2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ძალიან გემრიელი და გამაგრილებელი ახლად გამოწურული წვენები და ახალი წვენები არ არის სიამოვნება, რომელსაც ყველას შეუძლია. მართალია, მათი უმეტესობა უკიდურესად სასარგებლოა ორგანიზმის ამა თუ იმ მდგომარეობისთვის, მაგრამ გარკვეული დაავადებებისათვის შეიძლება საკმაოდ საზიანო იყოს.
არ უნდა გაძლიერდეს იმის გაგება, რომ ხილისა და ბოსტნეულის წვენებს აქვთ სამკურნალო ეფექტი. წვენის ხანგრძლივად გამოყენებამ შეიძლება სასარგებლო შედეგი გამოიწვიოს, მაგრამ სერიოზული დაავადების განკურნება მხოლოდ წვენით თითქმის შეუძლებელია.
თუ წვენის თერაპიას მიმართავთ, შეგიძლიათ გაწმინდოთ ორგანიზმი ტოქსინებისგან და გააძლიეროთ სხეულის დაცვა, განსაკუთრებით მათ ვიტამინების გამო.
მაგრამ ახლად გამოწურული წვენები შეიძლება მზაკვრული იყოს. ვისაც წყლულები, მწვავე გასტრიტი და პანკრეატიტი გვაწუხებს, მათთან სიფრთხილე გვმართებს. მათ არასოდეს უნდა დალიონ არაჟანი, როგორიცაა ლიმონი, ფორთოხალი, ვაშლი, შავი მოცხარი, კენკრა.
ეს ხილი შეიცავს მრავალ ორგანულ ნაერთს, რომლებიც ზრდის კუჭის წვენის მჟავიანობას და შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა და ტკივილი.
მიუხედავად იმისა, რომ წარმოუდგენლად გამოსადეგია, ყურძნის წვენი შეიძლება იყოს ორმხრივი ხმალი. დიაბეტით დაავადებულნი და მსუქანი ადამიანები პოტენციურად რისკის ქვეშ არიან. ვისაც გვაქვს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, ფრთხილად უნდა ვიყოთ. ყურძნის სიროფი შეიცავს ძალიან ბევრ გლუკოზას და კალორიებს.
თუ თქვენ გაქვთ სუსტი კუჭი და აშლილობისკენ მიდრეკილება, ასევე კარგია ფრთხილად იყავით სუფთა წვენების მიმართ. მათ აქვთ კუჭის გაფხვიერების უნარი. გამოსავალი არის თუ გადაყლაპავთ მათ გაზავებული ცოტა წყლით და მცირე ყლუპებით.
როგორც ყველა დანარჩენი, ახლად გამოწურული წვენებიც ზომიერად უნდა მოხმარდეს. თუ დაიცავთ დიეტას, რომელიც მოითხოვს ბოსტნეულიდან ან ხილიდან ლიტრის წვენის მიღებას, უმჯობესია უარი თქვათ. დასაშვები დღიური დოზა მერყეობს 3 ჭიქიდან რამდენიმე სუფრის კოვზამდე, რაც დამოკიდებულია სითხის ტიპზე.
გირჩევთ:
ახლად გამოწურული ახალი ხილის სასარგებლოდ
ახალი ხილი და ბოსტნეული სასარგებლო პროდუქტებია ჩვენი სხეულისთვის, ცხოვრების ჯანსაღი წესის ნაწილი. ხილისა და ბოსტნეულის უმრავლესობიდან ღირებული ინგრედიენტების მოპოვების კარგი გზაა მათი ახალი გამოწურვა. Ლიმონის წვენი ყვითელი მჟავე ხილი სასარგებლოა ვიტამინი C, B, რიბოფლავინის, კალციუმის, ფოსფორის, მაგნიუმის, ცილების, ნახშირწყლების, ანტიოქსიდანტების შემცველობით.
Ფრთხილად იყავი! ტეფლონი შეიძლება საშიში იყოს ჯანმრთელობისთვის
მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ტეფლონის დამზადების GenX მასალას შეუძლია გამოიწვიოს კიბო. Teflon– ის წარმოება ფრანგული კომპანიის DuPont– ის მიერ შეიცავს GenX მასალას, რომელიც შეიძლება საშიში იყოს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. ცხოველებზე ლაბორატორიულ კვლევებში ნაჩვენებია, რომ GenX მასალა იწვევს კიბოს, უნაყოფობას, ღვიძლის და თირკმელების დაავადებებს.
ტოპ 7 რჩევა ახლად გამოწურული წვენების დასამზადებლად
როგორც ყველაფერი და წვენების მომზადება გაწურვით ან დაფქვით აქვს საკუთარი წესები და დახვეწილობები რაც კარგია დაიცვას, თუ არ გინდა მთელი ძალისხმევა ნაგავში ჩააგდო. ქვემოთ წაიკითხავთ როგორ მოამზადეთ ახლად გამოწურული წვენები ორგანულად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უფრო დიდხანს შეინახოთ ფორმების გარეშე.
მზაკვრული წვენები ვარჯიშის შემდეგ ძალას გვიცრის
ხილის წვენები ყოველთვის მიიჩნეოდა უაღრესად სასარგებლო ორგანიზმისთვის და რეკომენდებულია მათი მოხმარებისთვის. ამასთან, მეცნიერებმა ყურადღება გაამახვილეს იმ ფაქტზე, რომელიც, როგორც წესი, უგულებელყოფილია. ხილის წვენის მოხმარებით, ადამიანი დაახლოებით 150 კალორიას მოიხმარს წუთზე ნაკლებ დროში.
ახლად გამოწურული წვენებით სწრაფად იკლებთ წონას
თუ წონის დაკლება წვენებით გადაწყვიტეთ, ეს უნდა გააკეთოთ ხილისა და ბოსტნეულის ახლად გამოწურულ წვენებთან ერთად და არა მაღაზიებში არსებული ყუთებისა და ბოთლებისგან, რადგან მათი უმეტესობა შეიცავს კონსერვანტებს და საღებავებს. წვენების დიეტას შეიძლება უფრო უწოდებენ გამწმენდას, რადგან ის ორგანიზმს ათავისუფლებს დაგროვილი ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს.
