2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
რამდენად ხშირად გაწუხებთ, როდესაც ბავშვი უბრალოდ ცდილობს დაგეხმაროთ სამზარეულოში? შემდეგ ნანობთ თქვენს უხეშ სიტყვებს, ის კი ბრაზდება და ვერ ხვდება, რატომ კამათობენ მასთან
ბავშვთან მშვიდობიანი ურთიერთობა რომ გქონდეთ და ხელი შეუწყოთ, რომ იყოს თქვენი შეფ-მზარეულის თანაშემწე, ჯერ მას სპეციალური წინსაფარი დაუკარით. ეს თავისთავად პატარა მზარეულებს მნიშვნელოვნად გრძნობს თავს.
შემდეგ, მისი ასაკიდან გამომდინარე, დანიშნეთ ძირითადი დავალებები და ნახავთ, რამდენად ბედნიერი იქნება იგი. თქვენ მხოლოდ ის უნდა უთხრათ, რომ მარილი მიირთვით ან თქვენი საყვარელი რუსული სალათისთვის სტაფილო ითვლიან.
თუ საკმარისი მოთმინება გაქვთ, შეგიძლიათ ელემენტარული დესერტიც კი გაამზადოთ. ასეთია, მაგალითად, დესერტი "ვაშლი ცომში". ცომის მომზადება თავად შეგიძლიათ.
ამისათვის დაგჭირდებათ 200 მლ თხევადი კრემი, 250 გრ კარაქი, ნახევარი ჩაის კოვზი სოდა, ერთი სუფრის კოვზი ძმარი, სამი ჩაის კოვზი ფქვილი. გახეხეთ კარაქი დიდ სახეხზე, სანამ ის ცივა.
დაამატეთ ფქვილი და ათქვიფეთ ხელებით, რომ თანაბარი ზომის crumbs შექმნათ. დაუმატეთ ნაღები და ძმრით გამქრალი სოდა. ცომი კარგად მოზილეთ და გაყავით 32 ბურთულად. ამ დროს ბავშვმა მაგიდაზე 8 ვაშლი დადო.
თუ ის საკმარისად დიდია, მათ გარეცხვაც კი შეუძლია. ვაშლი უნდა იყოს საშუალო ან თუნდაც პატარა. დავჭრათ ვაშლი შუაზე და ამოიღეთ თესლი. განათავსეთ ერთი ბურთი ფქვილმოყრილ მაგიდაზე.
ბავშვი მას ხელით ასწორებს და წრეს ქმნის. ამ წრეზე დააყენეთ ვაშლის ნახევარი ბინის ნაწილით ზემოთ. ზემოდან დააფარეთ სხვა წრე, რომელიც კვლავ გააკეთეთ ბავშვის ხელის დახმარებით.
ტაფა დააფინეთ საცხობი ქაღალდით, მოაყარეთ ვაშლის მრგვალი მხარე შაქრით და მოათავსეთ ისე, რომ ტაფაზე დადონ ბინაზე. აცხვეთ საშუალო ღუმელში, სანამ ოქროსფერი გახდება.
თუ ძალიან ზარმაცი ხართ ცომის მოსაზიდად, იგივე შეგიძლიათ გააკეთოთ მაღაზიიდან ნაყიდი ფუფუნების პასტით. თქვენ უბრალოდ უნდა დაველოდოთ მის მთლიანად გალღობას, რომ გახდეს ელასტიური. თქვენს პატარა დამხმარეს შეუძლია თვითონ შეფუთოს ვაშლები.
გირჩევთ:
სცადეთ ეს ხრიკი, რომ გააკონტროლოთ თქვენი სურვილი ტკბილეულის მიმართ
თუ ტკბილეული თქვენი სისუსტეა და მათი ჭამა ხელს უშლის ზაფხულში ფორმაში ჩასვლას, არსებობს მარტივი ხრიკი, რომელსაც შეუძლია გააკონტროლოს თქვენი ტკბილეულის მადა. მეთოდი აღმოაჩინეს ნიუ იორკის კოლუმბიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა. ისინი აცხადებენ, რომ თქვენ შეგიძლიათ მანიპულირება მოახდინოთ თქვენი ტვინით ისე, რომ სიამოვნება მიიღოთ რაიმე ტკბილი, მაგრამ ამავე დროს არ გადააჭარბოთ მას შაქრით.
არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რომ მშიერი ვიყოთ, მიუხედავად იმისა, რომ ვჭამეთ
ოდესმე გიჭამიათ და მოგშივდათ მშიერი 20-30 წუთის შემდეგ? საკმაოდ უცნაურია, არა? და ნამდვილად არ არის ჯანმრთელი. სამწუხაროდ, ეს ხშირად ხდება მომუშავე ადამიანებისთვის, რადგან მათი ყოველდღიური ცხოვრება ყოველთვის სწრაფი და დინამიურია. აქ არის შესაძლო პირობა მუდმივი შიმშილის მიზეზები და მათი გადაწყვეტილებები:
რა უნდა საზ საზ შვეიცარიის ჭარხალი
შვეიცარული ჭარხალი გარეგნულად მსგავსი სალათისა და აისბერგის სალათის ფოთოლია. მას აქვს ნათელი მწვანე ფოთლები დიდი, წვნიანი ვენებით. გემო ისპანახს მოგვაგონებს. ამ ტიპის ბოსტნეულის უმეტესობისგან განსხვავებით, შვეიცარიის ჭარხალი გვხვდება თითქმის მთელი წლის განმავლობაში.
საზ პომიდვრით რომ გქონდეს ჯანმრთელი გული
ვერონას უნივერსიტეტის მკვლევარების ბოლოდროინდელი კვლევის თანახმად, დამუშავებული პომიდორი შეიცავს მეტ ანტიოქსიდანტებს. ეს თავის მხრივ ნიშნავს, რომ ისინი სასარგებლოა და შეუძლია დაიცვას გული სხვადასხვა დაავადებებისგან. კვლევის შედეგები აჩვენებს, რომ მოხარშულ პომიდორს აქვს ბევრად მეტი ლიკოპენი, ვიდრე უმი ბოსტნეული.
ნამდვილი მიზეზი, რომ ჩვენ ვფიქრობთ, რომ მსუქნები ვართ
კარგი ამბავი იმ ადამიანებისთვის, ვინც თვლის, რომ ისინი ჩვეულებრივზე სავსენი არიან. აღმოჩნდება, რომ სინამდვილეში, "ჭარბი წონა" მხოლოდ ტვინში ხდება. ასეთ დასკვნებს ახალი ბრიტანული კვლევა გამოვიდა. ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ტვინის აღქმა ჩვენს სხეულზე ძალიან დამახინჯებულია და ზოგ შემთხვევაში გონება ფიქრობს, რომ ჩვენ ორჯერ ან სამჯერ უფრო დიდი ვართ, ვიდრე სინამდვილეში.
