2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
დიუსელდორფის გერმანიის დიაბეტის ცენტრის ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჩიზბურგერმა ან ჩიფსების პაკეტმაც კი შეიძლება სერიოზული ცვლილებები გამოიწვიოს ადამიანის მეტაბოლიზმში და გამოიწვიოს ღვიძლის დაავადებები და დიაბეტიც კი.
ცუდი ამბავი მათთვის, ვისაც ცხიმიანი საკვები უყვარს, არის ის, რომ მათი გადაჭარბება ამცირებს სხეულის მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ. ეს დაუყოვნებლივ ზრდის სხეულის ცხიმის დონეს და ზემოაღნიშნულის გარდა იწვევს გულის რიგ პრობლემებს.
მართალია, ფორმაში მყოფი პირების სხეულები შეძლებენ შემწვარი ქათმის ან პიცის ნაწილის აღდგენას, მაგალითად, მათ, ვინც უგულებელყოფენ ტრენინგს, სწრაფად არ გამოჯანმრთელდებიან და შეიძლება გახდნენ მუდმივი ან უფრო მუდმივი. - მალე სერიოზული სიმპტომია დაავადება.
თავიანთი თეორიის დასამტკიცებლად, დიუსელდორფის ცენტრის გერმანელმა მეცნიერებმა მოიწვიეს 20-დან 40 წლამდე ასაკის 34 ჯანმრთელი მამაკაცი გარკვეულ გემრიელ ექსპერიმენტში მონაწილეობის მისაღებად. მოხალისეები დაიყვნენ ორ ჯგუფად. ექსპერიმენტის დღეს პირველს პანიკის ზეთით დამზადებული ვანილის შაკის დალევა მოუხდა, ხოლო მეორემ სუფთა წყალი დალია.
პალმის ზეთის სასმელი იყო გაჯერებული ცხიმით, ტოლია ცხიმის შემცველობა პიპერონის პიცის ან ჩიზბურგერის ყველა დამატებით შემადგენლობაში. ტესტებმა დაუყოვნებლივ აჩვენა ცხიმის დაგროვების ზრდა და მოხალისეებში ინსულინის მგრძნობელობის შემცირება. როგორც ვიცით, ჰორმონი არეგულირებს ორგანიზმში სისხლში შაქარს.
ვანილის შერყევის მსმენელებს ასევე აქვთ მომატებული ტრიგლიცერიდების დონე, ცხიმის ტიპი, რომელიც უკავშირდება გულის დაავადებებს და ცხიმოვან ღვიძლს, რასაც ფატალური შედეგები მოაქვს. სხვა მხრივ, მონაცემებმა აჩვენა, რომ ცვლილება არ შეიმჩნევა იმ მოხალისეების საქმიანობაში, რომლებიც სწავლის დროს მხოლოდ წყალს სვამდნენ.
მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ ერთი ცხიმიანი პროდუქტიც კი შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ გამოიწვიოს დროებითი ინსულინის წინააღმდეგობა და დააზიანოს ღვიძლის მეტაბოლიზმი.
ჩვენ გვჯერა, რომ ჯანმრთელ პირებს და მათ, ვინც თავის სხეულზე ზრუნავს, შეუძლიათ ადეკვატურად აანაზღაურონ გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავების გადაჭარბებული მიღება. ამასთან, ასეთ საკვებ ნივთიერებებზე ხშირი ზემოქმედება საბოლოოდ გამოიწვევს ინსულინის ქრონიკულ რეზისტენტობას და სტეტოზს (უალკოჰოლო ცხიმოვანი ღვიძლი), ნათქვამია კვლევაში.
გირჩევთ:
ჩაი, რომელიც ასუფთავებს თქვენს სხეულს ტოქსინებისგან
ბოლო პერიოდში ტერმინი დეტოქსიკაცია ის უფრო და უფრო პოპულარული ხდება, რადგან დამტკიცებულია, რომ ორგანიზმის დეტოქსიკაცია იწვევს არა მხოლოდ მის საკუთარს განწმენდა ასევე წონის დასაკლებად და იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. დავამატოთ ის ფაქტი, რომ დეტოქსიკაცია ასევე ამცირებს ჩვენი კანის დაბერებასთან დაკავშირებულ პროცესებს.
აი, რა ემართება თქვენს სხეულს ჭამის დროს
ზედმეტი ჭამის სეზონში, ჩვენ არ შეგვიძლია უგულებელვყოთ მავნე ზიანი, რომელსაც საკვები უზომო რაოდენობით იწვევს ჩვენს სხეულს. სანამ მხოლოდ ერთი ნაკბენისკენ მიემართებით, კარგი იდეაა გააცნობიეროთ, რა ემართება ჩვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, როდესაც ძალიან ბევრ საკვებს ვიღებთ, იუწყება Independent.
ყოველდღე დალიეთ ადუღებული წყალი! ნახეთ რას მოუტანს ის თქვენს სხეულს
Წყალი ცხოვრების საფუძველია. არასდროს უნდა მოვიკლოთ თავი, შეცვალოს იგი სხვა სასმელებით, რაც არ უნდა ჯანმრთელი იყოს ისინი (მათი ეტიკეტის მიხედვით). ყოველდღე უნდა დალიოთ მინიმუმ ორი ლიტრი სუფთა სითხე, რომ ვიყოთ ჯანმრთელები, სუსტები და გამართულები.
მიირთვით 6 კბილი ნიორი და ნახეთ რა ემართებათ თქვენს სხეულს 24 საათში
და ერთი წუთით არ უნდა უგულებელყოთ ნივრის ძალა, როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ ჩვენს ჯანმრთელობაზე. დიეტის დროს წონის დაკლების მიზნით დიეტებში ნივრის მიღებიდან ან გარკვეული დაავადებების ბუნებრივი წამალიდან ჩვენი სხეული რეაგირებს ამ მძლავრ საკვებზე. აი, რა დაემართება ჩვენს სხეულს, თუ 6 კბილი შემწვარი ნიორი მივიღეთ.
ნახეთ, რა დაემართება თქვენს სხეულს, თუ ყოველდღე შეჭამთ 6 ხელმძღვანელს შემწვარი ნიორი
რეცეპტი შემწვარი ნიორით ძალიან მარტივია და დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის პრობლემებისგან გათავისუფლებაში. სრული სამკურნალო ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა მიირთვათ 6 თავი შემწვარი ნიორი 1 დღის განმავლობაში. ეს არის დოზა სრული მკურნალობისთვის. როგორ ხდება ეს?
