ნუში ხელს უწყობს სწრაფ ზრდას

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ნუში ასევე ცნობილია როგორც სამეფო კაკალი. ნუშის ხე ვარდების ოჯახს მიეკუთვნება, ქლიავის სახეობას. მისი სამშობლო არის შუა აზია, მაგრამ უძველესი დროიდან იგი დარგეს მთელ მსოფლიოში.

ძველად ნუში იყო დელიკატესი, მხოლოდ ხალხის ასარჩევად. უძველესი დროიდან არსებობს ლეგენდები ნუშის შესახებ, რომელსაც მოაქვს იღბალი, სიყვარული, ჯანმრთელობა და ბედნიერება.

ბევრი ადამიანი ნუშს სვამს ქორწილში, რომ ამ სიმბოლოს დაეხმაროს ახალგაზრდებს მიაღწიონ ყველაფერს, რისკენაც ისწრაფვიან. ნუში შეიცავს დიდი რაოდენობით მონოუჯერი ცხიმებს, რომლებიც ძალიან სასარგებლოა.

ისინი ხელს უწყობენ ცუდი ქოლესტერინის მოცილებას ორგანიზმიდან. B ვიტამინის შემცველობა ნუშს ძალიან სასარგებლო ხდის უჯრედების მშენებლობისა და მათი ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

ვიტამინ E- ს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები და ითვლება ახალგაზრდობის ვიტამინად. ნუში შეიცავს მაგნიუმს, კალიუმს, ფოსფორს და კალციუმს. ამ ნივთიერებების კომბინაცია ნუშს სასარგებლო საკვებად აქცევს ყველასთვის, ვისაც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მხრივ პრობლემები აქვს.

ცილები და ნახშირწყლები ავსებენ ღირებული ნივთიერებების თაიგულს. ექსპერტები გვირჩევენ ნუში მოიხმაროთ კანს, რომელიც სასარგებლო კომპონენტებს შეიცავს.

თუ ნუშს რეგულარულად მიირთმევთ, გაცილებით მშვიდი იქნებით და ძილი გაგიუმჯობესდებათ. ბავშვებს დღეში ხუთი ნუში ეძლევათ უფრო სწრაფი ზრდისთვის.

თუ თქვენს ტვინთან მუშაობთ, ნუში ხელს შეუწყობს მას ფოსფორის მაღალი შემცველობით. მწეველები, რომლებიც ნუშს მიირთმევენ, ეხმარებიან კუჭს კუჭის წვენის მჟავიანობის შემცირებაში და ამით ებრძვიან გასტრიტს და წყლულს.

თუ შაკიკი გაქვთ, ჭამე მუჭა ნუში დღეში ოთხი თვის განმავლობაში. თუ საჭმლის მონელების პრობლემები გაქვთ, მიირთვით ერთი შაქარი, რომელზეც ექვსი წვეთი ნუშის ზეთია.

ნუში უკუნაჩვენებია ალერგიის, სიმსუქნისა და არითმიის დროს. მოუმწიფებელი ნუში არ მოიხმარება, რადგან ისინი შეიცავს ციანიდებს და შეიძლება მოწამვლა გამოიწვიოს.