2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
ჰოლივუდის მრავალი ვარსკვლავის დიეტა არის Master Cleaning Diet. მისი ყველაზე მგზნებარე თაყვანისმცემელი მომღერალი ბიონსეა, რომელმაც მისი დახმარებით თითქმის ათი კილოგრამი დაიკლო ორ კვირაში.
სამაგისტრო დასუფთავების დიეტა ემყარება დეტოქსიკური ლიმონათს, სახელწოდებით The Master Cleanser. ის შესაფერისია ყველასთვის, ვისაც სურს ფორმაში სწრაფად მოხვედრა მნიშვნელოვანი მოვლენის გამო, სადაც მათ მშვენივრად უნდა გამოიყურებოდეს.
დიეტა გამოიგონა 1950-იან წლებში ამერიკელმა ხალხურმა მკურნალმა სტენლი ბეროუზმა. მან ხელი შეუწყო დეტოქსიკაციის ლიმონათის დალევას, რაც ასუფთავებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და კანს აახალგაზრდავებს და ალაგებს.
2005 წელს ნატუროპატმა პიტერ გლიკმანმა დაასკვნა, რომ დეტოქსიკაციის ლიმონათი არა მხოლოდ ასუფთავებს სხეულს, არამედ წონის დაკლებასაც უწყობს ხელს. მან დაწერა წიგნი, რომელშიც განმარტა, თუ როგორ დაიკლო 11 კილოგრამი 20 დღის განმავლობაში დეტოქს ლიმონათის დალევისას.
მხოლოდ დეტოქსიკური ლიმონათის დალევა უნდა მოხდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში - ეს არის სამაგისტრო საწმენდი დიეტის არსი. ლიმონათის ინგრედიენტებია ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი, ორგანული ნეკერჩხლის სიროფი და კაიენის წიწაკა.
დილით, ადგომისთანავე, დალიეთ ჭიქა თბილი წყალი ძალიან ცოტა მარილით, დღის განმავლობაში დალიეთ დეტოქსიკური ლიმონათი, ხოლო საღამოს დალიეთ საფაღარათო ჩაი.
დეტოქს ლიმონათის გარდა, დალიეთ მინერალური წყალი ოთახის ტემპერატურაზე და მწვანე ჩაი დამატკბობლების გარეშე.
ექსპერტების აზრით, სამაგისტრო საწმენდი დიეტა ეხმარება ორგანიზმს თავი დააღწიოს დაგროვილი ტოქსინებისგან. კაიენის წიწაკა აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ლიმონი წმენდის მოქმედებას ახდენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე.
ნეკერჩხლის სიროფი დეტოქს ლიმონათის განუყოფელი ნაწილია, რომ უზრუნველყოს მინიმალური კალორიები და მიკროელემენტები, განსაკუთრებით კალციუმი და მაგნიუმი.
დილით მარილიანი წყლის დალევა აჩქარებს ტოქსინების გამოყოფას. სხეული იწყებს ზედმეტი კილოგრამების დაკლებას, კანის მდგომარეობა უმჯობესდება, საჭმლის მომნელებელი სისტემა უკეთ მუშაობს.
დიეტის დაწყებამდე სამი დღით ადრე არ მიირთვათ ხორცი. დიეტაზე ერთი დღით ადრე დალიეთ მხოლოდ წვენები და ბულიონები. თუ თქვენი დიეტის დროს რთულია მხოლოდ დეტოქსიკაციის ლიმონათის ატანა, მოიქეცით ბიონსე - დროდადრო მიირთვით უმი ბოსტნეულის პატარა ნაჭრები.
ყოველდღე უნდა დალიოთ 6-დან 12 ჭიქა ლიმონათი. დიეტის დაცვა ხდება 3 – დან 10 დღემდე, აღარ. დიეტის დასრულების შემდეგ, ერთ დღეს წვენებსა და ბულიონებს სვამთ, მეორე დღეს კი ხორცს არ მიირთმევთ, შემდეგ კი ჩვეულებრივ დიეტაზე გადაერთეთ.
დეტოქს ლიმონათის რეცეპტი ასეთია: 3 ლიმონის წვენი, 14 სუფრის კოვზი ნეკერჩხლის სიროფი, ნახევარი ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა და 2 ლიტრი მინერალური წყალი.
დილით მარილიანი წყალი მზადდება 900 მლნ მინერალურ წყალში 1 ჩაის კოვზი მარილის დამატებით.
გირჩევთ:
მეგან მარკლის დეტოქსიკური საუზმე
მეგან მარკლი გამოირჩევა შესანიშნავი გარეგნობით, რა თქმა უნდა, გავლენას ახდენს ჯანსაღი კვება. ცოტა ხნის წინ ყოფილმა მსახიობმა ჯანმრთელი გარეგნობის საიდუმლო გაამხილა თავისი საყვარელი რეცეპტით დეტოქს საუზმეზე. 2015 წლის აპრილში EyeSwoon ვებსაიტთან ინტერვიუში ყოფილმა ფორსმაჟორულმა ვარსკვლავმა და ახლა ბრიტანეთის პრინცის მეუღლემ ნათელი მოჰფინა იმას, რაც საუზმეზე ურჩევნია:
საუკეთესო დეტოქსიკური სასმელები
ტოქსინები გროვდება ჩვენს ორგანიზმში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი ნეგატივები, როგორიცაა წონის მომატება და მთელი რიგი დაავადებების განვითარება. ბუნებაში არსებობს მრავალი პროდუქტი, რომელთა წარმატებით გამოყენება შესაძლებელია სხეულის დეტოქსიკაციისთვის.
დეტოქსიკური დიეტა
დეტოქსიკური დიეტა გამოიყენება სხეულის სხვადასხვა სახის ტოქსინების გასაწმენდად. ტოქსინები არის ბაქტერიული, მცენარეული ან ცხოველური წარმოშობის ნივთიერებები. მათი სიჭარბე უარყოფითად მოქმედებს მთელი ორგანიზმის ფუნქციებზე. ორგანიზმში შეჭრილი მავნე ნივთიერებები უფრო მგრძნობიარენი ვართ ინფექციების მიმართ, აფერხებენ სისხლის მიმოქცევას და ძალიან სერიოზულ დაავადებებს იწვევს.
გაეცანით უდიდესი ფეხბურთის ვარსკვლავების საყვარელ დესერტებს
მსოფლიო ფეხბურთი ევრო 2016-ის დასაწყისიდან დაიწყო და მოთამაშეთა უმეტესობა ნამდვილი ცნობილი პიროვნებაა, რომელიც ხალხის ყურადღებას არა მხოლოდ თამაშით, არამედ პირადი შეღავათებით იპყრობს. თითოეულ მათგანს აქვს თავისი საყვარელი დესერტი, რომლის ჭამაც უყვარს და რომელსაც ყველაზე დიდ სისუსტედ განსაზღვრავს.
ყველაზე საინტერესო რამ მიშლენის ვარსკვლავების უკან
Michelin არის ყველაზე ცნობილი კულინარიული სახელმძღვანელო მსოფლიოში. მისი სისტემის თანახმად, ფასდება საუკეთესო საკვების მქონე რესტორნები. რესტორნისთვის მიშლენის ექსპერტების შთაბეჭდილება ძალიან რთულია და კულინარიული სამყაროს ყველა თვითშეფასებული პროფესიონალი მზარეულისთვის ვარსკვლავის მიღება ოცნებაა.