2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მანქანა არის ყველაზე პოპულარული წყურვილის შემკვრელი სასმელი მსოფლიოში. მაგრამ ეს არის სასარგებლო ამავე დროს? !! სასმელის ისტორია ჯერ კიდევ 1886 წლიდან იწყება, როდესაც იგი თავის ტკივილის სამკურნალო საშუალებად შეიქმნა.
კოლა ძირითადად წყლისა და შაქრისგან მიიღება. სხვა ინგრედიენტებია კარამელი, ფოსფორმჟავა, ფორთოხლის ზეთი, ლიმონის ზეთი, ჯავზის ზეთი, ქინძი ზეთი, ფორთოხლის ყვავილის ზეთი, დარიჩინი, ალკოჰოლი, ლიმონის წვენი, ვანილი და კოკას ფოთლები
ეს ინგრედიენტები შერეულია მსოფლიოში მხოლოდ რამდენიმე შერჩეულ ცენტრში. ითვლება, რომ უნიკალური გემო ძირითადად მოდის შაქრისა და ფორთოხლის, ლიმონისა და ვანილის ზეთების ნარევიდან.
ამასთან, მსოფლიოში ყველაზე გაყიდვად გამაგრილებელ სასმელს სერიოზული შედეგები მოაქვს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ბრიტანელმა მეცნიერებმა და ამერიკელმა ნევროლოგებმა დაამტკიცეს, რომ ტკბილი სასმელის მზარდი გამოყენება ქმნის ნარკომანიის მსგავს დამოკიდებულებას. ექსპერტებს სჯერათ, რომ სასმელი უფრო საშიშია, ვიდრე წამლები.
ბრიტანელი მეცნიერების აზრით, ნარკომანიის დამნაშავეა შაქრის დიდი რაოდენობა, რომელიც ორგანიზმისთვის ენერგიის სტიმულატორის როლს ასრულებს.
დღეში 2 ჭიქის მიღებაც კი მიუთითებს იმაზე, რომ არსებობს დამოკიდებულების რისკის ფაქტორი. ამერიკელმა ნევროლოგებმა აღმოაჩინეს, რომ ზედმეტი რაოდენობით შაქრის ზემოქმედება თავის ტვინზე უდრის კოკაინის, მორფინის და ნიკოტინის მოქმედებას.
გამაგრილებელი სასმელებისკენ მიმართვისას, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ზოგი მათგანი შეიცავს 8 სუფრის კოვზ შაქარს. ამით აიხსნება ჭარბი წონის მქონე ადამიანების დიდი ბუმი გლობალურად.
სასმელის შემადგენლობაში შემავალი ინგრედიენტები ზრდის კიბოს რისკს.”კარამელის ხელოვნური ფერი, რომელიც გამოიყენება მანქანაში და რიგ სხვა საკვებში, შეიცავს ორ ქიმიურ ელემენტს, რომლებიც ზრდის გარკვეული სიმსივნეების რისკს”, - ამბობენ ამერიკელი ექსპერტები.
ზოგიერთ ქვეყანას სერიოზულად აწუხებს სასმელის რაოდენობა. მაგალითად, ხუთი წლის წინ ინდოეთში დეპუტატებმა მოითხოვეს კოკა-კოლას აკრძალვა.
ისინი ამას დაჟინებით მოითხოვდნენ მას შემდეგ, რაც მავნე ინგრედიენტები სასმელის ნიმუშებში დასაშვებ დონეზე 24-ჯერ მეტი აღმოჩნდა. პესტიციდების ნაწილი იწვევს ნაყოფის გაუმართაობას, კიბოს, ნერვული სისტემის დარღვევას, ამცირებს იმუნიტეტს და ნაყოფიერებას მამაკაცებში, იწვევს თირკმელებისა და ღვიძლის დაზიანებებს.
გადაჭარბებული გამოყენება
მეცნიერებმა გააფრთხილეს, რომ მანქანამ შეიძლება მსუბუქი სისუსტიდან კუნთების ღრმა დამბლამდე მიიყვანოს. ეს იმიტომ ხდება, რომ სასმელის რეგულარული გამოყენება ამცირებს კალიუმის შემცველობას სისხლში.
გარდა ამისა, შაქრით ტკბილი სასმელების მოხმარება, თუნდაც 1 ჭიქა დღეში, მნიშვნელოვნად ასოცირდება მეტაბოლური სინდრომის და მე -2 ტიპის დიაბეტის განვითარებასთან.
გირჩევთ:
ღვიძლის ზედმეტი მოხმარების დაზიანება
დიდი რაოდენობით ღვიძლის მიღება ნიშნავს სხეულის გადატვირთვას A ვიტამინით და თაფლით, ვიდრე ნებადართულია. ამ ვიტამინებისა და მინერალების ზედმეტმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსინების დაგროვება ორგანიზმში. დასაშვებზე მეტი ღვიძლის მიღება იწვევს სისხლში ქოლესტერინის ზრდას.
რა არის ჩვენი სხეულის ყველაზე მავნე ხორცი?
სასარგებლო ან ხორცი საზიანოა ? ეს დისკუსია წლების განმავლობაში არ ჩამცხრალა და გარკვეული პასუხი არასდროს გაცემულა. ერთადერთი, რაც ნათელია, არის ის, რომ ცილა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმისთვის, მაგრამ ზოგიერთმა ხორცმა შეიძლება ზიანი მოგვაყენოს.
ჩვენი სხეულის მიერ გაგზავნილი სიგნალები
სხეული არ იღებს საკმარის ცელულოზას - ამის ერთ-ერთი სიგნალია ყაბზობა. ეს არის ცელულოზით მდიდარი საკვების ნაკლებობის ნიშანი, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ. ყაბზობის დროს, კუჭის ტოქსინები სხეულში მოხვდება და ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემას იწვევს, ეს შეიძლება იყოს საჭმლის მონელების მონელება, კანის გამონაყარი ან უფრო სერიოზული პრობლემები, როგორიცაა გული ან ტვინი.
რატომ არ არის დიეტა მანქანა დიეტური მანქანა?
ბევრ ჩვენგანს შეცდომაში შეჰყავს აზრი, რომ საყვარელი მანქანა შეცვალოს მისი დიეტური ვერსიით, რითაც გვიჩვენებს, რომ ვზრუნავთ ჩვენს ჯანმრთელობაზე. მაგრამ ნამდვილად ვეხმარებით საკუთარ თავს ამ გზით, თუ პირიქით - ზიანს ვაყენებთ. ბევრს შეცდომაში შეჰყავს ხმამაღალი რეკლამა:
ჩვენი ყველი პალმებით და ჩვენი რძე - უნგრული
ჩვენს ყველს აქვს პალმის ხე და ჩვენი რძე უნგრულია. ეს არის ბალანსი ბულგარელი ფერმერების მიერ. სულ უფრო და უფრო მეტი ბულგარელი რძის გადამამუშავებელი და რძის მწარმოებელი მიმართავს იაპონიის იაფი რძის შემოტანას. უნგრეთის გარდა, იაფად სუბსიდირებული გერმანული რძე უფრო და უფრო ხშირად გვხვდება მშობლიურ ყველში.
