2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბუფეები ჭარბი წონის მქონე ადამიანების ნომერ პირველი მტერია. მინესოტას უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ბუფეტის ჭამის დროს ადამიანი 10 პროცენტით მეტს ჭამს, ვიდრე ამის გაკეთება სამზარეულოს გარემოში.
რატომ ხდება ეს? როდესაც სუფრაზე დელიკატესების და სპეციალობების, მადეზნარების და საკონდიტრო ნაწარმის უზარმაზარი მრავალფეროვნებაა, ყველაფერს ცოტას ჭამთ. ეს გამოწვეულია მრავალფეროვნებით, რაც ხალხს სურს ყველაფრის მოსინჯვა.
საკვების მრავალფეროვნება შეცდომაში შეიყვანს ტვინს და ქმნის ოპტიკური ილუზიას. მას არ შეუძლია შეაფასოს მოხმარებული საკვების რეალური რაოდენობა და სიგნალები ნაკლებია ვიდრე რეალურად მოხმარებული. ასე მიდიხარ და მიდიხარ.
ექსპერიმენტი, რომელსაც მეცნიერებმა უწოდეს "ბუფეტის ეფექტი", პირდაპირ კავშირშია სიმსუქნის ეპიდემიასთან განვითარებულ ქვეყნებში, სადაც კოქტეილები ან ბუფეტის წვეულებები ყოველდღიურად ტარდება.
მინესოტელმა მეცნიერებმა თავიანთი ექსპერტი 150 სტუდენტის დახმარებით ჩაატარეს. მას შემდეგ, რაც აჩვენეს ერთფეროვანი ნამცხვრების სტანდარტული ნაწილი, მათ სთხოვეს, რომ გაეკეთებინათ ნაწილი, მაგრამ მრავალფეროვანი დელიკატესები. ამრიგად, სტუდენტები თავიანთ თეფშებზე ატარებენ საშუალოდ 10% -ით მეტ საკვებს.
გირჩევთ:
რა უნდა ჭამო ზაფხულში, რომ კარგად იგრძნო თავი
ზაფხული ყველაზე ნანატრი სეზონია. პლაჟი, ზღვა, მზიანი - ყველაფერი ლამაზია. ზაფხულის ცხელ დღეებში ვჭამთ მსუბუქ საკვებს და ვსვამთ მეტ სითხეებს. ეს სავსებით ნორმალურია. ხშირად საჭმელსაც კი გამოვტოვებთ, რადგან არ გვშია. რაც არ უნდა ცხელი იყოს, საკვები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია და არ უნდა დაგვავიწყდეს ჭამა, თუნდაც ის რაღაც პატარა და მსუბუქი იყოს.
მიირთვით მანგო, რომ თავი დაიცვათ ინფექციებისგან
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ მსოფლიოში ყველაზე ხშირად მოხმარებული მანგოს ხილი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც იცავს სხეულს ლისტერიოზით დაინფიცირებისგან. ლისტერიოზი არის ძუძუმწოვრებისა და ფრინველების დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს მათ ნერვულ სისტემაზე ან შინაგან ორგანოებზე.
როგორ გავხადოთ საკუთარი თავი გემრიელი ნახო?
ვისაც მდიდარი გემოვნების საკვები მოსწონს, ალბათ ის სცადა მექსიკური ნახოსი . ამ ხრაშუნა სიამოვნებას მექსიკის არომატი და გემო მოაქვს და მექსიკური სამზარეულოს ერთ-ერთი სიამოვნებაა. ეჭვგარეშეა, nachos არის ის, რასაც ყველა შეუკვეთებს, როდესაც მექსიკურ რესტორანს სტუმრობს.
ორმა ქალმა თავი მოიწამლა წამლებით სავსე ტორტით
ორი ქალი ღამით მოათავსეს ბლაგოევგრადის საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში ნამცხვრით მოწამვლის შემდეგ. ივარაუდება, რომ ნამცხვარში იყო ნარკოტიკი. პირველი ქალი, ვინც საავადმყოფოში მივიდა, 50 წლის იყო და ექიმებს უთხრა, რომ მან ავადმყოფობამდე ნამცხვარი შეჭამა ქალაქის ერთ – ერთ თმის სალონში.
დიეტები ჭარბი წონისთვის
ზაფხულის ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური დიეტა, რომელიც ებრძვის ჭარბ წონას, არის საზამთროს დიეტა. საზამთროს რაოდენობა შეზღუდული არ არის, მაგრამ ყოველ ჭამის დროს უნდა მიირთვათ ყველის პატარა ნაჭერი. დღეში ორჯერ დაშვებულია ერთი ტოსტური მარცვლეულის პური.
