2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ვიცით, რომ ხილი სასარგებლოა და უნდა ვჭამოთ, რომ ჯანმრთელი იყოს. მაგრამ ეს შორს არის ნაყოფის ერთადერთი უპირატესობისგან. ისინი ტკბილეულის წყაროა. Ეს რას ნიშნავს? მათში არსებული ფრუქტოზა, ისინი შაქრების ბუნებრივი წყაროა ორგანიზმისთვის.
გარდა ამისა, როდესაც ადამიანს გართობა და გონების განებივრება სურს, მას შეუძლია გარკვეული დრო გაატაროს თავისი საყვარელი ხილის შერწყმაზე, დაამშვენებს მათ ნაღებს, პატარა გემრიელ კანფეტებს, შავი შოკოლადის ნაჭრებს და კაკალს და მიიღებს უნიკალურ Ხილის სალათი.
საოცარია, თუ როგორ შეუძლია ასეთ კომბინაციას მყისიერად დატენოს ენდორფინებით, დოფამინით, სეროტონინით, ოქსიტოცინით და ბუმით - ბედნიერებით ივსებით. თქვენ მოახერხეთ ბედნიერების ჰორმონების გაღვიძება და სხვანაირი შეგრძნება, თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების სათავედან გამოსვლა და ოცნებობდით დროზე, როდესაც ბერძნული ღმერთებისთვის ყოველდღიური დღეები იყო ბედნიერების ძლიერი დოზებით შერჩეული ხილის სახით. მსხვილ თასებში, ყველანაირი ნაჭრების პატარა გემრიელი და სასარგებლო ტკბილი ნივთების კომბინაციაში.
არომატის სიმრავლე ხილის სალათში უნდა გვავსებდეს აღქმისა და გემოვნების გულუხვობითა და სიმდიდრით. მითიური ღმერთებისა და გმირების გამოსახულებები მრავალ ნაკვეთშია შექმნილი, მაგრამ უმეტესწილად ისინი ძირითადად ხეხილით ხალხს მოიცავს, იმ დროს, როდესაც მუშაობის საჭიროება არ იყო და მათი ერთადერთი ვალდებულება იყო ისარგებლონ მოცემულიდან საკვები.
ეს თვალსაზრისი ძალიან მნიშვნელოვანია დღევანდელ სწრაფ ტემპში ყოველდღიურ ცხოვრებაში - რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, მიაქციეთ დრო და ყურადღება. არ ჭამოთ ფეხით, არ ჭამოთ საჭმელად, მიეცით საკუთარ თავს 10 წუთიანი სიამოვნება, რომ დატკბეთ თქვენი ნაკბენით.
ერთ ნაკბენში ხილის სალათი შეგიძლიათ ერთდროულად იგრძნოთ კრემის ნაზი გემო, მსხლის მძაფრი გემო, ბანანის რბილი შეხება, შოკოლადთან ძლიერი შეხლა-შემოხლა.
ჩვეულებრივი დღე ოფისში ან სახლში შეიძლება ერთი წუთით გარდაიქმნას შესანიშნავად ტკბილ მოგზაურობად. კიდევ ერთხელ, თუ ღმერთებს და გმირებს დავუბრუნდებით, მოდით ვიფიქროთ მასზე, ვინც ჭარბი წონაა. კარგი, ვცადეთ, მაგრამ არა - ხილის ჭამა და კონკრეტულად Ხილის სალათი მხარს უჭერს სხეულის მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს წონის დაბალანსებას.
ზაფხული მოდის და თან ახალი და ახალი ხილის სიმრავლე. ისარგებლეთ, ყოველდღე მიაქციეთ ცოტა საკვები მაგია. კარგი არ მოგწყინდება!
გირჩევთ:
სალათი მდოგვი - ახალი სალათი, რომელიც უნდა სცადოთ
ცხარე საკვების მოყვარულები, როგორც წესი, იყენებენ მდოგვს ან ჩილს, რათა სალათები უფრო მეტად მოეწონონ მათთვის. სალათის მდოგვი კომბოსტოსებრთა მცენარეა, რომელსაც ხშირად სალათის მდოგვს უწოდებენ. მისი გემო ძლიერი და პიკანტურია, ამიტომ არა მხოლოდ სრულყოფილი გემო აქვს სალათებზე, არამედ მადას ზრდის.
შესანიშნავი სადღესასწაულო სალათი: ნისოაზის სალათი
ცნობილი ფრანგული სალათი თითქმის ყველა რესტორანში ემსახურება, მაგრამ ყველა შეფ მას სხვანაირად ამზადებს. ზოგი ფიქრობს, რომ კარტოფილისა და მწვანე ლობიოს დამატება ცუდი დამატებაა, სხვები კი სიამოვნებით ცდილობენ უფრო და უფრო მეტ დანამატებს. ნისოაზის სალათის ორიგინალური რეცეპტი მოიცავს ახალ ბოსტნეულს, მოხარშულ კვერცხს, ანკესს და ზეითუნის ზეთს.
როგორ მოვამზადოთ შესანიშნავი და ჯანსაღი ხილის სალათი
ზაფხული არის დრო, როდესაც მზის დამწვრობა, გაუწყლოება, მადის დაკარგვა, გუნება-განწყობის შეცვლა თითქმის ჩვეულებრივი მოვლენა ხდება. არავის უყვარს ცხელ მზეზე გასვლა, უხვად ოფლი და ძალიან დაღლილობა. რა თქმა უნდა, მონეტის ყოველთვის ორი მხარეა და ზაფხული ასევე მოდის პოზიტივებით, რომლებიც აჭარბებს ნეგატივებს.
შემოქმედებითი ბუნება, როგორიცაა ხილის სალათი
ამერიკელი ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ადამიანების კულინარიული ვნებები ღალატობს მათი ხასიათის დამალულ ნიშნებს. ისინი ამ დასკვნამდე მივიდნენ მას შემდეგ, რაც რამდენიმე თვის განმავლობაში დიეტოლოგებთან გუნდში მუშაობდნენ. ჰკითხეთ თქვენს ახალ მეგობარს ან ბიჭს, რისი ჭამა უყვარს, რომ გაარკვიოთ თუ რა ტიპის ადამიანია.
ხილის სალათი ზაფხულში - შესანიშნავი მსუბუქი და ჯანსაღი დესერტი
Ხილის სალათი იდეალური ვარიანტია სინათლისთვის და ჯანსაღი დესერტი , რომელიც გახდება მაღალკალორიული ნამცხვრებისა და ნამცხვრების შესანიშნავი ალტერნატივა. ამავე დროს, დაბალკალორიული ხილის სალათები სრულად აკმაყოფილებს შიმშილს და გავლენას არ ახდენს ფიგურაზე და მათი მშვენიერი გარეგნობა ხელს უწყობს განწყობის მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებას.
