2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
დიდი სიამოვნება - საღამო მზესუმზირის თესლით ტელევიზორის წინ, არა? !!
ამის გაკეთება სახლში აბსოლუტურად ლეგალურია. მაგრამ არის ქვეყნები, სადაც ეს ოკუპაცია აკრძალულია კანონით. რამდენიმე წლის წინ, მაგალითად, რუმინეთმა ოფიციალურად აკრძალა ქუჩაში თესლის გამოჩეხვა.
ბილბორდები კი გამოჩნდა დედაქალაქ ბუქარესტში, რაც მოქალაქეებს მოუწოდებს, არ დაბინძურონ თავიანთი ქალაქი ჭურვებით.
ბუქარესტში კანონი წარმატებას მიაღწია, მაგრამ რუმინეთის სოფლებში იდეა ფანტასტიკურად არარეალური აღმოჩნდა.
2002 წელს მსგავსი კანონი მიიღო ვლადიმერ პუტინმა. ვლადივოსტოკის ტერიტორიაზე აიკრძალა მზესუმზირის თესლის გაყიდვა.
მზესუმზირის ქერქი ვინმესთან საუბრის დროს მუსულმანურ ქვეყნებში ცუდ გემოვნებად ითვლება.
საპირისპირო მაგალითები არსებობს. მაგალითად, ერევანში პერესტროიკის წლებში ის კინოთეატრში გაიხსნა, სადაც მოწევის გარდა, კინომოყვარულებს აშკარად ჰქონდათ ნებადართული თესლი.
მზესუმზირის ვნების უარყოფითი მხარეები:
- როცა იწმენდ მზესუმზირის თესლი, თქვენ დააზიანებთ კბილების მინანქარს. თესლის მუდმივი პილინგი გავლენას ახდენს კბილის მინანქარზე, რაც შემდგომში იწვევს კარიესს.
- ისინი მაღალკალორიული პროდუქტია. 100 გრამი შეიცავს 520 კკალ-ს. ეს უდრის 200 გრამ პურს, დაახლოებით 100 გრამ შოკოლადს, დაახლოებით 200 გრამ ღორის ხორცს.
ამ ორი ფაქტის გამოკლებით, მზესუმზირის თესლი სასარგებლო საკვები პროდუქტია. ისინი შეიცავს ვიტამინ E- ს (ხელს უშლის ნაადრევი ნაოჭების წარმოქმნას და გულის შეტევებს).
ვიტამინი A არის (აუცილებელია კანისთვის და კარგი მხედველობა, B ვიტამინები (მოქმედებს დეპრესიისა და უძილობის წინააღმდეგ), D ვიტამინი (მნიშვნელოვანია ძვლის სიმტკიცისა და სხეულის მიერ კალციუმის შეთვისებისთვის).
თუთია (მნიშვნელოვანია სახის სუფთა გამომეტყველებისთვის, თმისა და ფრჩხილების ჯანმრთელი და კარგი იმუნიტეტისთვის), მაგნიუმი (სასარგებლოა გულისა და ნერვული სისტემისთვის, კუნთების ფორმირებასთან არის დაკავშირებული).
გირჩევთ:
სეზამის თესლი
სეზამის თესლი ათასობით წლის განმავლობაში ერთ-ერთი საყვარელი სანელებელია. ეს არის ტრადიციული დამატება აღმოსავლურ სამზარეულოს კერძებში. სულ რაღაც ერთი ჩაის კოვზი ქუნჯუთის თესლი ადამიანს უფრო ცოცხალსა და ენერგიულს ხდის. ვიტამინებით მდიდარი გარდა, ძალიან გემრიელია.
ყაყაჩოს თესლი
მშვენიერი მუქი ლურჯი ყაყაჩოს თესლი (Papaver somniferum) მიიღება სხვადასხვა საძილე ყაყაჩოსგან, რომელსაც ზეთოვანი თესლი ეწოდება. ყაყაჩოს წარმატებით ამუშავებენ თბილ კლიმატურ მრავალ ქვეყანაში, მათ შორის ჩვენს ქვეყანაში. თესლი მცირეა მოთეთრო ან ნაცრისფერი ფერით, სპეციფიკური არომატით და გამოიყენება სამზარეულოს დროს.
სელის თესლი
სელის თესლი / Semen Lini / წარმოადგენს სელის მცენარის თესლს / Linum usitatissimum /, რომელიც მიეკუთვნება ლენოვების ოჯახს. სელის ღერო 1,5 მეტრს აღწევს. ამ კულტურისთვის დამახასიათებელია ლანცეტის ფოთლები და მეწამული ყვავილები. სელის თესლი გამოუყენებელი და ყავისფერი ფერისაა და გვხვდება დაბზარული ყუთში.
მსუქანი ხართ, რადგან მარილიანი მოგწონთ
ჭარბი მარილის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე, არ აქვს მნიშვნელობა რა დღეში კალორიას მიირთმევთ. ახალმა ბრიტანულმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ყოველ დამატებით გრამ მარილზე ადამიანი როცა ადამიანი მიირთმევს, სიმსუქნის რისკი 25 პროცენტით იზრდება.
სწრაფი ტესტი: მოგწონთ სიამოვნება?
ჭამა უნდა იყოს სიამოვნება და არა მხოლოდ აუცილებლობა. მიუხედავად იმისა, რომ ზაფხულის სეზონში მუდმივად გვებომბებიან ახალი დიეტები, წმენდის პროგრამები და ა.შ., ეს არ ნიშნავს, რომ ჭამა შეცდომაა და თავიდან უნდა იქნას აცილებული. ჩვენს ყოველდღიურ მენიუში ნებადართულია ყველაფერი, რაც სიამოვნებით და ზომიერად შეჭამეს.
