2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
უძველესი დროიდან წყალს იყენებდნენ სამკურნალო მიზნებისთვის. მას მნიშვნელოვანი ადგილი უჭირავს ჩინურ მედიცინაში - ჩინელები იყენებდნენ წყალს ორგანიზმში დარღვეული ჰარმონიის აღსადგენად. ეგვიპტეში მათ სპეციალური ტაძრები ააშენეს, სადაც ადამიანები ბანაობდნენ, სვამდნენ და იტარებდნენ პროცედურებს.
დღეს ყველამ იცის, რომ ეს არის ჯანსაღი ცხოვრების საფუძველი წყალი. საკმარის წყალს სვამს დღეში შეუძლია დაიცვას ადამიანი მთელი რიგი დაავადებებისგან, როგორიცაა თირკმლის ქვები და საშარდე გზების ინფექცია. წყალი ასევე ამცირებს ბაქტერიების რაოდენობას და ამცირებს შარდის სიმკვრივეს და მჟავიანობას.
ცივი წყლით დაბანა ბლოკავს ორგანიზმის ზოგიერთ პროცესს, რომელიც დაკავშირებულია სხეულის ბიოქიმიასთან, ასტიმულირებს სისხლძარღვებს და ისინი მას რეაგირებენ შეკუმშვით. ეს ასევე ამცირებს სისხლის ნაკადს. ცივი წყალი აგზავნის სისხლს ორგანოებში და ისინი იწყებენ მუშაობას უფრო სრულად.
ცხელი წყლით დაბანა სხეულზე დასასვენებლად მოქმედებს. მისი გავლენით სისხლძარღვები ფართოვდება, არტერიული წნევა ეცემა და კანი და კუნთები სისხლით მომარაგდება. ცხელი წყალი ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და ტოქსინების გამოყოფას. მისი გავლენით დაზიანებული ქსოვილები იღებენ საკვებ ნივთიერებებს, რომელთა წყალობითაც ისინი უფრო სწრაფად აღდგებიან.
ზღვის წყალს აქვს ანტიბაქტერიული მოქმედება. ის ატონიზირებს სხეულს, ვიტამინებისა და მინერალების წყალობით. როდესაც ზღვის წყლის ტემპერატურა უფრო მაღალია, მისი სასარგებლო ნივთიერებები კანის საშუალებით აღწევს სისხლში. ზღვის აბაზანები დამამშვიდებლად მოქმედებს როგორც გონებაზე, ისე სხეულზე.
წყლის სამკურნალო ძალა შეიძლება გაიზარდოს სხვადასხვა მწვანილის გამოყენებით. მაგალითად, გვირილა, ლავანდა, როზმარინი ან თიამი ამოიღებს დაგროვილ დაძაბულობას და უძილობას. როგორ მოქმედებს წყალი ჩვენს სხეულზე?
1. ზრდის ენერგიას
წყლის დალევის რაოდენობა პირდაპირ კავშირშია იმასთან, თუ რამდენად ენერგიულად ვგრძნობთ თავს - რაც უფრო მეტ წყალს ვსვამთ, მით უფრო ენერგიულად ვგრძნობთ თავს. არასაკმარისი დატენიანება იწვევს საერთო ტონისა და ენერგიის შემცირებას.
2. ეხმარება კანის შენარჩუნებას
დეჰიდრატირებისას კანი უფრო მშრალი, დაძაბული ხდება და იწყება გათეთრება. მიზეზი ის არის, რომ წყალი ზრდის უჯრედების პროდუქტიულობას და კანს გამოიყურება ჯანმრთელი, ელასტიური და გაცისკროვნებული.
3. ხელს უწყობს გულის მუშაობას
წყალი ეხმარება გულის მუშაობის. თუ რეკომენდებულზე ნაკლებ წყალს ვსვამთ, სისხლის მოცულობა იკლებს, რაც გულს უფრო მეტად შრომობს უჯრედების საჭირო ჟანგბადით მომარაგებაზე.
გირჩევთ:
რატომ არის ვიტამინი B12 ასეთი მნიშვნელოვანი და როგორ მივიღოთ იგი?
ვიტამინი B12 არის წყალში ხსნადი ვიტამინი, რომელიც მნიშვნელოვან და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს როგორც ტვინის, ასევე ჩვენი ნერვული სისტემის მუშაობაში. ის ასევე ეხმარება სისხლის წითელი უჯრედების ფორმირებას. სინამდვილეში, ეს არის ვიტამინი, რომელიც ჩვენს სხეულს ყველაზე მცირე რაოდენობით სჭირდება, მაგრამ მეორეს მხრივ, მის მცირე დეფიციტმაც კი შეიძლება სერიოზული გამოიწვიოს ადამიანის სისტემაში.
წყლის სამკურნალო ძალებისა და ჩვენზე მისი გავლენის შესახებ
ადამიანი შედგება დაახლოებით 70% წყლისგან, რომელიც შეიძლება შეიცვალოს, ჩვენი აზრებიდან გამომდინარე. წყალი ბუნებაში არსებობს მყარ, თხევად და გაზურ მდგომარეობაში (სამივე ფაზის დაკვირვება შეგვიძლია). ამ გაგებით მას უნიკალური ნივთიერება შეიძლება ეწოდოს.
რატომ არის სასარგებლო მაწონი პური და როგორ მოვამზადოთ იგი სახლში
დღეს პური საფუარით გახდა მაკარონის ყველაზე პოპულარული ჯიში. მას ყველაზე ხშირად ხელოსნური თონეები უამრავ ჯიშში გვთავაზობენ - პურის მთლიანი პური, პური ზეთისხილით, სანელებლები, გამხმარი პომიდორი. მისი სასარგებლო თვისებები დღეს საკმაოდ ფაქტია, რომელსაც ცოტა ადამიანი ეჭვქვეშ აყენებს და მართალიც არის.
რატომ არის ნიახური სასარგებლო და როგორ მოვამზადოთ იგი?
გარდა იმისა, რომ ერთ-ერთი ყველაზე მრავალფეროვანი ბოსტნეულია და მისი დამატება ნებისმიერ კერძს შეუძლია, ნიახურს მრავალი სხვა დადებითი თვისებაც აქვს. ეს ძალზე მნიშვნელოვანია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის და, მისი ზოგიერთი კოლეგისგან განსხვავებით, მისი გამოყენება მთლიანად შეიძლება.
როგორ მოქმედებს ჩვენზე ალკოჰოლი
ალკოჰოლი განსხვავებულად მოქმედებს სხვადასხვა ადამიანზე. ეს დამოკიდებულია ასაკზე, სხეულის ზოგად მდგომარეობაზე, კუჭის შემცველობაზე და წამლების გამოყენებაზე. ჩვენი სხეული იღებს ალკოჰოლს როგორც შხამს და რადგან ყველა ორგანიზმი იწყებს მასთან ბრძოლას, წარმოქმნის ფერმენტ ალკოჰოლ დეჰიდროგენაზას, რომლის მთავარი მომწოდებელია ღვიძლი.
