2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მიუხედავად იმისა, რომ ამერიკელები და მექსიკელები არიან მსოფლიოში ყველაზე ჭარბი სიმსივნეები, Credit Suisse- ის კვლევამ აჩვენა, რომ ისინი ყველაზე ხშირად არ ჭამენ ცხიმიან საკვებს. ცხიმების უდიდესი გულშემატკივრების რეიტინგს ესპანელები უდგანან.
კვლევაში ასევე ჩამოთვლილია მსოფლიოს დანარჩენი 20 ერი, რომლებიც ყველაზე ბევრს მოიხმარენ ცხიმიანი საკვები.
ესპანეთის შემდეგ, სადაც მოსახლეობის 45% რეგულარულად ჭამს ცხიმიანობას, რეიტინგში მეორე ადგილზეა ავსტრალია, ცხიმიანი საკვების 42% ერთგული თაყვანისმცემლებით.
სამოა, საფრანგეთი, კვიპროსი, ბერმუდა, უნგრეთი, პოლინეზია, ავსტრია და შვეიცარია მოსახლეობის 41% -ს შეადგენს, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარენ ცხიმს.
შეერთებულ შტატებსა და იტალიაში ადამიანები, რომლებიც ყველაზე მეტად ცხიმიან საკვებს მიირთმევენ, ქვეყნის მოსახლეობის 40% -ია. მათ მოსდევს კანადა, ისლანდია, საბერძნეთი, ბელგია და ნორვეგია 39% -ით.
ნეგატიური რანგის ბოლოში ჩეხეთი და შვედეთია 38% ადამიანით, რომლებიც ხშირად ჭამენ ცხიმიანობას.
ამასთან, ეს ასე არ არის, როდესაც საქმე მსოფლიოში ყველაზე ჭარბწონიან ერებს ეხება და მკვლევარების აზრით, ეს გამოწვეულია იმით, რომ ცხიმის მიღება ყოველთვის არ ახდენს გავლენას წონაზე.
დასავლურ სამყაროში მიიჩნევა, რომ ცხიმები მსუქნებს. მაგრამ სხეულის ცხიმი მხოლოდ იმაზე არ არის დამოკიდებული, რამდენ ცხიმს მივირთმევთ, ამბობენ კვლევის ავტორები.
ამ ქვეყნებიდან მხოლოდ ესპანელები და ავსტრალიელები არიან ის ქვეყნები, რომლებიც რეგულარულად ჩნდებიან იმ ქვეყნების რეიტინგში, სადაც ჭარბი წონისა და ჭარბი წონის მქონე ადამიანების ყველაზე მეტი პროცენტია.
მკვლევარები კატეგორიულნი არიან, რომ ცხიმიანი საკვები, ისევე როგორც ტკბილეული, იწვევს სიამოვნების შეგრძნებას და ეს ადამიანს სურს საკვებისგან მეტი.
დოფამინი, რომელსაც ჩვენი სხეული ათავისუფლებს რაღაც ცხიმიანი ჭამის დროს, არის მთავარი დამნაშავე, რამაც შეიძლება ცხიმიან საკვებზე დამოკიდებულება შეგვიქმნას. ეფექტი იგივეა, რაც ოპიატების.
გირჩევთ:
ამ საკვებს არ ჭამენ დარღვევების დროს
არეულობის შემთხვევაში უნდა დავიცვათ დიეტა. ბევრი საკვებია, რომლებიც აღიზიანებს კუჭ-ნაწლავის მგრძნობიარე ტრაქტს. ბევრი საკვებია, რომელიც არ უნდა ვჭამოთ, მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ მუცელი რომ დაწყნარდება, ისევ ყველაფრის ჭამა გექნებათ. დიარეის დროს არ უნდა მიირთვათ უმი ხილი და ბოსტნეული, რადგან ისინი უამრავ ბოჭკოს შეიცავს და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს აღიზიანებს.
ამიტომ ტკბილ და ცხიმიან საკვებს ვხვდებით
ამერიკელმა მეცნიერებმა გააცნობიერეს მიზეზი, რის გამოც ადამიანი ურჩევნია ცხიმიანი და ტკბილი საკვების მიღება და რატომ არის მისთვის რთული მისგან თავის დაღწევა. აღმოჩნდება, რომ მადას მბრძანებლობენ მიკრობიომები, რომლებიც მილიარდობით ბაქტერიების ერთობლიობაა, რომლებიც თითოეული ადამიანის ნაწლავის ტრაქტში იზრდება.
ნახეთ, სად მიირთმევთ მსოფლიოში ყველაზე მეტ და ნაკლებად ხორცს
გაეროს მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, მსოფლიოში უდიდესი ვეგეტარიანელები არიან ბანგლადეშში, სადაც საშუალოდ ადამიანი წელიწადში 4 კილოგრამ ხორცს ჭამს. ბანგლადეშის შემდეგ, ყველაზე ნაკლებად ხორცის მოხმარების ქვეყნებია ინდოეთი 4,4 კილოგრამი ხორცით წელიწადში, ბურუნდი 5,2 კილოგრამი ხორცით, შრი-ლანკა 6,3 კილოგრამი ხორცით, რუანდა 6,5 კილოგრამი ხორცით და სიერა ლეონე 7,3 კილოგრამი ხორცით.
სად ჭამენ ყველაზე შოკოლადს?
შოკოლადი მრავალი ადამიანის საყვარელი ტკბილი ცდუნებაა. დიეტის დაწყებისას, ჩვეულებრივ, უარი უნდა ვთქვათ ტკბილეულზე, შოკოლადის ჩათვლით. ეს ამოცანა საკმაოდ რთული და ზოგჯერ შეუძლებელიც კი აღმოჩნდება. შოკოლადის სხვადასხვა დელიკატესების ამდენი არჩევანია და მათ გარშემო უნდა იაროთ და ჭამა არ შეძლოთ.
სად არის ყველაზე მეტი ღვინო მთვრალი მსოფლიოში?
Ღვინო ეს არის ღმერთების სასმელი, მაგრამ ეს ხელს არ უშლის მათ მიმდევრებს, რომ რეგულარულად ისარგებლონ ზეციური საჩუქრით. თეთრი, წითელი, ზოგჯერ ვარდისფერი, სასმელს აქვს უნიკალური გემო და განკუთვნილია ნებისმიერი შემთხვევის ან კერძისთვის. ღვინო მთელ მსოფლიოში უყვართ, მაგრამ ზოგიერთ ერს ის სხვებზე მეტად ურჩევნია.
