2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ვის ვურჩევთ E-fit კლასებს?
გსურთ გაეცნოთ ტრენინგის ახალ, ეფექტურ შესაძლებლობას, რომელიც რეკომენდირებულია ყველასთვის, განურჩევლად სქესისა, ასაკის, ფიტნესისა და ყველას, ვინც:
• სურს გადაადგილება, მაგრამ თავისუფალი დრო არ აქვს - 1,5-2 საათი სპორტისთვის;
• სურს სხეულის გამკაცრება და ფორმირება;
• სპორტსმენია და სურს თავისი შედეგების გაზრდა;
• აწუხებს ჭარბი წონა;
• დედა, რომელსაც მშობიარობის შემდეგ ფორმის აღდგენა სურს;
• ებრძვის ცელულიტს;
• აწუხებს ზურგის ტკივილი არასწორი პოზის შედეგად;
• სურს მოდუნებული კუნთების გამკაცრება;
• განიცდის სახსრების პრობლემებს;
• ტრავმა ხელს უშლის მოძრაობებს, რომლებიც საჭიროებს ვარჯიშს;
• შეპყრობილია ყოველდღიური პრობლემებით და არ ტოვებს მას ძლიერ 1,5-2 საათიანი ვარჯიშისთვის.
რაც გჭირდებათ არის: მრავალფეროვანი პროცედურები პირად ინსტრუქტორთან 20 წუთში. პროცედურის დროს, კუნთები ერთდროულად მუშაობს და სტიმულირდება.
რას გთავაზობთ E-fit თქვენთვის?
25 წუთის განმავლობაში არსებობს შესაძლებლობა ხაზგასმით აღვნიშნოთ კონკრეტული პრობლემის მიზანმიმართული მკურნალობა, ასევე ზოგჯერ კუნთების საჭირო მასაჟი.
• კვირაში რეკომენდებულია 2-3 ვარჯიში, რადგან ამ ტიპის ვარჯიში კუნთს მოითხოვს.
• 20 წუთიანი ვარჯიში შეესაბამება 1,5 საათს ინტენსიურ სავარჯიშო დარბაზს: 24-36 საათია საჭირო გამოჯანმრთელების მიზნით, რომ ორგანიზმში დაიწყო ვარჯიშით დაწყებული პროცესები.
• სასურველი შედეგის მისაღწევად, ვარჯიშებს შორის შესვენება გჭირდებათ.
• სათანადო დიეტის დაცვა ტრენინგის მაქსიმალური შედეგების მისაღწევად.
E-Fit სინამდვილეში მხოლოდ თქვენთვისაა! ასე რომ თქვენ შეძლებთ მიიღოთ საუკეთესო ფიზიკური ფორმა თქვენი ინდივიდუალური ტემპის, შესაძლებლობებისა და შესაძლებლობების შესაბამისად! თუ თავიდან აიცილებთ ხალხმრავალ და ხმაურიან სავარჯიშო დარბაზებს და თავს უკეთ გრძნობთ წყნარ ადგილებში, მაგრამ გჭირდებათ მრავალფეროვანი სასწავლო გეგმა, მაქსიმალური ყურადღება და პროფესიული ხელმძღვანელობა, ელექტრონული მორგება შესანიშნავი არჩევანია!
რატომ EMS?
XXI ს. საუკუნის განმავლობაში ადამიანების უმეტესობა ებრძვის ჭარბი წონის, შემაერთებელი ქსოვილის ანომალიებს (ცელულიტი, სტრიები, ფხვიერი შემაერთებელი ქსოვილი) და დასუსტებულ კუნთებს. დროისა და ენერგიის სიმცირის გამო, ნაკლებად ვაქცევთ ყურადღებას ჯანსაღ კვებას და ფიზიკურ დატვირთვას. ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ, ჩვენ უბრალოდ დასვენება გვსურს, ტრენინგი არის უკანასკნელი რამ, რაც ასეთ მომენტებში მახსენდება, ჩვენ ხშირად არაფრის ძალა არ გვაქვს.
დღეს ჩვენ შეგვიძლია ჯანმრთელობისა და ფიტნეს შენარჩუნება მრავალი სპორტული აქტივობით. პროცედურის განმავლობაში ბევრმა ჩვენგანმა სცადა სხვადასხვა მეთოდი მიზნის უკეთესად და სწრაფად მისაღწევად. გარდა ამისა, ჩვენ ვიტარებთ მრავალფეროვან მკურნალობას, რომ შევინარჩუნოთ ფიგურა და გარეგნობა.
ინოვაციური გამოყენების წყალობით EMS ტექნოლოგია ელექტრონული მორგება მიღწეული იქნა მიღწევა და სპორტის სამყარო და ფიგურის ჩამოყალიბება. პროცედურისა და სპორტის დროს, ტვინი ნერვული დაბოლოებების საშუალებით აგზავნის შეტყობინებას კუნთების საკონტროლო წერტილებში ელექტრონული იმპულსების საშუალებით. ახლომდებარე EMS (ელექტრომუსკულარული სტიმულაცია) ტექნოლოგია უზრუნველყოფს კუნთების ელექტრულ სტიმულაციას, რაც იწვევს მათ შეკუმშვას და მოდუნებას უფრო მაღალი ინტენსივობით.
სცადეთ E-fit!
თუ გსურთ შეამოწმოთ პროცედურები E-fit- ით, დააჭირეთ ბმულს სარეკლამო ფასების შესახებ: https://ofertomat.bg/offers/view/2430.html
www.efit.bg; Facebook: E-fit ბულგარეთი
გირჩევთ:
როგორ ხდება თქვენი სხეულის ალკალიზაცია
pH არის მაჩვენებელი, რომელიც აჩვენებს თანაფარდობას დადებითად დამუხტულ წყალბადის (მჟავას) იონებსა და უარყოფითად დამუხტულ (ტუტე) შორის. ჩვეულებრივ, ჯანმრთელ ადამიანის ორგანიზმში გარემო ნეიტრალურია ან 7-ის მნიშვნელობით. 7-ზე ქვემოთ მნიშვნელობები მიუთითებს მჟავიანობაზე, ხოლო უფრო მაღალი მნიშვნელობებში - ტუტეზე.
რატომ არის კარგი მარცვლეული კარგი?
Მთელი მარცვალი ეს აუცილებელია სათანადო საჭმლის მონელებისთვის, ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად, შიმშილის კარგად გაჯერებისთვის, ცხიმის დნობისთვის, ენერგიისა და გამძლეობის, კარგი რეფლექსების, ხანგრძლივი მეხსიერების და მაღალი კონცენტრაციის უზრუნველსაყოფად.
თქვენი სხეულის ტოქსინებისგან გაწმენდის 5 გზა
ყოველდღე ჩვენს სხეულში არაერთი ტოქსინი და დამაბინძურებელი ნივთიერება შემოდის, რამაც დროთა განმავლობაში შეიძლება დააზიანოს სხეული. საბედნიეროდ, არსებობს გზები გაასუფთავეთ თქვენი სხეული ბუნებრივი პროდუქტებით . აქ მოცემულია 5 შემოთავაზება, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთესად გრძნობთ თავს:
გაითვალისწინეთ ეს რჩევები კარგი ფორმისა და სიცოცხლისუნარიანობისთვის
გენები გავლენას ახდენს სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე, ხოლო ცხოვრების წესს და გარე ფაქტორებს გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ასაკის ასაკში. ეს ნიშნავს, რომ მეტი ვარჯიშითა და ჯანსაღი კვებით, სტრესის თავიდან აცილებით, რეგულარულმა ძილმა შეიძლება დადებითად აისახოს თქვენი ცხოვრების ხარისხზე.
რატომ არის მნიშვნელოვანი თქვენი სხეულის მასის ინდექსის გამოთვლა
ვისცერული ცხიმი ასოცირდება მაღალ წნევასთან, ძილის აპნოესთან (ხვრინვა), დიაბეტთან, ინსულტთან, ცხიმოვან ღვიძლთან და გულის გარკვეულ დაავადებებთან. ცოტა ხნის წინ ითქვა, რომ სწორედ ლუდის მუცელი შეიძლება იყოს რისკის ფაქტორი ნებისმიერი ტიპის ვირუსებით ინფექციის უფრო მძიმე მიმდინარეობისთვის.
