2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მოხმარების სარგებელი აქლემის რძე მნიშვნელოვნად მეტია, ვიდრე სხვა სახის რძე, მაგალითად ძროხის რძე. გამოკვლევებმა დაასკვნა, რომ აქლემის რძე უფრო ჯანმრთელია ვიდრე ძროხის რძე. იგი უკიდურესად ჰგავს ადამიანის დედის რძეს, რაც აადვილებს მის მონელებას, რომ აღარაფერი ვთქვათ რომ ის ბევრად უფრო მკვებავი და კარგია ვიდრე ძროხის რძე.
აქლემის რძისა და ძროხის რძის კვების შემადგენლობას შორის მრავალი მნიშვნელოვანი განსხვავებაა. აქლემის რძე შეიცავს მინერალების უფრო მაღალ კონცენტრაციას, როგორიცაა რკინა, თუთია, კალიუმი, სპილენძი, ნატრიუმი და მაგნიუმი. იგი შეიცავს ვიტამინ A და B2– ის უფრო მაღალ დონეს. იგი ასევე შეიცავს უფრო მეტ ცილებს, ვიდრე ძროხის რძე. C ვიტამინის რაოდენობა მრავალჯერ მეტია, ვიდრე ძროხის რძე. აქლემის რძე შეიცავს უფრო მეტ უჯერი ცხიმოვან მჟავებს და B ჯგუფის აუცილებელ ვიტამინებს, ვიდრე ძროხის რძე, აგრეთვე ქვედა ქოლესტერინი.
აქლემის რძე შეიცავს შრატის პროტეინებისა და კაზეინების განსხვავებულ შემადგენლობას ძროხის რძესთან შედარებით, რაც არის მთავარი მიზეზი იმისა, რომ მას უფრო მეტი სამკურნალო თვისება აქვს ვიდრე ძროხის რძეს. იგი შეიცავს ნაკლებ ლაქტოზას, რაც გაუადვილებს მას, ვისაც მასთან დაკავშირებული პრობლემა აქვს, მისი დაშლა და მოხმარება.
აქლემის რძე აქვს უფრო ეფექტური ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებები, ვიდრე ძროხის რძე, რაც იდეალური დასაწყისია ბავშვებისთვის, რომლებიც განიცდიან მსუბუქი და მძიმე ალერგიით სხვადასხვა საკვებს. რვა ბავშვის მცირე ჯგუფზე ჩატარებული გამოკვლევები, რომლებიც ძლიერ ალერგიულნი არიან რძისა და სხვა საკვების მიმართ, აჩვენებს, რომ მათ წარმატებით გადალახეს ალერგია აქლემის რძის დიეტის დაცვით. რვავე ბავშვმა გადალახა ალერგია გვერდითი ეფექტების გარეშე. ეს გამოწვეულია იმუნოგლობულინების არსებობით იმ დაავადებებთან საბრძოლველად, რომლებიც ხელს უწყობენ ალერგიისა და მათი სიმპტომების შემცირებას.
აქლემის რძე მდიდარია იმუნოგლობულინებით ან ანტისხეულებით, რომლებიც მიზნად ისახავს უცხო სხეულებს და დაავადების გამომწვევ ნივთიერებებს, ან ანტიგენებს, ეფექტურად ასუფთავებს მათ იმუნური სისტემისგან.
აქლემის რძეს აქვს იმუნური სისტემის მრავალი კომპონენტი, რომლებიც ეხმარება აუტოიმუნურ დაავადებებთან ბრძოლაში, როგორიცაა კრონის დაავადება, გაფანტული სკლეროზი და სხვა პირობები. აუტოიმუნური აშლილობის ტრადიციული წამლები ჩვეულებრივ თრგუნავს იმუნურ სისტემას, აქლემის რძე კი ზრდის მას. აღმოჩნდა, რომ აქლემის რძე ხელს უწყობს აუტიზმის სიმპტომების შემცირებას და ზოგიერთ შემთხვევაში აუტიზმის აღმოფხვრასაც კი. აუტისტ ადამიანებზე კონტროლირებადმა გამოკვლევებმა დაასკვნეს, რომ აუტისტური სიმპტომები თანდათან გაუმჯობესდა და აუტისტები უფრო მოძრავი, ნაკლებად ისტერიული და თვითგანადგურებული გახდნენ.
აქლემის რძე მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რაც მას თავისუფალ რადიკალების აღმოსაფხვრელად შესანიშნავ იარაღად აქცევს კიბოს უჯრედებს. აქლემის რძე შეიცავს ნაერთს, სახელწოდებით ალფა-ჰიდროქსი მჟავას, რომელიც ხელს უწყობს წვრილი ხაზების გასწორებას და ხელს უშლის ნაოჭებს, რითაც ანელებს დაბერების დაწყებას.
აქლემის რძე ეფექტური ანტიდიაბეტური საშუალებაა. იგი შეიცავს უამრავ აგენტს, რომლებიც ხელს უწყობენ მის ეფექტურობას დიაბეტის კონტროლისა და პროფილაქტიკის მხრივ. მას აქვს ინსულინის მსგავსი ცილა, რომელიც ხელს უწყობს ამ დაავადების შედეგების შემცირებას. ინსულინი, რომელიც გვხვდება აქლემის რძეში, აადვილებს სისხლის შეწოვას. აქ მრავალი აქვეყნებს აქლემის რძის ეფექტურობას, როდესაც საქმე ტუბერკულოზის მკურნალობას ეხება.
აქლემის რძე შეიცავს ვიტამინ C- ს 4-ჯერ მეტს სხვა სახის რძისგან. მასში ბევრია რკინა, ფოლიუმის მჟავა და სხვა აუცილებელი საკვები ნივთიერებები. ეს ნიშნავს, რომ აქლემის რძეს არ სჭირდება დამატებით კონსერვანტები.მას ასევე აქვს ღირსეული შენახვის ვადა და მოქმედებს 3 კვირამდე.
თუ თქვენ ან ახლობელი ადამიანი განიცდით მძიმე ალერგიას ან უბრალოდ ეძებთ ძროხის რძის ჯანმრთელ ალტერნატივას, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ სცადოთ აქლემის რძე.
გირჩევთ:
ძროხის რძე უფრო მდიდარია D ვიტამინით ვიდრე ცხვრის რძე
სხვადასხვა ფაქტორი უფრო და უფრო მეტ ადამიანს უბიძგებს უფრო მეტი რძის მოხმარებას ძროხის რძის გარდა - თხის, ცხვრის, ნუშის, სოიოსგან და სხვა. ამის მიზეზი ხშირად ლაქტოზას შეუწყნარებლობაა ძროხის რძეში ან შეთავაზებული რძის პროდუქტების სხვა არომატის შეღავათებით.
2-ჯერ უფრო ძვირადღირებულ ყავას დავლევთ ვიდრე თებერვალი
ბრაზილიაში უპრეცედენტო გვალვის გამო, რომელიც ყავის მსოფლიოში უდიდესი ექსპორტიორია, ზოგიერთი ბრენდისთვის სასმელი გაძვირდება 50 პროცენტამდე. ფასების ზრდა დაიწყება შემდეგ თვეს, თავდაპირველად ზრდა 10-დან 15% -მდე და 50% -ს მიაღწევს. მსოფლიო ექსპერტებმა უკვე აღნიშნეს, რომ მხოლოდ ერთ კვირაში ყავა 8,7% -ით გადახტა.
საკვები, რომელიც უფრო წარმატებით გაიღვიძებს, ვიდრე ყავა? ნახეთ ვინ არის
Ხალხისთვის გაღვიძება დილა ასოცირდება ცხელი არომატული ყავის ფინჯნის იდეასთან. ის არა მხოლოდ მოქმედებს ძილიან ცნობიერებაზე სხეულზე სითბოს დაღვრის ასოციაციებთან, უნიკალური საყვარელი არომატით, არამედ იწვევს კარგად გაცნობიერებულ მხიარულ განცდას, რომელიც ახლავს დილის სასმელს.
დაიმახსოვრე ეს! ლიმონი 10,000 ჯერ უფრო ძლიერია, ვიდრე ქიმიოთერაპია
კიბო არის სხეულის დაჟანგვის შედეგი და მკურნალობს, როგორც ყველა სოკოვანი დაავადება, ალკალიზაციით. სუფთა ლიმონის წვენი, თუ სუფთა სახით გამოიყენება (შაქრის გარეშე), აქვს ძლიერი ტუტე თვისება და ახდენს pH დისბალანსის ნორმალიზებას მომატებული მჟავიანობით.
ვარდი - 10 ჯერ უფრო მდიდარია C ვიტამინით, ვიდრე ვაშლი
ვარდის წვერებს იყენებენ როგორც სამზარეულოს, ასევე ხალხურ მედიცინაში. ბუჩქის პატარა ნაყოფი არის ძალიან ღირებული საკვები ნივთიერებები, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ვარდისფერი სხეულის ვიტამინი C- ს ერთ-ერთი საუკეთესო მომწოდებელია.
