2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გარდა არაჩვეულებრივი მეწამული ფერისა და პიკანტური გემოვნებისა, ბადრიჯანს მრავალი სასარგებლო თვისებაც აქვს. ისინი დაბალკალორიული პროდუქტია - ასი გრამი შეიცავს მხოლოდ 28 კალორიას. ამიტომ ბადრიჯნები რეკომენდირებულია წონის დაკლებისთვის.
ბადრიჯანი მდიდარია ბოჭკოთი, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხისა და ტოქსინების გამოდევნას. ბადრიჯანი შესაფერისია დიეტისთვის, მაგრამ მხოლოდ გამომცხვარი ფორმით, რადგან მათ აქვთ ბევრი ცხიმის ათვისების უნარი და შემწვარი არ არის შესაფერისი დიეტისთვის.
ბადრიჯანი შეიცავს B ჯგუფის ბევრ ვიტამინს, ასევე C ვიტამინს და PP ვიტამინს, კაროტინს და საკვებ ნივთიერებებს - კალციუმს, რკინას, მაგნიუმს, ფოსფორს და ნატრიუმს.
ბადრიჯნის დიდი მნიშვნელობა იმაშია, რომ ისინი სხეულს არ აძლევენ ცუდი ქოლესტერინის ათვისების საშუალებას. ამიტომ, ბადრიჯნები შესაფერისია ხანდაზმული ადამიანებისთვის, რომლებსაც ათეროსკლეროზი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები აქვთ. ისინი მოხუცებს გამომცხვარად უნდა მიირთვან, რადგან მათთვის დიდი რაოდენობით ცხიმის შეწოვა არ გამოდგება.
ვიტამინის PP, ანუ ნიკოტინის მჟავის შემცველობის გამო, ბადრიჯანი ძალიან სასარგებლოა მწეველთათვის, რომელთაც სურთ თამბაქოს დატოვება, რადგან ისინი აკმაყოფილებენ ნიკოტინის ლტოლვას. რეკომენდებულია დღეში ერთი შემწვარი ბადრიჯნის ჭამა, თუ სიგარეტზე უარის თქმა გადაწყვიტეთ.
ბადრიჯანი ეხმარება ორგანიზმს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეს ანთებითი პროცესების შემდეგ. ისინი რეკომენდირებულია სხვადასხვა სახის მძიმე დაავადებებისგან განკურნების მიზნით. მათი ჭამა შეიძლება გამომცხვარი ან პურის პური, მაგრამ არა მხოლოდ შემწვარი.
ბადრიჯნის მავნებლობა ის არის, რომ გადამწიფებული ბოსტნეული შეიძლება შეიცავდეს შხამიან ნივთიერებას სოლანინს. მაგრამ სითბოს მკურნალობაში იგი მთლიანად განეიტრალება. ფარისებრი ჯირკვლისა და ღვიძლის დაავადებების დროს არ არის რეკომენდებული ბადრიჯნის გადაჭარბება. მას შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს ასეთი დაავადებების მქონე ადამიანების ჯანმრთელობაზე.
გირჩევთ:
ღვიძლის ზედმეტი მოხმარების დაზიანება
დიდი რაოდენობით ღვიძლის მიღება ნიშნავს სხეულის გადატვირთვას A ვიტამინით და თაფლით, ვიდრე ნებადართულია. ამ ვიტამინებისა და მინერალების ზედმეტმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსინების დაგროვება ორგანიზმში. დასაშვებზე მეტი ღვიძლის მიღება იწვევს სისხლში ქოლესტერინის ზრდას.
საღეჭი რეზინის დაზიანება
Საღეჭი რეზინი ბავშვებისა და ზოგჯერ მოზრდილებისთვის ერთ-ერთი საყვარელი გასართობია. საღეჭი რეზინი არ არის თანამედროვე ეპოქის გამონაგონი, საღეჭი რეზინი არსებობდა პრეისტორიულ დროსაც. არქეოლოგიური აღმოჩენა ევროპის ჩრდილოეთი ნაწილიდან არის ფისი ადამიანის კბილების შთაბეჭდილებებით.
შოკოლადს შეუძლია ფარისებრი ჯირკვლის განადგურება და ტვინის დაზიანება
როგორც ჩანს, ბოლო წლებში თითქმის ყველა ჩვენი საყვარელი საკვები საშიშია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. და არამარტო თუ გადავჭარბებთ, არამედ ზოგადად. სამწუხაროდ, ეს განცხადება შორს არ არის სიმართლეს. ჯანმრთელობისთვის საშიშად კულინარიული ცდუნებების ტრანსფორმაციის დამნაშავეა გმო პროდუქტები, რომლებიც საკვების წარმოებაში გამოიყენება.
მანქანა და ჩვენი სხეულის დაზიანება
მანქანა არის ყველაზე პოპულარული წყურვილის შემკვრელი სასმელი მსოფლიოში. მაგრამ ეს არის სასარგებლო ამავე დროს? !! სასმელის ისტორია ჯერ კიდევ 1886 წლიდან იწყება, როდესაც იგი თავის ტკივილის სამკურნალო საშუალებად შეიქმნა. კოლა ძირითადად წყლისა და შაქრისგან მიიღება.
ბადრიჯნის ჯანმრთელობისთვის 7 გასაკვირი სარგებელი
ბადრიჯანი არის მაღალი ხარისხის და დაბალკალორიული საკვები, მდიდარია მრავალი საკვებით. ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ თქვენ გაეცნობით 7-ს ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ბადრიჯნის ჭამა . 1. ისინი მდიდარია მრავალი საკვებით ბადრიჯანი ძალზე სავსეა, რაც ნიშნავს, რომ ისინი უამრავ ვიტამინს, მინერალს და ბოჭკოს შეიცავს.
