედის კარაქი, ზეთი და გამდნარი კარაქი მარილის გარეშე.
გირჩევთ:
ვიტამინის უკმარისობის სიმპტომები
ვიტამინები არის ორგანული ნივთიერებების ჯგუფი, რომლებიც აუცილებელია უჯრედების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, ორგანიზმის ზრდისა და განვითარებისათვის. ისინი გავლენას ახდენენ მეტაბოლურ პროცესებზე, ხელს უწყობენ იმუნურ სისტემას, მოქმედებენ ფერმენტების კატალიზურ აქტივობაზე, ისევე როგორც ბევრ სხვა სასიცოცხლო ფუნქციაზე.
ფოლიუმის მჟავის უკმარისობის ნიშნები
არსებობს მიზეზი, რის გამოც ორსულ ქალებს ყოველთვის ურჩევენ მიიღონ ფოლიუმის მჟავა ტაბლეტის ფორმით. ეს ხელს უშლის ნერვების, თავის ტვინის ან ზურგის ტვინის დეფექტებს ახალშობილებში. მაგრამ ფოლიუმის მჟავა ასევე მნიშვნელოვანია სხვა ადამიანებისთვის.
თირკმლის ქრონიკული უკმარისობის დროს - ხორცის გარეშე
თუ თირკმლის ქრონიკული უკმარისობა გაქვთ, კარგია თქვენი დიეტის შედგენა ისე, რომ იგი თითქმის მთლიანად დაფუძნდეს ხილსა და ბოსტნეულზე. ამას გირჩევენ ინდიანას უნივერსიტეტის მეცნიერები. ექსპერტების განმარტებით, დიეტაში ფოსფორის შეზღუდვა მხოლოდ ხორცპროდუქტების თავიდან აცილებით მიიღწევა.
აკრძალულია საკვები თირკმლის უკმარისობის დროს
თირკმლის უკმარისობის მდგომარეობა ხასიათდება თირკმელების შეუძლებლობით შეასრულოს სისხლისა და შარდის გამწმენდი ფუნქციები. ამ დაავადების ორი სახეობაა - მწვავე და ქრონიკული უკმარისობა. მიუხედავად იმისა, რომ პირველი დროებითია და შექცევადია, მეორე - მუდმივი.
აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა იკვებოთ ჯანმრთელად დღესასწაულების დროს
ტრადიციულად, ყველა ამზადებს გულწრფელ კერძს შობისთვის, მაგრამ იმისათვის, რომ არ დააზიანოს თქვენი სხეული გულის დიეტით, არსებობს რამდენიმე ღირებული რჩევა, რომელთა გათვალისწინებაც აუცილებელია. დიეტოლოგის პროფესორი დონკა ბაიკოვა ამბობს, რომ სხვადასხვა კერძები და დელიკატესები ეტაპობრივად უნდა მიირთვათ, რომ არ დატვირთოთ სხეული და არ იგრძნოთ სიმძიმე.
